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第第頁菊花茶的副作用

菊花茶的副作用

1、脾胃虛寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，假如一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，簡單損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還簡單引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

2、茶里加冰糖也要留意

喝菊花茶時，有人喜愛加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，由于過甜的茶會導致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清晰自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時徑直以熱水沖泡即可。

3、應選小且顏色泛黃的菊花

菊花簡單發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這說明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好。

菊花茶品質(zhì)判斷

1、好的菊花茶，花朵大小整齊，沒有碎花，沒有雜質(zhì)，沒有粉塵，沒有小蟲子。而品質(zhì)差的那么反之。

2、好的菊花茶泡開后，花朵伸展開來，似乎活了一樣，特別有活力，生氣，而差的菊花茶泡開后那么死氣沉沉的。

3、好的菊花泡開后，水是通透清亮的，而差的菊花茶那么濁的.，含許多雜質(zhì)。

枸杞明皇菊茶，取上好江西明皇菊，口感清甜、花朵偏大、湯色亮黃清亮，代茶飲用，能化淤消脂、涼爽降壓、減肥輕身。

菊花茶的泡法

菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體痛苦、麻木等疾病均有肯定療效。但應留意的是，應掌控正確的菊花茶沖泡方法。

泡泡菊花茶時，最好用透亮的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

假設是飲用的人多，可用透亮的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，待水七八成熱時，可看到茶水慢慢釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘甜。

現(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜歡快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。比如枸杞明皇菊茶，取江西明皇菊、寧夏枸杞，凈重：455g，沖泡之前可以

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