鍛煉身體的作文題目【精選3篇】熬煉身體的作文題目【精選3篇】一

熬煉，能使我們強身健體，能使我們健康的生長，能給我們的社會生活增光添彩。因此，我們應當重視熬煉，多為我們的熬煉作一份貢獻。當你正在熬煉身體，做鍛候，您是否思索過以下這些問題：

什么是熬煉？熬煉是人類社會進展中，依據生產和生活的需要，遵循人體身心的進展規律，以身體練習為基本手段，達到增加體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的進展而逐步建立和進展起來的一個特地的科學領域。熬煉的概念有廣義和狹義之分。熬煉的廣義概念也稱熬煉運動，是指以身體練習為基本手段，以增加人的體質，促進入的全面進展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其進展受肯定社會的政治和經濟的制約，并為肯定社會的政治和經濟服務。熬煉的狹義概念也稱熬煉教育，是一個進展身體，增加體質，傳授熬煉身體的學問、技能，培育道德和意志品質的教育過程;是對人體進行培育和塑造的過程;是教育的重要組成部分;是培育全面進展的人的一個重要方面。

熬煉熬煉的好處？熬煉熬煉能夠延長生命，減輕機體老化;能夠健壯強身，增加免疫力量;能夠心情舒服，削減家庭沖突;能夠制造財寶，增加經濟來源;能夠提高效益，減輕醫療負擔;能夠廣交伴侶，互通互傳信息;能夠信任科學，樹立無神觀念;能夠消退疲憊，興奮精神斗志;能夠增加活力，轉變腦子遲鈍;能夠增加食量，轉變消化系統。

熬煉身體的作文題目【精選3篇】二

晚上，慧拿起羽毛球及球拍對我說：“熬煉身體就是好。”我說：“你說的這句話就是好，我要以此為題寫一篇文章，等我們熬煉回家之后再寫。”

只要不下雨，慧就會興奮地喊：“媽媽，到了熬煉一小時的時候了，快。”“等我整理碗筷，整理一下房間吧。”“好，我整理中間的兩間，其余的就歸你整理。請你記住嘍，不要亂扔垃圾，要保持潔凈。”是的，由于我經常是一個人整理，總是丟三落四的，沒有達到抱負的衛生狀況。我也清晰，我是學醫搞護理的，自己的家里搞得一團糟，怎么去勸說別人？但是，我家的親戚都是農村出身的，沒有城里人那么講究，即使把衛生搞得再好，他們一來，小孩一鬧，處處又是亂七八糟的，我不如省點力氣，將就一些算了。這樣一來，好像影響了孩子的習慣養成。

當小侄兒有了自己的房間，單獨睡一個床的時候，慧對我說：“媽媽，你什么時候也給我支配一個房間啊？”說來真的有點不好意思，女兒跟我在一起睡習慣了，我還舍不得她單獨睡呢。但是，為了養成她獨立生活的好習慣，我不得不考慮給她支配一間房子。昨天，她看到高中畢業的外孫走了，就連忙整理電腦房和客廳。

今日中午，慧在幫我洗衣服的時候對我說：“媽媽，你的衣服太重了，我的腰都酸了，直不起來了。”“哈哈，你最終體驗媽媽平常洗衣服的'味道了，你今日才半桶衣服，我有時洗衣服和被子，滿滿的有三桶呢，你說累不累？”“嗯，到你這個年紀我還不是一樣的。不過，我可以請保姆。嘻嘻。”“還是你會享受，我去睡一會，你洗累了，也睡吧。”等我剛剛入睡的時候，她也來睡了。

由于前一段時期，坐在電腦面前的時間太久，加之親人身體不適需要照看，我那頸椎病和腰突癥也加重了，不得不住院休息。慧看到我苦痛的樣子，總是千方百計逗我笑。我趁此做她的思想工作：慧，你下學期就要讀五班級了，是高班級了，不能再貪玩了，要學會愛護媽媽了，你不僅要搞好自己的學習，還要幫媽媽做些力所能及的事情，讓媽媽適當休息，媽媽才不會老的這么快。慧很乖，馬上答應：“媽媽，只要你告知我做，我就會做的，我不會再讓媽媽生氣了，我要陪你好好熬煉身體。”每到晚飯之后，慧就會叫喊：“媽媽，媽媽，我們出去打球啦。”說實話，羽毛球及球拍買回來很久了，就是慧和侄兒，還有其他小伴侶在小區四周打打，我總是說自己脫不開身，不能跟她一起玩。

為了讓慧不再絕望，樹立信念，在暑假不再貪玩，而是參與英語培訓，好好復習前幾年的課程，我打算遵守我們“每天熬煉一小時”的方案，“聽從”慧的支配。這樣，既熬煉了母女兩的身體，又融洽了我們的親情和友情，還能約束慧完成其他學習任務，這一舉多得的事，何樂而不為？

今晚，先是我和慧打羽毛球，接著六七個小伴侶加入了我們打球的行列，打五個球，誰輸了后面的人接替，結果，幾個小伴侶都被我打垮了，我也打出了滿身大汗。看到四周的中老年人都在跳舞，我放下球拍，加入了跳舞的行列。跳一會兒舞，又打一會兒球，身上的那些病痛全然沒了。特殊是一個人往空中顛球，從一數到幾，再到十幾、二十幾，抬頭的動作對頸椎病最有效了。

“熬煉身體就是好”，這連小孩都懂的道理，我們做大人的就往往忽視了它。不管工作多忙，家務事多雜，牌友們怎么叫喊，熬煉身體還是最要緊。堅持就是成功！為了自己，為了家人和伴侶，為了工作和事業，我們堅持熬煉身體吧。

熬煉身體的作文題目【精選3篇】三

“金色的陽光呼喚我，它也呼喚你……”爸爸對我和媽媽招招手，大聲地說;“走，我們去熬煉身體！”

來到小區的健身廣場，最刺眼的就是身著白色武術服，手擎著利劍的老人，只見他們隨著悠揚的音樂，用劍緩緩地做一些動作。雙杠上，一個布滿活力的中年男人正在上面表演各種絕技，旁邊觀看的人連聲叫好。還有朝氣蓬勃的孩子們，有的在單杠上翻跟頭，有的在和小伙伴不知疲乏地奔跑著，玩耍著……這是一副多么生氣盎然而又其樂無窮的畫面啊！

睡眼朦朧時，便有了慢跑者與同伴的輕言絮語，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎響。晚上，在我剛吃完晚飯時，一種富有節奏感的搖滾樂呈現在我的耳前，一群老年人和中年人也開頭追逐“時尚的潮流”，隨著音樂自由地“扭動”起來，這稱得上是“勁歌勁舞”了吧！

隨著國家的號召，我們溧陽各個學校樂觀響應了陽光熬煉活動，活動內容多樣豐富，同學們抱著樂觀的態度賣力的熬煉，每到陽光熬煉活動時間時，學校里便布滿了歡聲笑語。一改常態，現已并不是死氣沉沉的讀書世界，而是盡情呈現著活潑、力氣。勞逸結合的校內——每一個同學的另一個家，布滿著暖和的家！

毋庸置疑，這是從人文上呈現出的溧陽，一個嶄新的溧陽！對于那些高樓大廈、景點建設、寬敞筆挺的柏油公路，可以直接地看出溧陽的巨變。可現人是否想到，這些物質上的變化都源于精神、思想上的前衛！

全部人都要為生計、家庭而絞盡腦汁、費勁心機，生命就是本錢，我們擁有了健康的生命，才可以使人生多姿多彩，才能不斷升