小學保護牙齒培訓課件Contents目錄牙齒的重要性正確的刷牙方法口腔衛生習慣甜食與牙齒健康牙齒疾病預防趣味互動環節牙齒的重要性01牙齒是咀嚼食物的主要工具，幫助我們咬碎、磨碎食物，便于消化。咀嚼食物牙齒是發音和語言交流的重要部分，影響我們的語音和吐字清晰度。語言交流牙齒排列整齊、色澤潔白會給人留下良好的印象，對面部美觀有重要影響。維持面部美觀牙齒的功能03心理健康牙齒美觀對人的自信心和心理健康有一定影響，口腔問題可能導致自卑等心理問題。01口腔疾病與全身疾病的關系口腔疾病如牙周炎等與心血管疾病、糖尿病等全身疾病有一定的相關性。02營養吸收牙齒咀嚼食物幫助我們更好地吸收營養，牙齒問題會影響營養攝入。牙齒健康與全身健康的關系牙齒健康有助于提高咀嚼和語言能力，從而提升生活質量。提高生活質量預防口腔疾病維護全身健康定期檢查和保護牙齒有助于預防口腔疾病，減輕治療負擔。保護牙齒可以降低與全身疾病相關的風險，有利于整體健康。030201保護牙齒的必要性正確的刷牙方法02選擇刷頭較小、刷毛軟硬適中、刷毛末端磨圓的兒童專用牙刷，避免使用成人牙刷。牙刷選擇兒童專用牙膏，含氟量在安全范圍內，口味選擇上避免過甜或過刺激。牙膏選擇合適的牙刷和牙膏

正確的刷牙姿勢將牙刷與牙齒呈45度角，輕輕壓在牙齒和牙齦交界處。按照順序，先從左邊的上下牙齒開始，然后是右邊的上下牙齒，以此類推。輕輕旋轉牙刷，清潔牙齒的每一個表面。0102刷牙的頻率和時間晚上刷牙尤為重要，因為一整天的食物殘渣和細菌會在夜間繁殖。每天早晚各刷一次牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。口腔衛生習慣03每次飯后，用清水或淡鹽水漱口，清除口腔內的食物殘渣和細菌。漱口時，要確保水充分地沖洗口腔的每個部位，特別是牙縫和牙周組織。漱口后，可以用牙刷輕輕刷牙，以進一步清潔牙齒和牙縫。飯后漱口每天至少使用一次牙線，以清除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。使用牙線時，要輕輕地將牙線插入牙縫，上下拉動，清潔牙縫內的食物殘渣和牙菌斑。注意不要用力過大，以免損傷牙齦和牙齒。定期使用牙線口腔醫生會檢查牙齒、牙齦、口腔黏膜等部位，發現潛在的口腔問題。定期口腔檢查可以及時發現和治療口腔問題，預防口腔疾病的發生。定期到口腔醫生處進行檢查，以確保口腔健康。定期口腔檢查甜食與牙齒健康04糖分殘留在口腔中，被口腔細菌分解產生酸性物質，侵蝕牙齒，導致蛀牙。蛀牙長期攝入糖分，牙齒表面容易形成色素沉積，使牙齒變黃或變黑。牙齒變色糖分攝入過多，口腔環境變酸，容易導致牙周炎。牙周炎甜食對牙齒的損害吃完漱口吃完甜食后及時漱口，減少糖分在口腔中的殘留。適量食用控制甜食的攝入量，不要過量食用。刷牙養成早晚刷牙的好習慣，保持口腔清潔。控制甜食攝入的方法水果富含維生素和纖維，糖分較少，是健康的零食選擇。水果堅果富含蛋白質和健康脂肪，有助于滿足口腹之欲。堅果無糖酸奶富含鈣質和蛋白質，有助于維護牙齒健康。無糖酸奶選擇健康的零食牙齒疾病預防05控制甜食和飲料的攝入限制孩子食用高糖、高酸的食物和飲料，以降低齲齒的風險。定期口腔檢查定期帶孩子去牙醫處進行檢查，以便早期發現齲齒并進行治療。定期刷牙每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用兒童專用的軟毛牙刷和含氟牙膏。齲齒的預防控制牙石和牙垢的形成定期帶孩子去牙醫處進行潔牙，清除牙石和牙垢，預防牙周病的發生。避免口腔創傷教育孩子避免使用牙簽等銳利物品剔牙，以免造成口腔創傷和感染。養成良好的口腔衛生習慣教育孩子如何正確刷牙、漱口和使用牙線，以清除牙菌斑和食物殘渣。牙周病的預防預防牙齒缺失教育孩子避免使用牙齒開瓶蓋、咬硬物等危險行為，以保護牙齒不受損傷。預防牙齒變色教育孩子避免長期大量飲用咖啡、茶等有色飲料，以防止牙齒變色。預防口腔癌教育孩子避免吸煙、飲酒等不良習慣，并注意口腔衛生，以降低口腔癌的風險。其他牙齒疾病的預防趣味互動環節06問題1答案1問題2答案2牙齒知識問答什么是蛀牙？每天應該刷幾次牙？蛀牙也稱為齲齒，是由于口腔中的細菌分解食物產生酸，酸會逐漸腐蝕牙齒，導致牙齒出現洞。每天應該刷牙兩次，早晚各一次，每次刷牙時間不少于2分鐘。兒歌分享：《保護牙齒歌》保護牙齒的兒歌或故事分享```小牙刷，手中拿，早晚刷牙不落下。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。保護牙齒的兒歌或故事分享里里外外都刷到，牙齒潔白頂呱呱。保護牙齒的兒歌或故事分享```故事分享：《蛀牙蟲的故事》講述一個小朋友因為不注意口腔衛生，導致蛀牙蟲入侵，最后通過醫生的幫助和治療，學會了如何保護牙齒。保護牙齒的兒歌或故事分享活動步驟2.讓學生畫出自己的牙齒和口腔結構。4.展示和分享各自的海報，評選出最佳作品。