如何應(yīng)對(duì)熱帶風(fēng)暴的緊急求生技巧目錄contents熱帶風(fēng)暴基本知識(shí)預(yù)警信號(hào)識(shí)別與應(yīng)對(duì)措施室外安全防范措施室內(nèi)安全防范措施緊急情況下自救互救方法心理調(diào)適與災(zāi)后重建工作01熱帶風(fēng)暴基本知識(shí)熱帶風(fēng)暴定義熱帶風(fēng)暴是一種熱帶氣旋，通常在熱帶海洋上形成，伴隨著強(qiáng)風(fēng)、暴雨、風(fēng)暴潮等惡劣天氣。形成原因熱帶風(fēng)暴的形成與海水溫度、大氣壓力、風(fēng)切變等多種因素有關(guān)。當(dāng)海水溫度高于26.5攝氏度，大氣壓力降低，且風(fēng)切變較弱時(shí)，熱帶氣旋容易形成。定義與形成原因臺(tái)風(fēng)是熱帶氣旋的一種，通常在西北太平洋地區(qū)生成。臺(tái)風(fēng)具有強(qiáng)大的風(fēng)力和暴雨，能引發(fā)風(fēng)暴潮、洪澇等災(zāi)害。臺(tái)風(fēng)颶風(fēng)主要在大西洋和東太平洋地區(qū)生成。與臺(tái)風(fēng)類似，颶風(fēng)也伴有強(qiáng)風(fēng)、暴雨和風(fēng)暴潮，具有極大的破壞力。颶風(fēng)旋風(fēng)主要在印度洋地區(qū)生成。旋風(fēng)的結(jié)構(gòu)和臺(tái)風(fēng)、颶風(fēng)相似，但風(fēng)力稍弱，同樣能造成嚴(yán)重的災(zāi)害。旋風(fēng)常見(jiàn)類型及特點(diǎn)影響范圍熱帶風(fēng)暴的影響范圍廣泛，可能覆蓋數(shù)百至上千公里的地區(qū)。風(fēng)暴中心附近的風(fēng)力最強(qiáng)，破壞力最大。危害程度熱帶風(fēng)暴帶來(lái)的強(qiáng)風(fēng)、暴雨和風(fēng)暴潮等惡劣天氣，可能導(dǎo)致房屋倒塌、道路損毀、農(nóng)田淹沒(méi)等災(zāi)害。同時(shí)，還可能引發(fā)山洪、泥石流等次生災(zāi)害，對(duì)人民生命財(cái)產(chǎn)安全造成嚴(yán)重威脅。影響范圍與危害程度02預(yù)警信號(hào)識(shí)別與應(yīng)對(duì)措施

預(yù)警信號(hào)種類及含義熱帶風(fēng)暴預(yù)警信號(hào)通常由氣象部門發(fā)布，包括藍(lán)色、黃色、橙色和紅色四個(gè)等級(jí)，分別表示熱帶風(fēng)暴的不同影響程度和可能帶來(lái)的危害。暴雨預(yù)警信號(hào)暴雨預(yù)警信號(hào)分為藍(lán)色、黃色、橙色和紅色四個(gè)等級(jí)，分別表示不同程度的暴雨和可能引發(fā)的災(zāi)害。臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)是氣象部門發(fā)布的關(guān)于臺(tái)風(fēng)登陸或影響我國(guó)沿海地區(qū)的警報(bào)，提醒公眾做好防范措施。03安排撤離計(jì)劃根據(jù)預(yù)警信號(hào)的等級(jí)和影響范圍，提前規(guī)劃好撤離路線和目的地，確保在緊急情況下能夠迅速安全地撤離。01檢查應(yīng)急物資確保家中有足夠的食物、水、急救藥品、手電筒等應(yīng)急物資，以備不時(shí)之需。02加固房屋對(duì)房屋進(jìn)行必要的加固措施，如緊固門窗、用膠帶粘貼玻璃等，以減少風(fēng)暴對(duì)房屋的破壞。收到預(yù)警后準(zhǔn)備工作室內(nèi)避險(xiǎn)場(chǎng)所01選擇室內(nèi)堅(jiān)固的建筑物作為避險(xiǎn)場(chǎng)所，如鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)的房屋、地下設(shè)施等。避免選擇老舊、破損的房屋或臨時(shí)搭建的簡(jiǎn)易房。室外避險(xiǎn)場(chǎng)所02在無(wú)法進(jìn)入室內(nèi)避險(xiǎn)場(chǎng)所的情況下，可以選擇室外相對(duì)安全的地方避險(xiǎn)，如開(kāi)闊的空地、廣場(chǎng)等。避免選擇低洼地帶、河邊、樹(shù)下等危險(xiǎn)區(qū)域。公共避險(xiǎn)場(chǎng)所03政府通常會(huì)設(shè)立公共避險(xiǎn)場(chǎng)所，如學(xué)校、體育館等。在緊急情況下，可以前往這些場(chǎng)所尋求庇護(hù)。注意聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮和安排。緊急避險(xiǎn)場(chǎng)所選擇03室外安全防范措施123熱帶風(fēng)暴往往伴隨暴雨，低洼地帶容易積水，應(yīng)盡量避開(kāi)這些區(qū)域，以免遭遇洪澇災(zāi)害。避開(kāi)低洼地帶熱帶風(fēng)暴可能導(dǎo)致山體滑坡和泥石流等災(zāi)害，應(yīng)盡量避免在這些區(qū)域活動(dòng)或停留。遠(yuǎn)離山體和滑坡區(qū)域這些物體在強(qiáng)風(fēng)下可能倒塌或斷裂，對(duì)人身安全構(gòu)成威脅，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。避開(kāi)廣告牌、大樹(shù)和臨時(shí)建筑遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域清理排水管道確保排水管道暢通，避免積水倒灌進(jìn)入室內(nèi)。儲(chǔ)備應(yīng)急物資提前準(zhǔn)備好食品、水、急救包、手電筒等應(yīng)急物資，以備不時(shí)之需。加固門窗用膠帶在窗戶上貼“米”字形狀，可以防止玻璃破碎飛濺傷人，同時(shí)確保門窗緊閉，減少風(fēng)雨侵入。加固房屋和設(shè)施在熱帶風(fēng)暴期間，盡量減少外出，留在室內(nèi)是最安全的選擇。減少外出注意交通安全避免水上活動(dòng)如需外出，應(yīng)注意交通安全，避開(kāi)積水路段和倒伏的樹(shù)木等障礙物。熱帶風(fēng)暴期間海上風(fēng)浪大，應(yīng)避免進(jìn)行水上活動(dòng)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。030201避免戶外活動(dòng)04室內(nèi)安全防范措施在熱帶風(fēng)暴來(lái)臨前，確保所有門窗緊閉，以防止強(qiáng)風(fēng)和飛來(lái)的碎片進(jìn)入室內(nèi)。關(guān)閉門窗使用防風(fēng)鎖或者橫桿加固門窗，增加其抗風(fēng)能力。鎖好門窗斷開(kāi)所有非必需的電器設(shè)備，以降低雷擊和電力故障的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)閉電器設(shè)備關(guān)閉門窗和電器設(shè)備儲(chǔ)備必要生活物資儲(chǔ)存足夠的飲用水，至少保證每人每天3-4升。準(zhǔn)備不易變質(zhì)的食品，如罐頭、干糧等，以及手動(dòng)開(kāi)罐器。包括創(chuàng)可貼、繃帶、消毒液、止痛藥等常用急救用品。備用手電筒、蠟燭和火柴，以及便攜式取暖設(shè)備。飲用水食品急救包照明和取暖手機(jī)充電確保手機(jī)充滿電，并準(zhǔn)備備用電源，如充電寶。關(guān)注天氣預(yù)報(bào)通過(guò)電視、廣播或網(wǎng)絡(luò)持續(xù)關(guān)注熱帶風(fēng)暴的最新動(dòng)態(tài)和預(yù)警信息。緊急聯(lián)系人與家人和朋友保持聯(lián)系，告知自己的安全狀況，并約定緊急情況下的聯(lián)系方式。保持通訊暢通05緊急情況下自救互救方法指壓止血法用拇指壓住出血的血管上方（近心端），使血管被壓閉住，中斷血流。在不能使用止血帶的部位，在身邊沒(méi)有器材或緊急情況下，可暫用指壓止血法。加壓包扎止血法用消毒紗布或干凈的毛巾、布?jí)K折成比傷口稍大的墊，蓋住傷口，再用繃帶或布帶扎緊。但疑有骨折或傷口有異物時(shí)不宜用此法。止血帶止血法用橡皮或布條纏繞扎緊傷口上方肌肉多的部位，其松緊以摸不到遠(yuǎn)端動(dòng)脈搏動(dòng)、傷口止血為宜，過(guò)松無(wú)止血作用，過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)，損害神經(jīng)，造成肢體壞死。受傷止血與包扎技巧判斷意識(shí)胸外按壓開(kāi)放氣道人工呼吸判斷心跳、呼吸呼救求援輕拍患者肩膀，在耳側(cè)呼喚患者看是否有反應(yīng)。尋求周圍人幫助，撥打120，并讓人幫忙找附近的AED(自動(dòng)體外除顫器)。解開(kāi)患者上衣，觸摸頸動(dòng)脈，同時(shí)觀察胸廓起伏，判斷心跳、呼吸情況。如心跳、呼吸停止，立即心肺復(fù)蘇，并記錄搶救開(kāi)始時(shí)間。兩乳頭連線中點(diǎn)（胸骨中下1/3處），用左手掌跟緊貼病人的胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂伸直，用上身力量用力按壓30次（按壓頻率至少100次∕分，按壓深度至少5cm）。仰頭抬頜法，口腔無(wú)分泌物，無(wú)假牙。口對(duì)口人工呼吸兩次，每次吹氣超過(guò)1秒。心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）操作指南將溺水者救至岸上后，立即清除其口鼻內(nèi)的水草、泥沙等異物，保持呼吸道通暢。若溺水者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。溺水迅速切斷電源或用絕緣體挑開(kāi)電線，使觸電者脫離電源。若觸電者呼吸心跳已停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。同時(shí)撥打120急救電話。觸電溺水、觸電等意外處理06心理調(diào)適與災(zāi)后重建工作保持積極樂(lè)觀心態(tài)盡量保持樂(lè)觀的情緒，相信自己能夠度過(guò)難關(guān)，同時(shí)鼓勵(lì)和幫助身邊的人一起面對(duì)困難。保持樂(lè)觀情緒了解熱帶風(fēng)暴等自然災(zāi)害的成因和規(guī)律，認(rèn)識(shí)到其不可預(yù)測(cè)性和不可抗性，從而以更加平和的心態(tài)面對(duì)災(zāi)害。認(rèn)識(shí)到自然災(zāi)害的不可預(yù)測(cè)性和不可抗性接受災(zāi)害帶來(lái)的損失和影響，不要逃避或否認(rèn)現(xiàn)實(shí)，而是積極尋求解決問(wèn)題的方法和途徑。積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)接受心理疏導(dǎo)和治療如果感到情緒持續(xù)低落、焦慮、抑郁等，可以接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)和治療，幫助自己走出心理陰影。參加心理互助小組可以參加由專業(yè)機(jī)構(gòu)或社區(qū)組織的心理互助小組，與有相似經(jīng)歷的人一起分享經(jīng)驗(yàn)、互相支持。尋找專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)在災(zāi)后重建過(guò)程中，可以尋找專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)或心理援助熱線，尋求專業(yè)的心理支持和幫助。尋求專業(yè)心理援助途徑積極參與社區(qū)的災(zāi)后重建工作，為家園的重建貢獻(xiàn)自己的力量，同時(shí)也可以通過(guò)參與