第頁(yè)共頁(yè)三大職業(yè)性眼病的基本常識(shí)眼睛是人類生活中重要的感覺器官之一，但由于各種原因，如長(zhǎng)時(shí)間用眼、不良習(xí)慣等，人們常常會(huì)出現(xiàn)各種眼病。下面將介紹三種常見的職業(yè)性眼病的基本常識(shí)。1.視疲勞視疲勞是一種常見的職業(yè)性眼病，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼，特別是長(zhǎng)時(shí)間盯著近距離的電腦屏幕、手機(jī)等顯示器導(dǎo)致的。視疲勞的癥狀包括眼部不適、眼睛干澀、看東西模糊等。以下是視疲勞的常見原因和預(yù)防方法：（1）長(zhǎng)時(shí)間用眼：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕、手機(jī)等近距離視物會(huì)使眼睛過(guò)度用力，引起視疲勞。應(yīng)該注意適時(shí)休息，每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)離屏幕，閉目休息一會(huì)兒，或者通過(guò)眼保健操來(lái)放松眼部肌肉。（2）工作環(huán)境不佳：光線太強(qiáng)或太暗都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。應(yīng)該避免在強(qiáng)光下用眼，保證光線充足且合適。（3）不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰等不良姿勢(shì)會(huì)加重眼部疲勞。應(yīng)該保持良好的坐姿和站姿，注意眼部休息。2.干眼癥干眼癥是一種由于淚液分泌量減少或質(zhì)量下降導(dǎo)致眼球表面缺乏潤(rùn)滑所產(chǎn)生的病癥。干眼癥在職業(yè)中較為常見，例如長(zhǎng)期在空調(diào)房間工作、電腦前工作等。以下是干眼癥的常見原因和預(yù)防方法：（1）非常態(tài)用眼：長(zhǎng)期盯著電腦、手機(jī)等不同焦距的顯示屏幕工作，眨眼次數(shù)相對(duì)較少，容易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干眼癥。應(yīng)該適當(dāng)減少用眼時(shí)間，定期做眼保健操，多眨眼或用眼液進(jìn)行滋潤(rùn)。（2）工作環(huán)境干燥：在空調(diào)房間或干燥環(huán)境中工作易加重干眼癥。可以使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度，同時(shí)注意保持眼部的濕潤(rùn)。（3）眼部疾病：眼疾病如結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙等都會(huì)引起干眼癥。及早就醫(yī)治療，防止病情進(jìn)一步惡化。3.白內(nèi)障白內(nèi)障是一種由于眼晶狀體透明度下降而導(dǎo)致視力模糊的眼疾病。在職業(yè)中，長(zhǎng)期接觸到強(qiáng)烈光線、電離輻射等也容易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。以下是白內(nèi)障的常見原因和預(yù)防方法：（1）過(guò)度暴露強(qiáng)光：長(zhǎng)期接觸強(qiáng)光，特別是陽(yáng)光中的紫外線，會(huì)增加白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意戴好太陽(yáng)鏡，避免光線直射眼睛。（2）電離輻射：長(zhǎng)期接觸電離輻射，如電視、電腦等電子產(chǎn)品的屏幕，可以增加白內(nèi)障的發(fā)生。應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，定期休息眼睛，同時(shí)應(yīng)使用防護(hù)眼鏡。（3）其他因素：吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)增加白內(nèi)障的發(fā)生。應(yīng)該保持健康的生活方式，遠(yuǎn)離不良因素。