1讓你從容不迫的站起來說話——摘自《卡耐基口才訓練教程》2我的困惑：當人們要我起來講話時，我覺的尷尬，害怕，使得我不能清晰地思考，不能集中注意力，記不得自己要說的是什么。。。這樣的困惑80%的人都有，甚至一些經常講話的演講家也不可避免讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究31、積極的心態（黃金定律）：2、設立計劃目標：哈佛心理學教授威廉·詹姆斯：倘使你對某項結果足夠關心，你自然一定會成功。心理暗示很重要

成功的習慣源于成功的開始讓你從容不迫的站起來說話口才訓練的捷徑期待成功企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究44、勤奮的練習：

多給自己一些站起來的機會。3、堅定的意志

播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。凱撒精神：前進,征服,永不退縮讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究5*上臺前的準備——未經準備而出現在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。讓你從容不迫的站起來說話五個準則

A不要逐字記憶演講辭。

B預先將意念匯集整理（日本的卡片式搜集法）

C在朋友、家人面前預講

D不要考慮會使你緊張的反面刺激（注意力轉移）

E為自己加油（自我啟發）演講前的準備1、什么是準備：

就是把你的思想、念頭、想法、原動力集合在一起，而且你確實擁有這種思想和原動力。6

“自我感覺勇敢起來，表現得好像真的很勇敢，動用一切意志努力這樣做，勇氣就很可能會取代恐懼感”

——哈佛心理學教授威廉·詹姆斯小巧門：

深呼吸30秒——增加氧氣供應身體站直，目光直視聽眾的眼睛，然后有信心的講話，好象他們都欠你錢一樣加入一些手勢（不要太大）讓你從容不迫的站起來說話*上臺時的準備——假設自已是債主，下面的聽眾都欠你的錢，你根本就不用怕他們。企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究72、準備的要點：

A要具體化，不要泛泛，少用形容詞，多用動作表示。

B范圍不要太大，要集中在一點上，忌走馬觀花。

C充分準備資料，但只用10%的精華部分。

D演講中多舉實例：為什么我們愛聽名人軼事？如：注意五要素（何時、何地、何人、何事、何故）指名道姓，讓聽眾感覺更真實，更有說服力多用對話形式，表現生動形象。

E用鮮活的字眼來營造鮮明的景象（講稿舉例）讓你從容不迫的站起來說話83、給演講注入活力：

4、怎樣表現出活力四射：

挑選自己最感興趣的話題（熟悉的）

盡可能向聽眾展現你對題目的感覺（情緒、感情）

做出一副興奮的樣子（快速大步走上講臺）

表現熱烈，你便會感到熱烈。人們總是喜歡聚集在活力四射的談話者身旁。“生命力、活力、激情”是演講者首先應具備的重要條件。聽眾情緒完全取決于演講者。讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究9小技巧：

1、迎合聽眾的口味來演講（如春節晚會）

2、給聽眾真誠的贊賞（忌夸張肉麻的吹捧）

3、與聽眾打成一片（事先了解他們的口味）

4、讓聽眾參與（實話實說）

5、謙虛的態度（顯示出自身修養）5、與聽眾一起聆聽自己的演講

講聽眾熟悉、有感受的事（張禹）讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究10演講的要則與技巧1、先打動自己，再打動聽眾：

將自己的熱忱與經驗融入談話中，是打動人的捷徑，也是必要條件，如果你對自己的話都不感興趣，又怎能期望令他人感動？2、怎樣才能起到好的效果：

1、講自己體驗或研究過的事

2、確實對自己的題材有興趣——融入演講中

3、激發聽眾對自己演講的共鳴——自認為是好的有用的讓你從容不迫的站起來說話11演講的態度是誰在發表演講他在如何進行演講他說些什么重要性演講者的個人特色最重要讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究121、什么是演講態度：（海爾態度、沃爾瑪十英尺態度）

不要獨白，要交流和溝通

不要轉彎，要直截了當，少用華麗辭藻

不要呆板，要親切自然（切忌“背課文式”）

不要平淡，要抑揚頓挫，語速快慢得當。

不要平鋪直敘，要有重點（忌走馬觀花）。

我不喜歡聽平白的，枯燥無味的演講，當我聽人講道時，我喜歡看他表現得像在跟蜜蜂搏斗似的。

——林肯

在大專院校演講賽中，獲勝的并不是那些演講題材最好的，而是演講態度最好的人，因為他可以使他的演講題材得到最佳發揮。讓你從容不迫的站起來說話132、改善演講詞藻

詞藻的積累來自于平時不斷的充電，只有這樣，關鍵時刻才有靈感，才能較好的表達。

我們的言談，隨時會被別人當成判斷我們的依據。我們說的話，顯示我們的修養程度；它們是受教育水平與文化程度的證明。讓你從容不迫的站起來說話日常積累信息整理語言表達企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究143、演講者的風度與個人特色——公眾形象要點：

事前要充分休息

衣著與態度：什么場合穿什么衣服；微笑是永遠的通行證

把聽眾聚集在一起

選擇合適的演講場所：空氣流通、燈光要亮、安靜避免打擾；講臺不宜過分裝飾，物品要少；貴賓不要在演講席上

保持良好的姿態：不要一上來就急忙開口，要深吸一口氣，看聽眾一分鐘，等所有嘈雜聲都消失了再開口；不玩弄衣服及首飾；挺起胸膛；手勢自然

讓你從容不迫的站起來說話15幾種常見的演講形態介紹辭：時間：一般情況下不超過1分鐘。內容：

演講人的題目演講人的名字演講人的簡歷這個題目會使聽眾產生的興趣要領：題目—演講人—來歷—內容讓你從容不迫的站起來說話企業管理資源網制作收集整理，未經授權請勿轉載轉發，違者必究16頒獎辭：

1、時間簡短，聲色激昂

2、內容：

介紹為何頒獎講述得獎人事績講述得獎人多么值得驕傲，以及觀眾對他的感情祝賀得獎人，并轉達對他前途的衷心祝福。答謝辭：謝—歸—用（意義）—謝讓你從容不迫的