人體穴位頭部常用穴位百會穴取法

定位此穴道時要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發際正中點。）。

主治疾病

百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。印堂穴取法

取穴時，可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，印堂穴位于面部，兩眉頭連線中點即是。主治疾病頭痛、前頭痛、失眠、高血壓、鼻塞、留鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩和眼部疾病等。攢竹穴取法正坐或仰坐姿勢，攢竹穴在面部，眉毛內側邊緣凹陷處（當眉頭陷中，眶上切跡處））即是。主治病癥主治：頭痛，目眩，眉棱骨痛，目視不明，迎風流淚，目赤腫痛，眼瞼瞤動，青盲。現多用于視力減退，急性結膜炎，視網膜出血，視神經萎縮，角膜白斑，面癱，面肌痙攣等。睛明穴取穴方法正坐或仰坐姿勢，位于眼睛內側，上下眼瞼交界處，內眼角稍上方凹陷處。主治病癥此穴的主治疾病為：迎風流淚、偏頭痛、結膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經痛、近視等。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對于經常用眼的人士來講，更應該熟練準確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對于學生而言，更是不可多得的預防近視的穴道之一，此外，還有攢竹穴、太陽穴等眼部重要穴道一起配合來做，效果會更佳。

人中（水溝)取穴法在人中溝的上1/3與中2/3連接點處。主治病癥主治：休克、昏迷、中暑、小兒高熱、抽搐、癔病、癲癇、面神經麻痹、面腫、流涎、腰椎骨痛。太陽穴取法在顳部，當眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。主治病癥主治：頭痛，目翳地倉穴位取法在面部，口角外側，上直對瞳孔。主治病癥主治：口角歪斜，流涎，眼瞼瞤動。現多用于面神經麻痹，三叉神經痛等。軀干部分常用的穴位大椎取法

穴時正坐低頭，大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。主治疾病

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。陶道穴取穴方法取穴時采用俯伏坐位，陶道穴位于頸部下端，當后正中線上，第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之間的凹陷處。

主治疾病主治：頭痛項強，惡寒發熱，咳嗽，氣喘，骨蒸潮熱，胸痛，脊背酸痛，瘧疾，癲狂，角弓反張。

肩井穴位取法在肩上，前直乳中，當大椎與肩峰端連線的中點。主治病癥主治：頭項強痛，肩背疼痛，上肢不遂，難產，乳癰，乳汁不下，瘰癘。肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等。

水分穴位取法

取穴道的時候通常讓患者采用仰臥的姿勢，以便實施者能夠準確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。水分穴位于人體中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。主治病癥

水分穴為任脈上的重要穴位之一，主治病癥為：腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）等。中脘尋法

取穴時，可采用仰臥的姿勢，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。

主治疾病

中脘穴的主治疾病為：消化系統疾病，如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等，此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。氣海穴取穴方法取穴時，可采用仰臥的姿勢，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，臍中下1.5寸，即為此穴。主治疾病此穴的主治癥狀為：婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等。繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，陰挺，產后惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力。

此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。命門尋法

取穴時采用俯臥的姿勢，命門穴位于腰部，當后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。主治癥狀

命門穴的主治癥狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。小腸俞尋法

取穴時常采用俯臥姿勢，小腸俞穴位于骶部，當第一仙椎左右二指寬處，與第一骶后孔齊平。主治病征

小腸俞穴的主治病征為：下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況。大腸俞取法

尋找此穴道時通常采用俯臥的姿勢，大腸俞穴位于人體腰部，當第四腰椎棘突下，左右二指寬處（或左右旁開1.5寸即是此穴）。主治疾病

大腸俞穴的主治疾病為：腰痛、腹瀉、便秘、髖關節疼痛等。此穴與小腸俞配合可以明顯改善男子早泄的情形。血海尋法

取該穴時候患者應采用仰臥或正坐、屈膝的姿勢，血海穴位于大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為“血海”的穴位。

主治病征

血海穴的主治病征為：生理不順、膝蓋疼痛、更年期障礙（更年期綜合癥）、生理痛等。該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一。上肢和下肢穴位合谷穴位取法定位：在手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點處。主治病癥主治：頭痛，頸項痛，目赤腫痛，鼻衄，鼻塞，鼻淵，齒痛，耳聾，面腫，咽喉腫痛，痄腮，牙關緊閉，口眼歪斜，熱病無汗，多汗，腹痛，痢疾，便秘，閉經，滯產，小兒驚風，上肢疼痛，痿痹。現多用于面神經麻痹，面肌痙攣，三叉神經痛，電光性眼炎，近視眼，腮腺炎，扁桃體炎，舌炎，牙齦炎，牙痛，流行性感冒，高血壓，皮膚瘙癢，蕁麻疹等。足三里尋法

足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

另外一種簡易找法：從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。

主治疾病此穴的主治疾病為：消化器官疾病、頭痛、牙痛、神經痛、鼻部疾病、心臟病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對更年期障礙、腰腿疲勞、皮膚粗糙也很有效。足三里穴是人體最重要的治病穴道之一。

涌泉尋法位置：足掌心前1／3與2