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《基礎體溫測定排卵》PPT課件什么是基礎體溫，為什么要測定測量方法與步驟準備工作選擇適合的體溫計，保證測量環境安靜、舒適。測量時間每天早上醒來后，在不活動的情況下，使用體溫計測量體溫。紀錄數據將測量的數值準確記錄下來，包括日期和時間。監測周期每個周期都要持續監測，以獲取準確的基礎體溫圖。基礎體溫圖解讀高溫期體溫在排卵后會升高，持續12-16天。低溫期排卵前后體溫會有較大波動，持續6-12天。排卵日在低溫期后，體溫會明顯升高，是排卵日。判斷排卵與圖像識別1溫差變化排卵后，基礎體溫圖上會出現兩個明顯的溫差峰。2點位規律排卵后的高溫期點位較為均勻，沒有明顯的間斷。3周期延長未能排卵的周期通常會比正常周期長。合理利用基礎體溫圖備孕指導排卵周期最佳備孕時機高溫期前進行性生活，增加受孕機會。低溫期前進行性生活，備孕機會較低。排卵日前后備孕機會最高，性生活頻繁。常見誤區及答疑1測量環境測量環境的安靜和穩定對結果影響較大。2雜亂數據病嬌、過度勞累等情況會使數據異常。3其他干擾食用過量、藥物副作用等都可能影響體溫數值。總結和建議有效監測持續監測基礎體溫可以有效幫助規劃備孕計劃。結合其它指標基礎體溫圖需要結合宮頸黏液和排卵試紙等指標，綜合判

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