心理健康八年級(全一冊)

第十一課誤解之后

世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

S:我被同學誤會了，真糟糕!

T:不要難過，我們來想想解決的辦法。心海拾貝

忠心的小狗

有一對年輕夫婦，太太因難產而死，留下一個孩子。因沒有人幫忙看孩子，他就訓練了一只狗。這只狗聰明、聽話，能照顧小孩。

有一天，主人出門去了，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來迎接主人。他打開房門一看，到處是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血。主人看到這種情形，以為是狗把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀就把狗砍死了。忽然，他聽到了孩子的聲音，孩子從床下爬了出來，雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再仔細一看，發(fā)現(xiàn)狗腿上的肉沒有了，旁邊卻躺著一只狼，口里還咬著狗的肉。狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是最令人惋惜的誤會。

O狗救了孩子卻被主人誤殺，不禁讓人嘆息。你曾經被誤解過嗎?說說你曾經被誤解的經歷以及被誤解時的心理感受。

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O試著分析一下你當時被誤解的原因可能有哪些?

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心靈探索案例一:一次，陳舒買了一支新鋼筆，把它拿給自己的好朋友王偉看。王偉對陳舒的鋼筆贊不絕口。可沒過幾天，陳舒的鋼筆丟了。就在陳舒丟鋼筆的第二天，王偉也拿著一支和陳舒一模一樣的筆。陳舒以為是王偉拿的，很生氣，一把搶過筆并和王偉爭吵起來，甚至還對別的同學說王偉是小偷。同學們都用異樣的眼光看王偉，王偉很苦惱。后來，陳舒在家中找到了自己的鋼筆，發(fā)現(xiàn)自己錯怪了王偉，她很后悔，想道歉但又不知怎么說才好。案例二:坐在莉莉后排的同學陳吳在上課時常常玩筆并發(fā)出聲音，有時還拿筆捅莉莉，這讓莉莉很難受而且沒辦法專心上課。莉莉多次提醒陳昊，可陳昊依然我行我素，莉莉十分生氣但又無可奈何。有一次上課，莉莉轉身提醒陳昊，生氣之余還推了一把陳昊，剛巧被老師看見了，老師批評了莉莉。莉莉深感委屈，心里很不舒服，她該怎么辦呢?○如果你是案例中的陳舒和莉莉，你會怎么做?

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心海導航

情景再現(xiàn)O小組模擬一個被誤解的情景，設置主要情節(jié)，并和組員們一起想想該如何解決?選幾個角色，將其完整地表演出來。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

化解誤會有方法

消除誤會需要一個過程，不必急于表白和澄清自己。因為當別人誤會你時，往往帶有強烈的情緒，很難在短時間內迅速消除。所以，應等待適當時機，待雙方平復情緒之后再向對方解釋說明。(1)寬容豁達。寬容是醫(yī)治心靈創(chuàng)傷的良藥，寬容他人就是解脫自己。(2)把握時機，嘗試溝通。消除誤會的最終辦法要靠彼此間的溝通，同時一定要把握時機。因為你對別人坦誠，別人才會對你坦誠，心理學上稱之為互惠原則。(3)角色轉換，互相理解。要學會換位思考，多體會對方的感受。O你還有哪些化解誤會的好方法?請寫下來。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

請你來出招

下面是生活中的常見的一些被誤解情景，請選用上面的方法來化解。(1)李波放學回家經過自家小區(qū)的車棚時，看見有一輛自行車倒在地上，于是他主動把自行車扶起來，正巧自行車的主人過來，他看到李波扶自行車，誤以為是李波撞倒的。(2)一次考試中,林雅不小心把橡皮碰掉在了地上。當她彎腰去撿時，正巧地下有一張寫著答案的小紙條，老師發(fā)現(xiàn)后，以為林雅在傳遞答案，就說她在作弊。(3)傍晚放學時，其他同學都按時回家了，可明天就要進行黑板報評比，班級里的黑板報還沒出好，于是張露主動留下來出黑板報，天快黑時才到家。媽媽見露露這么晚回家，開口就責怪:“又到誰家去瘋了?干脆今天不要回來吃飯得了!"(4)張明是晚上最后一個離開教室的，他走的時候，班級黑板還是完好無損的?？傻诙煸绯客瑢W們發(fā)現(xiàn)黑板破了一大塊，大家一致認為這事跟張明有關。O如何消除誤解，請將你的方法寫下來。______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________心靈牧場

被誤解也無妨

這件事雖然過去幾年了，但每當我回憶起來，每個細節(jié)仍歷歷在目。

有一年年末，我和爸爸去了他的一個好友小焦叔叔家。我們進去后，小焦叔叔幫我們一人倒了一杯水，突然他似乎想起了什么，隨手將暖水瓶放在地上便匆匆進了房間。爸爸準備伸出手去拿茶杯，可是手剛伸出一點兒，旁邊就傳來“砰”的一聲。

瓶膽炸了，熱水流了一地。可是，我清清楚楚地看見爸爸壓根沒碰到暖水瓶，是它自己倒的。因為聲音很大，小焦叔叔趕忙從房間里出來，左手還拿著一盒吃的?？赡苁窍乱庾R的，他脫口而出:“沒事的，沒事的。”爸爸沒有辯解什么，只是一臉抱歉地說:“對不起啊,一不小心碰倒了?！薄皼]關系，一個暖水瓶值幾個錢嘛?！毙〗故迨搴茈S意的口氣似乎在暗示爸爸不要自責。從小焦叔叔家出來，我問爸爸:“暖水瓶真的是你碰的嗎?”“我離暖水瓶最近……”爸爸說。“但是你沒有必要背這個黑鍋啊!明明是小焦叔叔自己沒放好啊，你壓根沒碰到它啊!”我急了，語調也升高了。爸爸溫和地對我說:“你要明白，暖水瓶并不值多少錢，又不是什么天大的事，但人總是好個面子嘛。我又何苦那么費力地解釋呢?！?/p>

這件事和爸爸的話在我的心里烙下了一個深深的印記。直到長大后，我才明白自己被誤解固然苦惱，但是有時耗費精力去解釋又意義不大，偶爾承擔一些與自己無關的誤解也是一種明智的選擇。

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