親子玩耍活動設(shè)計方案通用10篇親子玩耍活動設(shè)計方案【篇1】1、穿梭跑目的：培育靈敏性和推斷力氣。預(yù)備：場地一塊。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。玩耍開頭，乙隊依據(jù)教師的動作，不斷快速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。規(guī)章：乙隊隊員必需依據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。目的：進展速度、靈敏和力氣。預(yù)備：15-20米正方形場地一塊。方法：選出學(xué)生的1/3做追趕者，其余做被追趕者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開頭后，追趕者將抓到的被追趕者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追趕者可以設(shè)法避開追趕者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。規(guī)章：追趕者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。2、圓形曲線跑目的：提高奔馳力氣。預(yù)備：學(xué)生手拉手成圓圈方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的方法分成甲乙兩組輪番做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可依據(jù)狀況不斷變換方法增減難度。規(guī)章：1.“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。2.曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。3、聽信號目的：進展靈敏性。預(yù)備：排球場或空地。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。競賽開頭，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。玩耍進展到確定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。規(guī)章：必需在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必需在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔馳，越出者以被拍及論處。4、喊號追人目的：進展速度及反響力氣。預(yù)備：在空地上，劃始終徑為10米的圓圈。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開頭1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。玩耍開頭，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人馬上離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前1規(guī)章：追趕者必需從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。5、圓圈接力預(yù)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，快速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方2備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者快速起跑，依次進展，最終1個人先到達本隊起跑線者為勝。規(guī)章：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。6、蛇戰(zhàn)目的：進展靈敏素養(yǎng)。預(yù)備：依據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。玩耍開頭的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組馬上淘汰出局。最終，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。規(guī)章：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。7、攻關(guān)玩耍目的：進展靈敏、速度素養(yǎng)。培育抑制困難的精神和對時間、空間的推斷力氣。玩耍方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊;第一輪競賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙希M成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作;其次、三、四等隊站在場地一端橫線后。玩耍開頭，各“關(guān)”開頭按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5!的時候，其次隊開頭攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩(如跳過、從繩下跑過)，以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分;攻“關(guān)”時假設(shè)觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出玩耍，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi);其次隊做完后，站在另一端線后;然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪競賽，還可以進展循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。玩耍規(guī)章：搖繩者必需按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度;搖繩者數(shù)到“5!”時，攻“關(guān)”隊必需準時攻“關(guān)”，不得拖延時間。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。8、踩影子玩耍目的：進展學(xué)生快速奔馳力氣及學(xué)生快速反響的力氣。玩耍方法：學(xué)生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展玩耍活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔馳同學(xué)頭部的影子，踩中后交換。玩耍規(guī)章：1、必需在規(guī)定活動區(qū)域中開展活動。2、踩影子時，只能踩奔馳同學(xué)頭部的影子。3、踩影子的同學(xué)不允許用手去拉奔馳的同學(xué)。9、拉網(wǎng)捕魚玩耍目的：進展學(xué)生快速奔馳素養(yǎng)和協(xié)調(diào)協(xié)作及躲閃力氣，提高學(xué)生的心肺功能，培育小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。玩耍方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必需3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。玩耍規(guī)章：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告知裁判不計數(shù)。332玩耍罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。玩耍建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚(雙方拍一下手即可)來增加運10、圓圈追趕玩耍目的：集中學(xué)生留意力，提高快速反響力氣和奔馳力氣，培育樂觀進取精神。玩耍預(yù)備：1.62。場地：在平坦場地上畫一個圓，直徑的大小按參與人數(shù)而定。玩耍方法：玩耍者在圓圈上站立(面對圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發(fā)給玩耍者。玩耍時，玩耍者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者快速起動按逆時針方向追趕前面的玩耍者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則全部持手絹跑的玩耍者返回原位連續(xù)傳球進展玩耍。玩耍規(guī)章：傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健Ｍ嫠Ｕ弑匦璩质纸佔放模駝t追拍到無效。2】1、老鷹捉小雞玩耍方法為：玩耍開頭時前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹，其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。玩耍開頭時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身后的小雞做慌張狀，母雞盡力保護身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。玩耍規(guī)章，假設(shè)老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場玩耍完畢后，重安排角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開頭一輪的玩耍。2、捆綁行動用一根拔河長繩和假設(shè)干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿?、叫號接龍將隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當(dāng)龍頭，然后喊號并要求定×個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字，內(nèi)容任憑，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去……第一輪玩耍，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。4、占據(jù)陣地每隊六人，要求玩耍開頭后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最終以最正確方法能站進最小報紙的隊為勝。5、飛碟各小隊人數(shù)相等，排成縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊其次人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈連續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，連續(xù)跑，先返回的小隊為勝。6、蕩繩過溝隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內(nèi)。假設(shè)未進則重做，等到全隊的人都成功了，談?wù)勼w會。7、陡崖取寶利用1.5米高的領(lǐng)操臺或乒乓球臺作為陡坡，預(yù)備一根長10米的結(jié)實繩子、一根2.452420×5硬木板、一個裝有半桶乒乓球的水桶。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪番取光桶里的乒乓球。8、龍的傳人兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開頭，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭漸漸落下。大家依次都體驗兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運的味道。然后暢談體會。9、越過繩索將兩根30米長的結(jié)實繩索，利用假設(shè)干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，上索離地面2.8米，要求固定結(jié)實，不脫落，彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。10、齒輪轉(zhuǎn)各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二!”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個小隊合作做，一再個小隊合作做，直至全體同學(xué)一起上場做這個玩耍。11、風(fēng)車越轉(zhuǎn)越大每隊9人，9球。玩耍開頭，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉(zhuǎn)一周;成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周。成功認可后，再上二人，五人合作，組成風(fēng)車運球，之后是七人，直至9人組成一個大風(fēng)車運球一周。要求風(fēng)車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊為成功。要是水平不行，那么就去苦練吧!這個玩耍格外能培育團隊合作的精神，提高運球的技巧。12、過關(guān)斬將在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表“關(guān)”，再用對稱型的線條穿插連接起來代表路，每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝敗，勝者繼續(xù)前進，負者退出玩耍并快速通知排二馬上動身再去競賽……直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關(guān)，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最終積分多的隊為勝。13、站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴大，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置假設(shè)干墊子。先告知學(xué)生：這個玩耍要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。可先進展?fàn)幷摖幷摚瑖L試性的練習(xí)，等到有確定把握后，即可多隊同時進展。這個體育玩耍，頗能啟發(fā)學(xué)生樂觀思考，想出各種奇異的方法，同時在進展的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心幫助他人的合作精神。教師開頭不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結(jié)閱歷教訓(xùn)，提高活動的制造性。14、騎馬籃球賽每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余2人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規(guī)章競賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務(wù)只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散815、連續(xù)砸籃板球接力每隊人數(shù)相等，8至10人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。玩耍開頭，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之后馬上退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，始終緊急地循環(huán)進展下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數(shù)多的隊名次列前。親子玩耍活動設(shè)計方案【篇3】1、“籃球與乒乓球”方法：玩耍者圍成圈。玩耍開頭，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開頭玩耍，第一人說：“籃球!”同時兩手做成乒乓球的樣子。其次人應(yīng)接著說：“乒乓球!”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進展。假設(shè)某人發(fā)生錯誤，必需為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開頭，連續(xù)玩耍。規(guī)章：①必需講話與手勢同時進展。②前后兩人之間不能停趕忙間過長，否則為失敗。教學(xué)建議：也可以承受說凹凸、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進展玩耍。2、“隊列練習(xí)”。方法：玩耍者圍成圈。玩耍開頭，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開頭玩耍，第一人說：“立正!”同時做稍息的樣子。其次人應(yīng)接著說：“稍息!”同時做成立正的樣子。。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)!”同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)”同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進展。假設(shè)某人發(fā)生錯誤，必需為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開頭，連續(xù)玩耍。規(guī)章：①講話與動作必需同時進展。②前后兩人之間不能停趕忙間過長，否則為失敗。3、解脫接力一、玩耍預(yù)備：選籃球場一塊，預(yù)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。二、玩耍方法：把玩耍者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線前方。競賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左(右)腿從左(右)臂外側(cè)插入繩后，接著右(左)手將繩從頭上繞至背后并抽出右(左)腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手(異側(cè)手勾握)左腿或右腿跨越過手，接著右(左)腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與其次人擊掌后，至隊尾休息。其次人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。三、玩耍規(guī)章：1、無競賽口令或擊掌信號，判無效。2、按規(guī)定挨次，動作標準。四、教法建議：玩耍時，男女生要分開。適合初中生選用。4、播種(一)玩耍目的：進展學(xué)生的速度和靈敏性，培育其快速和協(xié)調(diào)的力氣。(二)預(yù)備工作：在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。84個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。(三)玩耍的進展：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。玩耍開頭，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑12以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前挨次依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最終先完成的隊為勝。(四)玩耍規(guī)章：沙包必需放入圈內(nèi)，不準拋擲，如未能放入，必需放好后，才準連續(xù)向下進展。每次拿、放沙包時，必需有一只腳踩到圈內(nèi)。換人時，必需擊掌后，第2人才準起動。(五)教法建議：沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。承受什么步法，可依據(jù)狀況進展變化。5、觸球追人(一)玩耍目的：訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，進展其速度和靈敏。(二)預(yù)備工作：在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。實心球一個，放在三角形的中心點上。手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。(三)玩耍的進展：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面對中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。玩耍開頭，各隊排頭站在頂角處，做好起跑預(yù)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進展跑動和觸摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)12以得分多的隊為勝。(四)玩耍規(guī)章：追拍時，必需按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進展跑動。觸摸球時，不得使球滾動，假設(shè)球被移動必需放回原處后才準連續(xù)跑。(五)教法建議：此玩耍的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加玩耍的人數(shù)。6、穿梭跑目的：培育靈敏性和推斷力氣。預(yù)備：場地一塊。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。玩耍開頭，乙隊依據(jù)教師的動作，不斷快速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。規(guī)章：乙隊隊員必需依據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。目的：進展速度、靈敏和力氣。預(yù)備：15-20米正方形場地一塊。方法：選出學(xué)生的1/3做追趕者，其余做被追趕者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開頭后，追趕者將抓到的被追趕者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追趕者可以設(shè)法避開追趕者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。規(guī)章：追趕者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。7、圓圈接力預(yù)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，快速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，預(yù)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，1規(guī)章：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。8、拉網(wǎng)捕魚玩耍目的：進展學(xué)生快速奔馳素養(yǎng)和協(xié)調(diào)協(xié)作及躲閃力氣，提高學(xué)生的心肺功能，培育小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。玩耍方法：把(男生或女生)分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必需3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。玩耍規(guī)章：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。2、單個或兩個漁民抓魚時，魚