《快速跑》教學設計一、教學目標：根據(jù)課標水平二的要求，結合學習內容，確定本課的學習目標：1.認知目標：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，讓學生知道步幅、步頻與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。2.技能目標：通過學習使學生初步掌握快速跑的基本技術，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。3.情感目標：培養(yǎng)學生的群體責任感和勇于克服困難的優(yōu)良品質，提高學生合作、競爭的意識和能力。二、教學重難點：重點：掌握用前腳掌跑，手臂前后擺。難點：跑得自然、協(xié)調，擺腿蹬地有力，肩帶放松，擺臂自然。三、教學準備：無障礙的田徑場、道次牌、音響、秒表、飛碟、卷尺。四、教學過程：（一）開始部分（3分鐘）1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)；2.檢查服裝，師生問好；3.宣布本節(jié)課的內容和要求。通過奧運明星博爾特，激發(fā)學生對快速跑的學習興趣。4.安排見習生。5.強調課中注意的安全事項。（二）準備部分（5分鐘）1.變向跑游戲學生圍成圓形慢跑，聽到老師吹第一聲哨，學生立定，吹第二聲哨，學生向后轉，吹第三聲哨，繼續(xù)跑。2.熱身操（1）后踢腿（2）高抬腿（3）弓步壓腿（4）擺臂練習（5）原地快速跑（三）基本部分1．學情分析了解學生一二年級時是否學習過快速跑。2.快速跑動作要領（1）根據(jù)三年級課程標準的要求，學習快速跑動作要領：用自然站立式起跑，起跑時，要迅速啟動，兩腳依次用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動。兩臂以肩為軸，積極做前后擺動；上下肢體協(xié)調配合，以最快的速度跑完全程。（2）把學生分成四個小組，練習步幅和步頻。3.學生嘗試快速跑。4.比一比，教師用秒表測出本班跑得最快的學生。5.游戲提升游戲名稱：翻飛碟。把全班學生分成人數(shù)相等的四路縱隊，第一個學生跑到飛碟前把飛碟反過來，跑回來跟第二名學生擊掌，第二名學生跑出，跑到飛碟前再把飛碟正過來，第一名學生站在隊伍的最后，以此類推，跑得最快的一組獲勝。（四）結束部分1.放松活動華爾茲基本動作2.課堂小結，師生交流、評價（教師評價、學生自評、學生互評）3.宣布下課，收回器材。五、教學效果預計:在教師指導、啟發(fā)、點撥下，學生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好?！犊焖倥堋穼W情分析跑是人的基本活動能力之一，是各項運動的基礎，也是水平二學生體育教學的主要內容和鍛煉身體的重要手段，三年級的學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好，能基本正確地掌握跑步姿勢和方法，可以與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力。在游戲和小組合作學習中懂得關心他人、尊重他人。但部分學生的奔跑能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量，培養(yǎng)學生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志?！犊焖倥堋沸Ч治稣?jié)課的教學，力求做到讓學生們在輕松愉悅的氛圍中大膽實踐，并能結合之前學習過跑的內容進行練習?？焖倥苁翘飶浇虒W里反復出現(xiàn)的教學內容。三年級的學生組織紀律性較強，學生的協(xié)調性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好，能基本正確地掌握跑步姿勢和方法，可以與同伴合作學習，能正確評價自己及他人的學習態(tài)度與學習能力。開始部分，我用學生喜歡的奧運明星博爾特導入，用變向跑的游戲熱身，激發(fā)學生對快速跑的學習興趣，結合專項輔助練習，用歡快的音樂，讓學生跟隨音樂的節(jié)奏，積極投入到課堂教學中。因為跑步在一二年級時已經(jīng)學過，所以先請學生示范跑，針對學生的示范，其他學生進行評價，激勵學生積極思考，怎樣才能跑的快。比如：兩臂積極擺動，步幅大、步頻快，上下肢體協(xié)調配合。根據(jù)教師的提示，學生分小組進行學習并積極練習步幅、步頻。在教師規(guī)定的時間和區(qū)域內完成練習，練習結束，小組展示，小組之間相互評價，提高學生的參與度。教師還用比賽的形式，測出班級跑得最快的一名同學。學生們都認為自己跑得快，所以都用最好的狀態(tài)迎接測試，教師用秒表計時，測出全班跑的最快的一名學生，做到公平公正，學生心服口服。教師告訴學生要勝不驕敗不餒，只要繼續(xù)努力，一定能跑的更快。測出全班跑的最快的一名學生后，還有團隊合作，那就是翻飛碟的游戲環(huán)節(jié)。教師正確引導學生，遵守游戲規(guī)則，積極參與，提高學生團結合作和小組之間的競爭意識。游戲的目的不僅鍛煉學生的奔跑能力，小組之間的競爭意識，更重要的是提高學生們之間的團結合作能力。最后的結束部分，放松是一個亮點，教師用華爾茲的音樂及動作，讓學生感受了體育舞蹈的柔美，學生身體充分舒展、放松。在教師的帶領下，學生總結本課學習內容，相互評價，最后教師再總結。課堂中，教師通過引導、激勵，為學生提供了有趣的學習空間。學生的潛在能力是無窮的，只要善于發(fā)現(xiàn)、善于引導、善于激勵學生，相信我們的學生的潛能就將得到充分的發(fā)揮?！犊焖倥堋方滩姆治鲆?、教材分析（一）教材內容價值跑是人的基本活動能力之一，是各項運動的基礎，也是水平二學生體育教學的主要內容和鍛煉身體的重要手段，主要包括快速跑、耐力跑、接力跑和障礙跑等內容形式。本節(jié)課選擇的是三年級的學生，符合教材內容，也具有發(fā)展學生速度、耐力、力量和靈敏等身體素質，提高身體協(xié)調性、靈活性和奔跑能力的健身價值。經(jīng)常參加跑的鍛煉，對于培養(yǎng)學生敢于競爭、不怕困難、堅持到底的意志品質。（二）教材內容設計思路（1）快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質的教學內容。速度是指人體快速運動的能力。學習快速跑重點是發(fā)展學生的反應速度、運動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗快速跑的樂趣。激發(fā)學生學習興趣，使學生主動學習，達到身心健康的目標。（2）動作方法快速跑動作自然，腿后蹬時快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協(xié)調。（3）動作要點：后蹬充分，前擺幅度大，步頻快，重心移動平穩(wěn)，兩臂擺動配合。（4）教學建議①在練習中，可由學生體驗和歸納什么是正確的快速跑技術。在課堂教學時，學生分小組練習，在練習中進行互評互教，共同提高。②發(fā)展靈敏素質，提高反應能力，看誰用最快的速度跑完規(guī)定的距離。③測一測30米快速跑的成績，組織學生自我評價快速跑能力，根據(jù)學生的不同情況，重點發(fā)展不同的速度，如反應速度、動作速度、步幅或步頻等。④介紹發(fā)展快速跑能力的方法：加速跑、變速跑、沖刺跑等，促進學生在課后自己練習。（5）易犯錯誤與糾正方法易犯錯誤：后蹬不充分，“坐”著跑；擺臂姿勢不正確；擺與蹬動作不協(xié)調；跑的直線性差。糾正方法：采用高抬腿等練習手段，發(fā)展后蹬力量；各種跳躍練習，發(fā)展腿部、腹、背部肌肉力量；勻速跑，改進擺臂和后蹬動作，做到放松、自然和協(xié)調；練習較大強度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗速度感覺。《快速跑》評測練習1.雙臂交替擺動和雙臂背后，哪種最適合快速跑。2.知道步幅越大，步頻越快，跑得越快。3.知道快速跑是用最快的速度跑完規(guī)定的距離。《快速跑》課后反思快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內容。本節(jié)課是以學生學習快速跑為主，重在培養(yǎng)學生的主動參與，提高三年級學生的運動積極性。本節(jié)課根據(jù)體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想，按水平二(三年級)課程目標要求，以快速跑為課例進行教學，提高速度和發(fā)展協(xié)調能力，培養(yǎng)學生正確的奔跑姿勢。我認為本節(jié)課不但要讓學生提高快速跑的能力，而且還要讓學生掌握跑步的技術要領。教學中我用學生喜歡的奧運明星博爾特導入，用游戲、比賽的形式貫穿整節(jié)課，激發(fā)學生對快速跑的學習興趣。充分發(fā)揮學生的主體作用，調動學生學習的興趣和積極性，讓學生能夠在練習中體驗成功的喜悅。跑的課一般比較枯燥，為了讓學生積極參與課堂，我采用多種教學方法，鼓勵學生積極思考，并參與實踐體驗成功的樂趣，結合翻飛碟游戲、快速跑比賽的方式進行教學，符合三年級學生好動的心理。只要學生有了學習的興趣，再加上對他們的正確引導，才能提高快速跑在孩子們心目中的地位。這節(jié)課我們用比賽的方法，選出了班級跑的最快的學生，學生很開心，參與度高，達到了預期目標。在快速跑的教學過程中，學生分小組學習步幅步頻，由小組長帶領，學習效果比較好。通過學習學生知道步幅越大、步頻越快，跑得越快。我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏、柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。讓學生真正體驗了什么叫“快樂體育”的含義。激發(fā)他們學習興趣，對增強體能，增進健康有較強的實效性。整節(jié)課學生積極參與，認真學習，努力練習，都在跑這一方面有了很大的進步。看著孩子們臉上的笑容，感到很幸福。不禁感嘆，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。今后的體育課，只希望他們在快樂的環(huán)境中好好把自己的身體鍛煉好，知道身體健康才是我們最重要的。這也要求我繼續(xù)努力，不斷學習，努力提高自己的業(yè)務水平，繼續(xù)深造?！犊焖倥堋氛n標分析一、教學目標1.認知目標：創(chuàng)設良好