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文檔簡介

10.吃飯有講究

道德與法治一年級上冊

人教版主講教師：快樂寶貝餐廳吃飯前應該先怎樣？講衛生自助餐廳來選餐，合理搭配有營養！

小組來選擇小組討論交流評一評，哪個小組選的食物最健康。最均衡呢？谷物類魚，肉，蛋白類蔬菜類水果類我是米飯，我能為人體提供能量我是魚肉，我能為人體提供脂肪我是蔬菜，我有大量的維生素我們能為人類提供膳食纖維要營養發霉的面包腐爛的水果有毒的蘑菇胖胖這樣吃好嗎？瘦瘦這樣吃好嗎？康康這樣吃好嗎？我們最喜愛的食物你還知道哪些不健康不衛生的食物？包裝袋的秘密保質期生產日期生產許可重安全打開信封，討論：這樣吃好嗎？議一議，這樣吃好嗎？你學到了什么不對，邊吃邊玩要不得。我是小法官別吃太多了，當心肚子痛！真好吃，還要多吃點！不對，吃得太多啦！活動三：辨析“吃得對與錯”我是小法官我吃了兩口，不好吃，不吃了。不對，挑食吃得太少了。我是小法官我就吃炸雞柳！真香！不對，不能總吃油炸食品。我是小法官對，“光盤行動”不浪費糧食。我是小法官

講禮儀吃飯應注意，健康和禮儀。挑食暴食不可取，浪費糧食更不宜。吃飯時，我們要怎么做？這節課，我學到了什么？吃飯有講究，健康有禮儀

主

食（五谷類）蔬菜類水果類魚、肉類蛋、奶類豆類其

它早

餐

午

餐

晚

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