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文檔簡介

成長模塊七（3）

心理健康與生命關懷主講教師陳彥君

講師單元一預防心理危機成為生命的呵護者成長壯大篇：提升調適能力§1.學習目標§2.學習內容§3.學以致用§4.鞏固延伸知識目標（1）初步理解生命的意義及心理危機的概念。（2）正確理解生命意義感與心理健康的關系、心理危機的身心反應及危機中的自助互助及求助。技能目標（1）能掌握高等職業學校學生預防及應對心理危機的方法。（2）具有識別高等職業學校學生自殺風險行為的能力，能在個人發生心理危機時進行積極自助與求助、在他人發生心理危機時施以正確的幫助。思政目標（1）主動關注生命、珍愛生命，對自殺行為的危害性有正確認識，自覺培養積極的生命意義感。（2）具有危機預防的積極意識和面對心理危機科學自助、主動求助和勇于互助的自覺意識。§1：本單元學習目標學習內容§2

認識生命，理解生命意義

§2.1

直面危機，勇于應對

§2.2生命意義感促進心理健康生命意義感缺失破壞心理健康狀況

認識生命生物學對生命的理解心理學中對生命的理解中國傳統文化中的生命觀理解生命的意義生命意義感對心理健康的影響人的存在便是生命的意義滿足需求就是意義行動與奉獻就是生命的意義§2.1：認識生命，理解生命意義心理危機的含義心理危機的反應：生理反應、情緒反應、認知反應和行為反應。理解心理危機心理危機的應對保持基本的生活規律，適度運動積極尋求社會支持主動尋求專業心理危機干預§2.2：直面危機，勇于應對心理危機的預防加強生命教育與挫折教育培養積極的認知方式：科學的歸因、停止負性思維方式提高壓力應對能力：問題中心VS情緒中心構建社會支持系統理解生命意義追尋與心理健康的關系（1）找尋自我生命的意義；（2）發掘自身生命意義感與心理健康狀況的聯系。識別與應對心理危機（1）結合個人經歷，談談心理危機出現時的身心表現；（2）討論出現心理危機后個體自助及求助的方法和資源。助人為樂（1）以積極的危機觀幫助他人正確看待危機時刻；（2）他人陷入心理危機時，有效幫助其渡過危機。。§3：學以致用收獲是什么課后將如何行動行動后“打包”學習主題是什么（1）掌握獲得生命意義的途徑；（2）學會在心理危機中自助、互

助及求助。---預防心理危機

成為生命的呵護者---（1）從不同角度理解生命；（2）生命意義的來源。（1）關注自己的生命意義；（2）準確識別自己及他人的心理危機；（3）當發現他人處于心理危機中時進行正確處理。（1）對心理危機的識別、自助、

互助與求助的方法予以“固化”（2）積極看待危機，促進心理成

長。§4：鞏固延伸課后鏈接：

（1）積極發掘隱藏在身邊的在心理危機中可以求助的資源，包括人際資

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