四年級(jí)上冊(cè)心理健康導(dǎo)學(xué)案-面對(duì)挫折導(dǎo)學(xué)目的本次導(dǎo)學(xué)旨在幫助學(xué)生了解挫折的概念和產(chǎn)生的原因，掌握正確的面對(duì)挫折的態(tài)度和方法，提升他們的心理素質(zhì)和適應(yīng)力，增強(qiáng)他們的自信和勇氣，以提高學(xué)習(xí)成績(jī)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容什么是挫折產(chǎn)生挫折的原因正確的面對(duì)挫折的態(tài)度和方法勝利來(lái)自于堅(jiān)持不懈自我評(píng)估在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，請(qǐng)你對(duì)自己的情況做出以下評(píng)估。你是否認(rèn)為自己是一個(gè)會(huì)面對(duì)挫折的人？你是否會(huì)因?yàn)榻?jīng)歷過(guò)一次或多次挫折就放棄？你是否知道如何正確地面對(duì)挫折，并追求勝利？知識(shí)講解什么是挫折挫折是指在一段行動(dòng)或活動(dòng)中，遭遇失敗、落后、受挫或受挫折的現(xiàn)象。是生活、學(xué)習(xí)和工作中難免遇到的一種狀況。產(chǎn)生挫折的原因產(chǎn)生挫折的原因有很多，主要有以下幾個(gè)方面：物質(zhì)方面。如財(cái)產(chǎn)的損失、財(cái)務(wù)困難、健康狀況不佳等。精神方面。如缺乏家庭支持、情感壓力、生活壓力等。環(huán)境方面。如競(jìng)爭(zhēng)激烈、環(huán)境變化等。自身原因。如缺乏信心，缺乏動(dòng)力、自卑、懶惰、想法不夠成熟等。正確的面對(duì)挫折的態(tài)度和方法在面對(duì)挫折時(shí)，正確的態(tài)度和方法是關(guān)鍵。我們應(yīng)該：接受挫折。面對(duì)挫折時(shí)，要先認(rèn)真思考問(wèn)題所在，正確接受現(xiàn)實(shí)，不要怨天尤人。從挫折中汲取教訓(xùn)。認(rèn)真分析失敗的原因，找出失敗的根本原因，尋找教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，從而提高自己。奮力反擊。在深刻分析失敗原因的基礎(chǔ)上，要指導(dǎo)客觀地評(píng)價(jià)自己的實(shí)力和水平，尋求解決問(wèn)題的方法，努力反擊。持之以恒。盡管往往面對(duì)挫折不能立刻獲得成功，但我們要堅(jiān)定信念，持之以恒，不輕言放棄，耐心地去爭(zhēng)取成功。勝利來(lái)自于堅(jiān)持不懈面對(duì)挫折，我們必須有正確的態(tài)度和方法，如果能夠做到持之以恒，則勝利就不會(huì)遙遙無(wú)期。也許很多成功者都?xì)v經(jīng)無(wú)數(shù)的失敗和挫折，但他們成功的秘訣就在于堅(jiān)持不懈，永不放棄，最終得到了成功。學(xué)以致用現(xiàn)在，請(qǐng)你完成以下活動(dòng)，把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中去。活動(dòng)一：反思過(guò)去的挫折請(qǐng)你回憶自己曾經(jīng)遭遇過(guò)的挫折，分析發(fā)生的原因，并從中尋找教訓(xùn)。活動(dòng)二：面對(duì)現(xiàn)狀的挫折請(qǐng)你設(shè)想一個(gè)情景：你在一次考試中沒(méi)能如愿，卻看到別人不斷地進(jìn)步。此時(shí)，請(qǐng)你表現(xiàn)出正確的面對(duì)挫折的態(tài)度和方法。活動(dòng)三：制定計(jì)劃請(qǐng)你針對(duì)自己的不足和要求，制定一個(gè)可以執(zhí)行的計(jì)劃，堅(jiān)定信念，永不放棄，不斷努力提高自己的水平和能力。總結(jié)反思經(jīng)過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你是否對(duì)面對(duì)挫折有了更深刻的認(rèn)識(shí)？你是否更有信心去面對(duì)困難和挫折？如果你按照本課所學(xué)的方法和技巧，不斷努力，堅(jiān)持不懈，你肯定會(huì)取得好的成果！參考文獻(xiàn)池田義宏等著.《掌控自己的人生》.中國(guó)人民大學(xué)出版社,2009.張