如何正確對待考試

怎樣正確看待考試高一六班你怎樣看待月考成績？第一部分：與自我內心的對話第二部分：看待成績三大誤區誤區一：覺得考試成績證明了自己的成功或者失敗。誤區三：覺得成績的意義在于排名誤區二：覺得成績完整闡明了自己的知識和實習的多少。你覺得呢？失敗過=失敗者/成功過=成功者/第三部分：怎樣正確看待考試考前準備我們應注意哪些問題？考試期間，做題應該注意哪些事項？考前準備知識貯備物質準備考試態度無所謂，考好考差沒影響（無壓力感）一定要考好（過分緊張）考試是檢測（適度緊張）考試期間你這么做了嗎1、走進考場要想：我已經準備好了，要集中精力進行答卷；2、把卷子從頭到尾瀏覽一遍，作到心中有數；3、假如緊張了，告訴自己：這是正常現象，闡明體內在組織能量，三分鐘之后能量組織完畢，緊張感自然消失；4、繼續緊張時，能夠對自己說“我喜歡這種感覺”，自己調整呼吸，屢次深呼吸給自己放松心情，緊張感不久就消失；5、因為緊張而出汗了，能夠告訴老師：“我很緊張”，這個時候老師予以合適幫忙緩解緊張；6、從開頭按順序答卷，一定要把會做的題做對；7、把不會做的題仔細閱讀一遍，選出最有可能做出的題，全力以赴攻這道題，忘記其他的不會的題；8、維持注意力在該題上至少五到八分鐘，用盡一切能想到的措施進行解題；9、反復第7項的做法，堅持到最終的一分鐘。考試歸因及考后反思..我太笨了！

沒復習好！................................................................

考試的晚上睡不好！考試歸因

運氣太差！

平時沒好好努力！

心情不好，所以考不好！

看到監考老師的樣子，寫不下去！

試卷出得太難！你哪些地方考得不理想？說一說試考韋納歸因理論能力努力運氣任務難度原因源穩定性可控性韋納等人覺得，我們對成功和失敗的解釋會對后來的行為產生重大的影響。假如把考試失敗歸因為缺乏能力，那么后來的考試還會期望失敗；假如把考試失敗歸因為運氣不佳，那么后來的考試就不大可能期望失敗。這兩種不同的歸因會對生活產生重大的影響。考試歸因成敗原因成敗歸因維度原因源穩定性可控性內部外部穩定不穩定可控不可控考試能力實力運氣任務難度屬于自我原因，可控的是：努力和考試能力！考試歸因能力努力運氣任務難度

3.考試的晚上睡不好！

4.運氣太差！

5.平時沒好好努力！

6.試卷出得太難！1.2.5.3.4.6

2.沒復習好！

1.我很笨！正確的歸因能夠讓你愈加好認識自己，發展自己和戰勝自己！歸因行動檢驗（考試）改進

正確認識自己的不足！

正確分析自己的不足！

正確改正自己的不足！

最終，成功地戰勝自己！心態決定一切。

一、在分數面前要有顆日常心，不要患得患失。各科成績都以分數形式呈現出來的，雖然分數能夠從一種側面反應出你近期的學習情況，但分數只是對你這一種階段努力的評價，階段性的檢測，是為了讓我們在后階段中能更有目的、更有針對性的學習。所以不能因為考高分而忘乎所以，驕傲自滿，也不能因考低分喪失信心、自暴自棄。那么今后我們應該怎樣正確看待考分呢？我想同學們應采用這么的態度，即“考前注重，考場正視，考后淡視”的態度。分析是實踐的有力保障。二、仔細做好考試成績分析，正確地認識自己。

要注重分析自己的單科成績，看看自己的每一門學科成績與班級平均分相比，是高還是低，高則闡明你該學科有一定優勢，低且闡明該學科相對單薄。明確自己的優勢學科和單薄學科分別是哪些，從而制定下一種階段學習計劃時才干有針對性的合理安排時間和分配精力。

改正錯誤是向上攀爬階梯。

三、仔細分析、找出丟分的原因，“對癥下藥”。一般滿分卷是少的，對于每個同學來說，在考試中都會或多或少有些遺憾，都需要仔細總結找出丟分的原因。所以在老師講評考卷時要尤其注意自己做錯、失分的題目，老師是怎樣分析解答的、為何自己會錯。總結是學習的源動力。

四、很好總結經驗教訓，不斷改善學習措施。要根據自己的情況，善于在考試后總結經驗教訓，不斷改善學習措施，學會適應環境，適應老師。要能以班上學習好的同學為楷模，看看他們平時是怎樣聽課做筆記的，他們是怎樣看待作業和測試的，他們是怎樣向老師提問等等。雖然你不能變化環境，但是你能夠掌握自己，變化自己，讓自己適應。我以青春的名義宣誓：奮斗銘記心底，行動書寫成功。世界在我腳下，將來握在手中。夢想成就輝煌，激情點燃希望。烈火煉就真金，坎坷積淀光榮。翼破長空，昂首迎風；張揚個性，劍指成功！既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程......攥起拳頭我就是王者，咬緊牙關我將無愧一生！我要登上天堂的階梯，靠自己的努力而不是前輩的蔭庇；我要扼住世俗的喉嚨，靠艱苦的奮斗而不是承載的殊榮。強者居