一、單元信息

體育與健康單元作業設計基本信息學科年級學期教材版本單元名稱體育四年級第二學期北京教育滾翻:前滾翻遠撐前滾翻單元組織方式自然單元課時信息序號課時名稱對應教材內容1滾動——“功夫熊貓學本領”第三章：前滾翻2—“小戰狼”第三章：前滾翻3—“武林大會”第三章：前滾翻4前滾翻：前滾翻成蹲立，前滾翻完整動作——“copy不走樣”第三章：前滾翻5前滾翻——“穿越火線”第三章：遠撐前滾翻6撐前滾翻——“飛躍彩虹橋”第三章：遠撐前滾翻二、單元分析（一）指導思想標、學習內容、教學過程、教學方法手段、教學組織形式等有機結合.促進學生學；在活動過程中根據情境，提高學生合作互助的能力，使活動能力得到加強，社會適應能力得到提高，學生的身心得到鍛煉。（二）教材分析內容動作結構相關體能理論依據前滾翻動作過程：前滾翻由蹲撐開始，經兩腳蹬部）前移，團身滾動，頭后部、肩、背、臀部依次著墊，向前滾動成蹲立的多個步驟完成動作要點：蹬推有滾動圓滑；關鍵環節：推手均勻成直線；蹬地有力；團身緊；掌握平衡前滾翻成蹲撐需要較好的靈敏、協調、平衡、柔韌等身體素質依據：從力學角度分析，支撐、蹬伸、團身是完成前滾翻的三個環節產生動能階段：兩腳蹬地，地面對前腳掌產生反作用力團身滾動階段：屈臂低頭，團身滾動，以減小滾動過程中的滾動半徑，提高滾動速度滾動成蹲立階段：上體在雙腳著地前，雙手用力推墊，使身體重心加速前移，減少重力矩的制動作用遠撐前滾翻動作過程：半蹲，兩遠撐依據：遠撐前滾翻是魚躍前臂后擺，兩腳蹬地，同時迅速前擺遠撐；手用滾翻教學輔助內容，前滾翻教學力撐墊，屈體低頭，屈前滾翻的是遠撐前滾翻的基礎，后者的動臂緩沖，團身前滾翻起動作需要作力學理論可參考前者立上下肢協動作要點：兩腿用同用力；力蹬地，兩臂前擺身體身體需要向前，兩臂前伸遠撐，有一定的在A---B階段,蹬地的支撐反控制好低頭團身的時柔韌性，作用力的水平分力能使重心產生機，依次圓滑著地轉人同時要具水平速度,使身體獲得前進的動滾動有一定的階段是緊緊抱膝團關鍵環節：兩臂從空間距離身,減少轉動慣量,加快滾動的階后向前伸時，迅速完成感和協調段。d---e是利用已有的動能,使蹬地成直腿、兩手遠撐能力重心略有升高,完成動能向位能的動作的轉化（三）學情分析教學對象認知水平身心特點能力水平霍山縣城關小學四年級學生前滾翻成四年級的學生興趣由于前滾翻對身體協蹲撐對于四年級的同學而言，在一年級前滾翻成屈腿坐的基礎上進一步和連續兩次前的語言引導、講解示范、力讓他們也體會到成功的滾翻教材有一的創意性和挑戰性內容，定的基礎并且對互相評價的要求進行分層會更具體化（四）教法分析根據教材內容的特點、運動技能形成規律，教師正確運用媒體、動作示范、至30cm的遠撐前滾翻，第六課時50cm至80cm遠撐、人體障礙高度的遠撐前滾翻。同時，教師在教學過程中嘗試多媒體教學，采用了果評價和綜合評價相結合的評價方式。其中，過程評價包含自評、互評和師評，綜合評價采用等第制。二、單元學習與作業目標（一）單元學習目標作；樹立安全活動意識，建立安全活動的規范。體姿態。的運用培養學生適應社會的能力，通過信息技術的運用培養學生自主學習能力。（二）課時學習目標課 時課時目標重難點第1重點：蹬推有力、團身緊課時質，增強自我保護意識成直線第2課時重點：快速滾動、團身緊均勻，滾動成直線2.繼續參與“小戰狼”的活動，提高滾翻能力強拼搏、不怕困難的優良品質第3作連貫的動作要求2.發展柔韌、協調、靈敏素質課時3．培養學生勇于表現自我的信心，學會保護的方第4課時80%的學生基本掌握動作要領和方法，提高身體協調能力2.提高平衡能力及協調靈敏、柔韌等素質3.在體育課中養成刻苦鍛煉的意志品質，小組合作，互幫互學的良好學習習慣第51.鞏固復習前滾翻，學習遠撐前滾翻的預擺動作，意識。課時度中等強度的學練，增強下肢力量成樂于交流，互幫互助的學習習慣第6課時1.初步學會遠撐前滾翻的動作方法，了解蹬地有重點：蹬地有2.能利用所學的遠撐前滾翻動作方法參與飛躍彩虹橋等活動，至少完成十五次50-80cm遠撐前滾力、兩臂前伸結合享快樂，并且提升社會適應力和創造力（三）單元作業目標的基本技術和簡單戰術，促進參與體操運動鍛煉的行為。練，養成正確的身體姿態高社會適應能力。（四）課時作業目標課時作業目標作業類型作業功能第1課時1.學會前后滾動動作，做到團身緊張，前后滾技能類體能類課后復習動圓滑2.體驗前滾翻的動作要領，發展各項基本活動能力3.在體育活動中培養大膽表現，不怕困難的良好品質，增強自我保護意識第2課時1.體驗前滾翻蹬腿推手，滾翻時做到團身緊，技能類課后復習推手均勻，滾動成直線2.繼續參與“小戰狼”的活動，提高滾翻能力3.體驗合作學練樂趣，學習戰狼精神，懂得愛國愛生命的意義與價值，能表現出頑強拼搏、不怕困難的優良品質第3技能類課后動作連貫的動作要求2.發展柔韌、協調、靈敏素質復習課時方法，體驗互相分享成功的喜悅，挑戰自我的意志品質，關注學練中的安全習慣，提高學生的責任意識第4課時1.學會前滾翻成蹲立的動作，使80%的學生基技能類體能類課后復習本掌握動作要領和方法，提高身體協調能力2.提高平衡能力及協調靈敏、柔韌等素質3.在體育課中養成刻苦鍛煉的意志品質，小組合作，互幫互學的良好學習習慣第51.鞏固復習前滾翻，學習遠撐前滾翻的預擺動技能類課后作，至少體驗一次有一定距離的遠撐前滾翻，樹立安全意識。2.參與遠撐滾翻活動的學練，熟練完成遠撐前課時滾翻的動作方法，提高動作的協調性和活動能復習力，承受高密度中等強度的學練，增強下肢力量3.體驗遠撐滾翻游戲活動帶來的樂趣，在活動中養成樂于交流，互幫互助的學習習慣第6課時1.初步學會遠撐前滾翻的動作方法，了解蹬地技能類體能類課后復習有力、兩臂前伸的動作要求，學會保護與幫助的方法2.能利用“延時重現”、“飛躍彩虹橋”等活動提升學生的身體發展能力和頭腦思維能力3.表現出參與的熱情，完成游戲后的心理感受并分享快樂，并且提升社會適應力和創造力（五）單元教學問題鏈四、單元作業設計思路1.研究體育課程標準，分析本單元的教學內容、學生的身體心理特點以及教學方法。2.制定單元學習計劃，單元學習目標及作業目標，采用循序漸進和科學有效的方法制定練習內容。3.設計作業基本流程：明確作業目標、設計問題任務、評價標準和方式評價。五、課時作業第1課時1.作業內容練習1：蹲撐動作方法：兩腳并攏，自然下蹲，兩膝靠攏，兩手撐地，低頭。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：安全第一，注意身體姿態，自然放松，保持核心穩定。練習2：原地團身雙膝，雙后交叉抱膝，低頭。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共4組。注意事項：注意動作要領，做到團身緊。練習3：小游戲：滾雞蛋動作方法：成團身姿勢，向后滾動，頭部向膝蓋靠攏，來回滾動。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：強調安全，注意動作要領，做到團身緊，滾動圓滑。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.蹲撐、原地團身及滾動的規范性2.動作技能的協調性優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢自評師評4.作業分析與設計意圖終身體育意識。第2課時1.作業內容練習1：跪撐---蹲撐---立撐上跳起成蹲撐，兩腿直立，手臂伸直。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共4組。注意事項：注意身體姿態，自然放松，蹬地有力。練習2：推手滾動膝低頭，含胸提臀，兩手用力撐地向前滾動。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：注意動作要領，做到團身緊。練習3：親子小游戲：拱門橋門橋。練習次數：次數和強度要因人而異，5個/組，共3組。注意事項：安全第一，掌握動作要領，注意拱門高度。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.跪撐---蹲撐---立撐、滾動的規范性2.動作技能的協調性優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快自評互評師評4.作業分析與設計意圖造了良好的家庭氛圍，幫助學生塑造終身體育意識。第3課時1.作業內容練習1：坐姿卷腹腹部發力，將上半身和腿部同時向中間靠攏。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共5組。注意事項：腿部不要收縮，保持呼吸。練習2：頸部夾紙前滾翻前滾翻動作向前滾動。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：注意動作要領，確保低頭含胸。練習3：親子小游戲：俄羅斯轉體持靜止，借助腰部發力帶動轉體。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共5組。注意事項：強調安全，注意著地點，靠腹部發力。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.各項動作練習的規范性2.動作技能的協調性優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢自評互評師評4.作業分析與設計意圖了坐姿卷腹、頸部夾紙前滾翻、俄羅斯轉體等基本動作鍛煉了學生的腰腹力量，營造了良好的家庭氛圍，幫助學生塑造終身體育意識。第4課時1.作業內容練習1：高處向下滾動滾動。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共4組。注意事項：安全第一，保證技術動作標準。練習2：后滾翻+仰臥起身手抱膝，低頭至背部著地后迅速向前還原直立姿勢。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共4組。注意事項：注意動作要領，做到低頭含胸。練習3：親子小游戲：小小運輸車手用力，運用腰腹力量帶動下肢向前運動。練習次數：次數和強度要因人而異，1分/組，共3組。注意事項：注意動作要領，做到動作協調。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.各項練習的優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快自評規范性良好：動作正確，動作較連貫，速度較快互評2.動作技能的及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢師評協調性待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業分析與設計意圖了解高處向下滾動、后滾翻+仰臥起身、小小運輸車等基本動作，發展了學生的的家庭氛圍，幫助家庭塑造終身體育意識。第5課時1.作業內容練習1：平板支撐肌收緊，盆底肌收緊，脊椎延長，眼睛看向地面，保持均勻呼吸。練習次數：次數和強度要因人而異，60秒/組，共4組，組與組之間間歇不超過20秒。注意事項：掌握動作要領，吸氣過程中肢體懸空不要碰地。。練習2：近距離遠撐前滾翻動作方法：半蹲，兩臂后擺，兩腳蹬地，同時迅速前擺遠撐；手用力撐墊，屈體低頭，屈臂緩沖，團身前滾翻起立，運用貼紙調整距離輔助進行。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：注意動作要領，做到動作連貫。練習3：親子小游戲：時鐘轉轉直上舉，腰腹發力，兩人依次并腿順時鐘轉動。練習次數：次數和強度要因人而異，10圈/組，共3組。注意事項：掌握動作要領，腰腹發力，中途腿部不能著地。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.各項練習的規范性2.動作技能的協調性優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢自評互評師評4.作業分析與設計意圖造了良好的家庭氛圍，幫助家庭塑造終身體育意識。第6課時1.作業內容練習1：快樂傳遞舉，收腹屈腿貼于胸部，向前伸腿觸及對方腳部。練習次數：次數和強度要因人而異，60秒/組，共5組，組與組之間間歇不超過20秒。注意事項：掌握動作要領，腰腹發力，腿部不能著地。練習2：遠距離遠撐前滾翻動作方法：半蹲，兩臂后擺，兩腳蹬地，同時迅速前擺遠撐；手用力撐墊，點章”的輔助教具，配合彩虹色的距離，練習遠撐前滾翻的動作。練習次數：次數和強度要因人而異，10個/組，共3組。注意事項：注意動作要領，做到動作連貫。練習3：親子小游戲：青蛙呱呱躍。練習次數：次數和強度要因人而異，20個/組，共3組。注意事項：掌握動作要領，收腹屈腿。2.時間要求：30分鐘3.評價設計評價內容評價標準評價形式1.各項練習的規范性2.動作技能的協調性優秀：身體姿態協調，動作熟練，速度快良好：動作正確，動作較連貫，速度較快及格：動作較正確，動作不連貫，速度較慢待進步：動作較正確，動作不連貫，速度慢自評互評師評4.作業分析與設計意圖造了良好的家庭氛圍，幫助家庭塑造終身體育意識。六、單元質量檢測內容（一）、單元質量檢測內容終結性評價《前滾翻、遠撐前滾翻前滾翻》單元學習終結性評價表學生姓名評價者日期等級評價評價標準最終評價優秀能獨立、正確、協調、連貫地完成前滾翻、遠撐前滾翻動作：做到兩腿蹬地、手臂遠撐及遠撐后迅速屈臂低頭、屈膝團身，動作穩定、姿態優美良好基本能較正確、連貫地完成前滾翻、遠撐前滾翻姿態較優美合格能在教師幫助下完成前滾翻、遠撐前滾翻動作。蹬腿不夠有力，手臂的遠撐距離不夠；動作的穩定性較差，姿態不夠優美有待提高作，協調性差在教師的幫助下也不能完成動作（二）、單元作業過程性評價表1《前滾翻、遠撐前滾翻前滾翻》單元學習自我評價表課 時評價內容是否第1課時你能做到團身緊、快速滾動嗎？第2課時你能做到大膽嘗試，積極評價同伴嗎？第3課時你