寫瘦子外貌作文【篇一：變成瘦子】先說飲食！三餐照吃，而且可以吃飽！需要注意的是，增加五谷雜糧各種粗纖維的攝入，比如喝粥的時候，粥里加一大把的麥片！吃米飯的時候，電飯鍋里加一把糙米。這樣可以幫助排便！不便秘的女孩兒才能長期的維持住好身材，而且很健康臉色好！如果你還是便秘！早上起來之后喝一杯溫開水，然后蹲著化妝，蹲著蹲著你就來感了！然后你就去廁所了，你就暢快了！千萬不要吃冰的，影響你的循環(huán)，循環(huán)慢了自然會胖，還會水腫！千萬不要喝飲料，它們是液體的撒旦！增肥又傷腎！千萬不要吃糖，會使你的皮膚老化，體重增加！油炸食品！很難拒絕！請節(jié)制！一個月吃一次還是可以的！熱帶水果少吃！糖分太高！但是大姨媽之后可以吃兩瓣榴蓮！非常補子宮！飲食基本上做到這些就ok了，太嚴(yán)格的飲食控管會讓人心情沮喪，只要做到這些，你邁向了向瘦子進(jìn)軍的地一步！生活中的小運動！讓我們還原你一天的生活，看看這當(dāng)中有木有可以讓你瘦的機會！早上你醒來了，你先要做的不是起床，先伸一個又大又長的懶腰！這個動作已經(jīng)在消耗卡路里了！然后，你把脖子放在床沿，腦袋向下，就是垂直于地面的方向，閉著眼睛，享受那15分鐘！困惑嗎！這是在干嗎！這是我媽實施了20多年的秘方，對抗地心引力！消除法令紋，雙下巴，魚尾紋的利器！是的！她今年51歲！沒有雙下巴，沒有法令紋！魚尾紋還是有一點的……估計眼睛太大了，又愛笑……享受完那美妙的15分鐘，我想你可以起床了！來，先大口大口的喝掉一杯水！我都是先喝完這杯才去刷牙，我媽說很惡心，其他也覺得惡心的同學(xué)可以調(diào)整順序！你開始刷牙了！刷牙的時候別閑著，開始美妙的收緊pp運動！收緊pp，再放松，收緊pp，再放松，此行為一直持續(xù)到你刷牙洗臉完畢！可以有效改善因為年齡和久坐，pp的微笑線下滑和pp扁塌的現(xiàn)象！然后你可以涂保養(yǎng)品和化妝了！如果你這個時候還沒有大出來，那蹲著干這些事情！如果你想同時瘦大腿，你可以這樣子，雙腳打開兩個拳頭的距離，雙腿彎曲，大腿和小腿呈90度！pp和大腿收緊！就這么保養(yǎng)和化妝！當(dāng)然不可能堅持很久，你可以這樣下決心，比如，我維持這個姿勢涂化妝水！或者我維持這個姿勢涂乳液！都可以，堅持不住了，不要猛得站起來，緩慢站起來或者先蹲下再站起來都可以，否則膝蓋可能會受傷！說到肚子，我有法寶！我14歲開始，我媽開始要求我，只要你醒著！肚子就給我縮起來！其實就是收腹！只要醒著就收腹！一開始會不太舒服，當(dāng)然我也記不清楚了，過去十幾年了阿！但是現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，完全不會放松腹部了，所以這么多年來肚子一直是平的！媽媽我愛你！你做這個動作，腹部其實等于一直在運動消耗，脂肪囤積不起來！接著幻想我們美好的一天，你要吃早飯了！避開那些油炸的撒旦哦！然后你要粗門了，不管是上班還是上學(xué)，請你快走，快走又在消耗你的脂肪了！多開心，又不遲到，又能瘦！接下來，你在一天之內(nèi)遇到所有的樓梯請你一次踏兩階臺階，并且只用腳尖，上了它們！對！只用腳尖！一次兩階！這個動作運動到你的大腿和屁股上的肌肉！你不但會瘦，你還有翹pp和緊實的大腿！如果你要坐地鐵乘公車，盡量站著吧，用手去扶最高的那個把手，這個動作運動你的蝴蝶袖！也就是你上臂的內(nèi)側(cè)！如果你說不嘛，人家好不容易搶到了位子！人家要坐著！好的！坐著的時候縮肛，也就是你刷牙洗臉時候，我希望你做的那個動作！不會有人發(fā)現(xiàn)的！夾緊一秒，松開，再夾緊！然后苦逼忙碌的一天終于開始了，一天都要喝水哦！不要被同事同學(xué)勾引去喝奶茶神馬的！如果同事們要團購零食神馬的，你還是要做做樣子的，不然你的人緣就不好了！團購來了你表吃！偷偷送粗去！送粗去！再一次顯得你無比親切又可愛！你跟朋友說，這個可好吃啦，我們辦公室一起團購噠，你也吃吃看~啦啦啦啦坐著的時候，手邊放本厚一些的雜志，有事兒沒事兒就拿大腿夾著它！時間長了！你的大腿內(nèi)側(cè)也完美了！這個時候好事的女同事來打聽，你在做啥子喲？家里，我什么都不吃，除來稀飯。爸爸媽媽見我什么都不吃，就把什么吃的都給我噻嘴里，噻多少，我吐多少，結(jié)果越來越瘦。現(xiàn)在上小學(xué)了，瘦給我?guī)砹藷溃瑖Z叨。因為瘦，我被同學(xué)叫成瘦不拉基，每天媽媽都在我耳朵里嗡嗡：“看你那瘦成什么樣，還不如你那朋友小米，看人家小米不胖不瘦，多可愛，加油啊增肥瘦子女兒。”我心里真著急，什么時候才能胖胖的？我真無語。五年級:谷蘭心風(fēng)【篇三：胖子與瘦子】胖子和瘦子在尼古拉鐵路①的一個火車站上，兩位朋友，一個胖子和一個瘦子，相遇了。胖子剛剛在火車站餐廳里用過午餐，他的嘴唇油亮亮的，像熟透了的櫻桃。他身上有一股核烈斯酒②和橙花的氣味。瘦子剛從車廂里下來，吃力地提著箱子、包裹和硬紙盒。他身上有一股火腿腸和咖啡渣的氣味。在他背后，有個下巴很長的瘦女人不時探頭張望--那是他的妻子，還有一個瞇著一只眼的中學(xué)生，他的兒子。“波爾菲里！”胖子看到瘦子大聲喊道，“是你嗎？我親愛的！多少個冬天，多少個夏天沒見面啦！”“我的老天爺！”瘦子驚呼道，“這是米沙，小時候的朋友！你打從哪兒來？”兩位朋友互相擁抱，一連吻了三次，然后彼此看著對方淚汪汪的眼睛。兩人都感到又驚又喜。“我親愛的！”接吻后瘦子開始道，“真沒有料到！簡直喜出望外！哎，你倒是仔細(xì)瞧瞧我！你呢，還是那么一個美男子，跟從前一樣！還是那樣氣派，喜歡打扮！咳，你，天哪！噢，你怎么樣？發(fā)財了吧？結(jié)婚了吧？我已經(jīng)成家了，你看??這是我的妻子路易莎，娘家姓萬岑巴赫??她是新教徒??這是我的兒子，納法奈爾，中學(xué)三年級學(xué)生。納法尼亞③，這位是我小時候的朋友！中學(xué)同班同學(xué)！”納法奈爾猶豫一下，摘下帽子。“中學(xué)同班同學(xué)！”瘦子接著說，“你可記得，同學(xué)們當(dāng)時怎么拿你開心的？給你起了一個外號，叫赫洛斯特拉特④，因為你用香煙把公家的一本圖書燒了一個洞。我的外號叫厄菲阿爾特⑤，因為我喜歡告密。哈哈??當(dāng)時都是小孩子哩！你別害怕，納法尼亞！你走過來呀??噢，這是我的妻子，娘家姓萬岑巴赫??新教徒。”納法奈爾猶豫一下，躲到父親背后去了。“喂，朋友，你生活得怎么樣？”胖子熱情地望著朋友，問道，“在哪兒供職？做多大的官啦？”“不對，親愛的，再往上提，”胖子說，“我已經(jīng)是三品文官了??有兩枚勛章。”剎那間，瘦子臉色發(fā)白，目瞪口呆，但很快他的臉往四下里扭動，做出一副喜氣洋洋的笑容。似乎是，他的臉上，他的眼睛里直冒金星。他本人則蜷縮起來，彎腰曲背，矮了半截??他的那些箱子、包裹和硬紙盒也在縮小，皺眉蹙額??他妻子的長下巴拉得更長，納法奈爾垂手直立，扣上了大衣上所有的紐扣??“我，大人??非常高興！您，可以說，原是我兒時的朋友，忽然間，青云直上，成了如此顯赫的高官重臣！嘿嘿，大人！”“哎，算了吧！”胖子皺起了眉頭，“何必來這種腔調(diào)！你我是兒時朋友，何必來這一套官場里的奉承！”“哪兒行呢??您怎么能這么說，大人??”瘦子縮得更小，嘿嘿笑著說，“大人體恤下情??使我如蒙再生的甘露??這是，大人，我的兒子納法奈爾??這是我妻子路易莎，新教徒，某種意義上說??”胖子本想反駁他幾句，但看到瘦子那副誠惶誠恐、阿諛諂媚、低三下四的寒酸相，使得三品文官幾乎要嘔吐了。他扭過臉去，向瘦子伸出一只手告別。瘦子握握他的三個指頭，一躬到地，像中國人那樣嘿嘿笑著。他妻