2023/8/7REPORT-沉默之萍Listofemergencysuppliesreservesforfamilies家庭應急物資儲備清單SilentPingTEAM食品水源備足：穩定的食品水源保障醫療急救工具：應對緊急健康問題照明通訊設備：保持常規生活聯系應急裝備工具類：處理緊急情況需用工具個人衛生用品：保持身體清潔與健康重要文件和現金備份,保證重要信息安全目錄食品水源備足：穩定的食品水源保障01Adequatefoodwatersupply:stablefoodwatersupplyguarantee1.種類豐富建議在家庭應急物資儲備中包含各類食品，例如谷物、罐頭、速溶食品、堅果、脫水食品等。這些食品種類不僅能提供基本的營養需求，還能在緊急情況下提供選擇的多樣性。2.長效保存食品優先在選擇儲備食品時，應優先考慮那些具有長效保存能力的食品，如罐頭、干果、干糧等。這些食品能夠長時間保持食品的新鮮度和食用安全性，滿足家庭長期儲備食品的需求。儲備食品準備水源1.儲備足夠的飲用水根據應急專家建議，每個家庭應該儲備至少每人每天2升的飲用水，用于飲水、烹飪和個人衛生。可以購買桶裝水或者使用自來水并進行適當處理。在應急情況下，能夠確保家庭成員的飲水安全至關重要。2.使用水貯存設備家庭應當準備合適的水貯存設備，如食品級大桶、桶裝水容器等。這樣可以在斷水或水源受污染的情況下，暫時儲存足夠的水供應。儲存設備應該定期清洗消毒，確保儲存的水始終保持衛生。3.學會合理使用水資源在緊急情況下，水資源可能會變得有限。因此，家庭成員應該學會合理利用水，避免浪費。例如，關閉龍頭時及時修復漏水，優先使用滴漏式或節水裝置的水龍頭，合理控制洗滌、沖洗等用水量，避免水的浪費。這樣可以延長家庭的水貯備并確保水的有效利用。保障家庭生活1.家庭食品儲備

應準備充足的食品，包括長效儲存的干糧食品、罐頭、過期時間較長的食品等。另外，還應備有足夠的飲用水或行動方便的凈化設備，以應對緊急情況。2.應急藥品和醫療用品

家庭應備有基本的急救藥品和醫療用品，例如創可貼、止痛藥、感冒藥、消毒液等。此外，還應儲備個人特殊疾病所需的藥品和醫療器材，如心臟病患者的急救藥物、糖尿病患者的胰島素等，以確保在緊急情況下的生命安全。醫療急救工具：應對緊急健康問題02Medicalfirstaidtools:respondingtoemergencyhealthissues1.呼吸道阻塞急救包括胸部擠壓法和人工排痰等技巧，以保證患者的呼吸通暢。2.心臟驟停急救掌握心肺復蘇術（CPR）的基本步驟，包括按壓胸骨和進行人工呼吸，以維持心臟血液循環。3.出血控制了解不同程度的出血情況應采取的止血方法，如直接壓迫止血、提高患者受傷部位等。4.骨折和關節脫位的急救學會正確的固定和扶正方法，避免進一步損傷患者。5.燒傷和燙傷急救了解如何處理不同程度的燒傷和燙傷，包括立即沖洗傷口、涂抹消毒藥物或覆蓋干凈敷料等。6.中毒急救熟悉不同種類中毒的常見癥狀以及相應的急救措施，如盡快送往醫院等。7.抽搐和昏迷急救學會正確的護理姿勢和保護措施，保護患者免受進一步傷害，并盡快求醫。基本急救知識儲備常用藥品家庭應急物資儲備建議清單-：發熱藥：如退燒藥物（如對乙酰氨基酚）；止痛藥：如普通止痛藥（如布洛芬）；消炎藥：如抗生素及抗病毒藥物；消化藥：如藥用炭、胃腸道解痙藥、抗酸藥；抗過敏藥：如抗組胺藥物；口腔保健：如牙痛藥、口腔消炎藥物；皮膚傷口處理：如皮膚消毒劑、敷料等。應急物資儲備建議清單繃帶醫用膠帶繃帶剪救生口罩手套口罩消毒藥水棉簽家庭醫療工具備齊照明通訊設備：保持常規生活聯系03Lightingcommunicationequipment:maintainregulardailycontact應急燈1.采購標準選擇具備高亮度、長電池續航時間及多種光照模式的應急燈。確保燈具有強光、弱光、閃爍等模式，以滿足不同情況下的照明需求。同時，建議選擇支持充電的應急燈，方便日常使用及長時間停電情況下的電量補充。2.安全操作使用應急燈時要注意安全。在啟用燈之前，確保電池已充滿電，并檢查燈泡是否正常。在設立燈光的位置時，避免觸碰易燃物、遮擋疏散通道或干擾日常活動。使用應急燈時要遵守操作指南，及時關閉燈光或充電以保持電源的可持續性。手電筒1.確保家中備好并良好運轉，停電時刻的救星提醒家庭儲備至少一只，并確保其處于良好工作狀態。在斷電或其他緊急情況下起著至關重要的作用。2.LED手電筒更節能且耐用注意選擇手電筒的類型和性能，建議選用能夠提供持續亮度和耐用性的LED手電筒。這種手電筒通常能夠提供更長時間的照明，并且比傳統的熒光燈手電筒更節能。蠟燭1.儲備應急燈具購買適量進行應急儲備，以備停電或無法使用電力照明時使用。2.確保蠟燭質量好且干燥，以保證可靠性選擇質量好的蠟燭，并保持干燥以確保其可靠性。3.存放蠟燭需遠離易燃物和地點，確保安全使用存放蠟燭時，要遠離易燃物和易燃地點，確保安全使用。--------->應急裝備工具類：處理緊急情況需用工具04Emergencyequipmentandtools:toolsrequiredtohandleemergencysituations家庭工具清單1.電池和手電筒儲備足夠的電池以及可靠的手電筒，以備停電時使用。2.能量燈或發電機考慮購買能夠提供長時間照明的能量燈或備用發電機，以應對長時間停電的情況。緊急工具必備1.多功能工具，應對緊急情況納入一個多功能工具，如瑞士軍刀，其中包含刀片、鋸齒刀、開瓶器等多種實用工具，可以用于各種應急情況。2.手電筒和備用電池，停電不慌準備一把手電筒及備用電池，以便在停電時有可靠的照明工具。3.急救包，以防萬一購買一個急救包，包括紗布、繃帶、消毒藥膏等常用急救用品，以便在緊急情況下進行簡單的創傷處理。4.便攜式收音機，掌握災害信息配備一臺便攜式收音機，用于收聽緊急廣播和消息，及時了解災害情況和救援指示。5.防護裝備，自我保護準備一套防護面罩和手套，以便在遇到有害物質或傳染病時進行自我保護。6.安全工具，如繩索、梯子、挖掘工具，以備不時之需還要備有一套安全工具，如繩索、梯子或挖掘工具，以便在意外情況下進行自救或救援。處理緊急情況的工具1.手電筒充電或電池供電的手電筒可以在停電或夜間缺乏照明的情況下提供光源，方便家庭成員在黑暗中行動。2.防護面具在緊急情況下，如火災、化學泄漏或病毒傳播等，防護面具可以有效保護呼吸道或面部免受危險物質的侵害。3.多功能工具一把裝有各種刀具、螺絲刀、開罐器等功能的多功能工具，可以在需要時進行簡單的修復或救援工作。4.應急通訊工具手機、收音機或衛星電話是緊急情況中與外界聯系的重要工具，保持通訊暢通可以獲取援助或安全信息。5.急救工具在發生意外傷害或突發疾病時，急救工具如急救箱、繃帶、消毒藥品、止血貼等可以提供緊急的初步救援。6.滅火器家庭中應備有滅火器，能夠迅速撲滅小規模的火災，保護家人的生命財產安全。7.防身工具如防盜門、警報器、玻璃破碎報警器等，可以增加家庭安全防護能力，應對入室盜竊或其他威脅。個人衛生用品：保持身體清潔與健康05Personalhygieneproducts:keepthebodycleanandhealthy個人衛生用品清單1.口罩家庭成員每人備足數量的口罩，以便在緊急情況下外出時使用。根據實際需要，可以考慮購買一次性口罩或可重復使用的布口罩。2.手消毒劑準備充足的手消毒劑，用于保持手部清潔和殺滅病毒。選擇含有酒精成分的消毒劑，并放置在易于取用的地方，以鼓勵家庭成員經常使用。3.消毒濕巾備有濕巾或消毒紙巾，用于清潔家庭成員經常接觸的表面，如門把手、電器開關等。4.洗手液/肥皂備有足夠的洗手液或肥皂，用于正確洗手。家庭成員可以在需要時進行頻繁洗手，以保持衛生。5.衛生紙確保家庭儲備足夠的衛生紙，以滿足家庭成員的需求。在緊急情況下，這是必備的衛生用品之一。洗手液、濕巾、牙刷、衛生紙、牙膏、香皂1.其他建議物品消毒酒精、紗布、繃帶以及醫用膠布可以針對緊急情況下的傷口處理提供必要的幫助，確保傷口的清潔和覆蓋，防止感染。2.創口貼是常見的急救用品，能夠快速處理小型傷口，并且能夠防止傷口感染，是旅行和戶外活動中必不可少的物品。3.救生毯是一種輕便且具有保溫性的救生設備，可以迅速為受傷或受寒的人提供溫暖和保護，特別適用于野外遠足和緊急逃生。4.火種和火柴是戶外求生必備的工具，可以迅速點燃篝火，提供熱量和照明，同時還能夠驅趕野生動物和昆蟲。毛巾、沐浴露、洗發水、漱口水、護發素沐浴球/浴刷：用于深層清潔身體，去除死皮細胞。浴帽：防止頭發濕潤的同時不受到水的侵害。臉盆：用于放置清潔用品，方便洗漱。潔面乳/洗面奶：用于洗臉，保持面部清潔。牙刷/牙膏：用于口腔衛生，定期更換牙刷。面霜/乳液：用于保持皮膚滋潤，防止干燥。發膜/護發精油：用于深層滋養頭發，防止發梢分叉。鏡子：用于自我觀察、整理形象。圓珠筆/小本子：用于記錄個人需求，以便及時購買。一次性剃須刀/女性衛生用品：根據個人需要選擇適合的用品。--------->重要文件和現金備份,保證重要信息安全06Importantfilesandcashbackupstoensurethesecurityofimportantinformation重要文件備份紙質重要文件數字化備份電腦文件袋防火防水保險柜文件備份ImportantpaperdocumentsDigitalbackupcomputerFilebackupFireandwaterproofsafeDocumentbag重要文件備份是保障數據安全的重要措施，請務必定期進行1.應急儲備金，兩周到一個月生活費用充足金額的是家庭應急儲備的重要組成部分，建議家庭至少準備兩周到一個月的生活費用現金備用金。2.應急現金備份儲存建議：保險柜、銀行保險箱及其他安全設施應急現金備份應儲存在安全可靠的地方，例如保險柜、銀行保險箱或其他防盜設施較完善的地方。同時，建議將現金備份分散存放，以降低遺失或盜竊的風險。3.家庭應急現金備份策略家庭應隨時檢查應急現金備份的有效性，確保紙幣沒有損壞且面額適當，避免在緊急情況下出現無法使用的情況。同時，定期更新現金備份，以適應通脹和貨幣價值的變化。現金備份保障信息安全1.加強網絡安全防護確保家庭網絡的安全性，包括設置強密碼、定期更新路由器固件、關閉無線網絡的廣播功能等，以防止黑客入侵或個人信息泄露。2.定期備份數據重要的家庭電子文件和個人數據應該定期備份到外部存儲設備或云存儲中，以防止數據丟失或硬