你的情緒拍了拍你教學設(shè)計【教學目標】(一)了解人體“情緒”信號。(二)學習從自身的生理訊息中感知并觀察自身的“情緒”。(三)了解對自身“情緒”的重視與接受，體會自身“情緒”的變化。【教學重難點】(一)學習通過肢體語言來感知、觀察自己的“情緒”。(二)學生要注意并接受自身的“情緒”，要體會自身“情緒”的變化?！窘虒W過程】(一)導入活動：猜猜是誰在拍你目的：利用猜謎游戲，使同學們對一些簡單“情緒”及肢體語言產(chǎn)生濃厚的興趣。引導：各位學生，“情緒”是我們的陰影，無時無刻不伴隨著我們。只要你能看到他們，你就能好好對待他們。你是否在“情緒”敲打你時，轉(zhuǎn)過身來注視著他們？你有沒有意識到并專注于自己的“情緒”？下面，我會給你一些“情緒”的小人，讓你知道他們的身份。老師：JJ摸著你的頭，對你說，當你取得好分數(shù)的時候，我想你會高興得跳起來的。學生：開心，開心……老師笑了笑。老師：A打著你的肩膀，對你說，當你和其他學生發(fā)生沖突的時候，我就會在你身邊，這樣你就會臉紅脖子粗。學生：暴跳如雷。老師：“……”老師：小S輕撫著你，說當你成績不好的時候，我愛你，你一定會哭得很傷心的。學生：悲哀，悲哀……老師：悲傷。老師：小福摸著你的頭，對你說，當你看見一只毛毛蟲的時候，你會嚇得瑟瑟發(fā)抖。學生：驚恐，驚恐……老師：怕。老師指導：剛才給你們拍照的就是快樂、憤怒、悲傷、恐懼這四個最基礎(chǔ)的“情緒”。那么，你對每一種“情緒”都有什么看法呢？同學們說。轉(zhuǎn)折：我們能發(fā)現(xiàn)，在那些“情緒”到來之時，我們的體內(nèi)都發(fā)出了某種訊息。那么在某些時候，你是否會忽視這些訊息，而刻意掩飾自己的“情緒”？就算他們向你拍照，你也要裝作沒看見。那么隨著時間的推移，這些“情緒”都會堆積起來，說不定哪一日就會爆炸開來。因此，我們應(yīng)該在“情緒”到來的時候，去發(fā)現(xiàn)、去觀察，去讓它流出，去釋放。(二)主題活動一：你的“情緒”手掌目的：讓學生在畫“情緒”的過程中，去反思和感知自身的“情緒”。老師：下面讓我們認識到他們近期的一些“情緒”。在練習冊中有五個巴掌，在巴掌下方記下五個讓你難忘的事件以及它們所引起的“情緒”。然后在這只手的“情緒”上涂抹上一種不同的色彩，色彩的大小就是“情緒”的強烈程度，色彩的大小就是強烈程度，色彩的大小就是強烈程度。老師舉例：例如，我被母親陷害，非常憤怒，我的手掌上布滿了血絲?？荚囀≌孀屓穗y過，一只手都是藍的?？梢愿笥褌円黄鹜嫠＃芨吲d，一只手都是黃澄澄的。功課太多讓人心煩，紅字占據(jù)了所有的空隙。他很高興自己的繪畫有所進展，但力道還不夠，手掌上的青色只是很少的一塊。同學們一起畫畫，一起交流。轉(zhuǎn)折：大家都已經(jīng)看見了自己“情緒”的表現(xiàn)，那么，請大家回憶，一旦“情緒”的反映發(fā)生，“情緒”的巴掌到底會落在你身上什么地方？(三)主題活動二：“情緒”手掌拍何處目的：利用人體訊息圖表，讓同學們在“情緒”到來時，對人體訊息及“情緒”堆積所造成的影響進行分析。老師：在上面提到的“情緒”到來的時候，你的身上有什么部位會做出回應(yīng)呢？請?zhí)钔左w征清單，并將其填入對應(yīng)的色彩，并于左側(cè)圖示上畫出。同樣的，你也要想一想，當你的“情緒”被壓抑的時候，你的身體會發(fā)生什么樣的變化，會有什么樣的結(jié)果？老師示例：與方才“情緒”的掌紋相應(yīng)，憤怒時，心臟跳動加速，胸口發(fā)緊，故將憤怒用紅色標記為心口和胸口。悲傷時，眼淚會流，鼻尖會有青色標記，在眼角和鼻尖上。高興的時候，就會手舞足蹈，手腳上都有黃色標記。心浮氣躁，腦袋昏昏沉沉的，腦袋上有一個紅色標記。滿足了，心里就很舒服了，心里就有了記號。由同學們繪制并填寫肢體訊息表格，肢體訊息表格的編號對應(yīng)于前一項動作的“情緒”的掌部編號。結(jié)束后，同學們將自己的作品呈現(xiàn)給大家，并與大家一起交流。問題：當一個人的“情緒”積累到一定程度時，身體會發(fā)生什么樣的變化？同學們的答案是：會爆炸、會窒息、會不舒服、會手足不和諧、會不會工作、會不會與人相處等等。老師歸納：從圖表中可以看出，人的“情緒”是由身體發(fā)出的訊息所反映的。如果我們感覺到自己身上的某個部位有什么改變，我們應(yīng)該意識到，如果有什么“情緒”在拍打我們，那么我們應(yīng)該去留意。對他們置之不理，會造成“情緒”的續(xù)超載，使我們的一些生理部分承受過重的負荷，從而破壞了我們的生理健康，也會對我們的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生不利的作用。(四)總結(jié)目的：對從人體中感知、觀察自身“情緒”進行了再次歸納，并對此進行了概括。老師留言：各位同學，每當你們被“情緒”敲打時，你們都要回過頭來看一看。嘗試用一些時間來關(guān)注你的身體的反映和感覺，來了解你的“情緒”。不要試圖去阻止，對抗，或者去掩飾你的“情緒”，那樣只能讓你的情感越積越多，最終會在某一日爆炸。因此，我們必須要學