開展高中生涯規劃教育迫在眉睫獲獎科研報告很多高中學生在填報志愿和選擇專業的時候，是比較迷茫的。學生直到進入大學后，才發現自己對所報專業毫無興趣，進而無法堅持完成學業的例子屢見不鮮。如果在高中階段開展好生涯規劃教育，對學生的專業選擇進行有針對性的指導，就會大大降低學生作出錯誤選擇的可能性。

一、開展高中生涯規劃教育的意義

生涯規劃，也叫職業規劃或人生規劃，是指個人與組織相結合，在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力和價值觀進行綜合分析與權衡，再結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳奮斗目標，并為這一目標的實現做出行之有效的計劃。

職業生涯規劃大師舒波認為，生涯是生活里各種事態的連續演進方向，它統合了人一生中依序發展的各種職業和生活形態。生涯與“職涯”緊密相連，但又大于“職涯”，與人生相生相伴。擁有成功的職業生涯，才能實現完美的人生。開展高中生涯規劃教育，能提高學生的職業意識，有利于學生合理定位，發揮自己的特長，激發學習的內驅力和興趣，不斷利用自己的特長和優勢實現自己的人生理想。同時，開設生涯規劃課程能促進教師轉變教育理念，改進教育方法手段，適應新的教育形勢，永葆育人的活力。

二、高中生涯規劃教育的主要任務

生涯規劃教育的初級目標是找到一個能自食其力的工作，終極目標是實現人生的理想。搞清楚“成為什么樣的人、過怎樣的生活，如何實現”是生涯規劃教育要解決的問題。筆者認為，高中生涯規劃教育的主要任務就是給學生提供選擇，并能讓學生根據自己的特長、興趣選擇學科，確定自己的人生目標，再根據目標來確定自己將要報考的大學，進行志愿填報和專業選擇。

彭天福老師在一次培訓中讓受培者自行設計一個活動方案，并給每一項活動設計一種結果。筆者和幾位受培教師就怎樣度過8天暑假，設計了三種方案：一是待在家里，二是旅游，三是走親訪友。而每一種方案又至少有三種選擇，比如“待在家里”可以看書學習、玩游戲、做家務。每一個活動都有一個意想不到的對應結果，比如周末準備請親友吃飯，在家做了一大桌菜，結果來的人很少。選擇者按順序選擇下去，每一次只能選一個，如果發現自己最后的選項不如意，就會感到后悔。

培訓活動結束談感悟時，很多參訓教師都說，人生有太多未知的因素，有太多不可控因素，是不能規劃的。正因如此，人生才絢麗多姿。如果一切都按規劃好的進行，按部就班，那也太乏味無趣了。在國內，生涯規劃是近幾年才出現的一個新興名詞與課程。教師自己在學生時代也無法規劃自己的人生，因為學生時代的未來還很長，有很多不可預測的因素，這個時期也是一個特殊的成長期。

最后，彭老師做了這樣的總結：“人生本無常，生涯規劃就是要在無常中尋到有常，尋到人生的彼岸，這樣人生之舟才有前進的目標。一艘沒有航行目標的船，任何方向的風都是逆風。”這就是生涯規劃的真諦。赫爾曼·黑塞在《流浪者之歌》中提到：“大多數的人就像是落葉一樣，在空中隨風飄蕩、翻飛、蕩漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風都吹不到他們，在他們的內心中有自己的引導者和方向。”生涯規劃就是一個人盡自己所能，系統而有步驟地規劃自己未來發展的過程。對高中生進行職業生涯規劃具有重要的意義：及早確立人生發展方向；促進個人憑借優勢智能的生存與發展；把高中學業和未來職業發展有機結合；鍛造刻苦努力、堅持不懈的精神；關注當下的幸福生活和終生發展。

三、如何進行生涯規劃教育

一是要激發學生的生涯意識。生涯的現象性和主動性決定了只有個體主動去尋求它的時候，它才存在，才有意義。教師應該通過各種教育或體驗，激發學生的生涯意識。比如，筆者曾這樣激發學生：讓學生看日本勵志短片《來世不動產》，看完后讓他們談感受，接著再問學生兩個問題：第一，如果真有來世，你只能投胎為人以外的其他動物，你將投胎為何種動物？請說明理由（從學生的回答、解釋中，教師大致可猜測到學生的人生目標）；第二，要成為這樣的動物，你有哪些優勢，還需做哪些訓練？（此問意在引導學生發現自身優勢，知道現狀與目標之間的差距，然后做好準備）。通過這個活動，喚醒了學生們的生涯意識，使他們自然而然地開始思考以下問題：我是誰？我想干什么？我能干什么？環境支持或允許我干什么？我最終的職業目標是什么？

二是生涯規劃教育要讓學生發現自己的優點并發展它。學生生涯意識被激活后，教師要進一步幫助學生發現自身的優點。傳統教育過多強調“木桶理論”中的短板效應，強調教育的目的是補齊短板。新高考改革提出“新木桶理論”，強調長板作用，即教育的目的就是引導學生發現自己的優勢，并培養這種優勢，使學生能憑借這一優勢在未來社會立足，過上美好的生活。教師可借助“霍蘭德測評”“多元智能測評”等量表，幫助學生發現自身的優點，引導學生正確認識自己，合理進行自評。在此基礎上，制訂具體可行的發展計劃。

三是引導學生確定生涯目標。在學生有了生涯意識，能正確認識自身優點，合理評估自己后，教師要指導學生對自己的學業、職業進行規劃。并初步確定適合自己的專業和大學，設想在專業領域會有一番什么樣的作為等。

四是培養達成目標所必需的能力。讓學生明確學業、職業目標雖然很重要，但如果他們缺乏達成目標的能力，一切都會落空。所以，生涯規劃的重中之重是要培養學生達成目標所需的能力。不同的學生，因其目標不同，所需能力也不相同。當前高中教育有兩種能力急需培養，一是培養以選擇能力為核心的初步的人生規劃能力。現代社會的選擇很多，“不會選擇”差不多與失敗等同，因此培養以選擇能力為核心的初步的人生規劃能力就顯得十分重要。二是培養以適應能力為核心的持久的人生發展能力。當前學生普遍存在的問題是不能適應社會發展的需要，不能適應變化的環境。核心素養的要義就是在復雜的情境下處理復雜問題的能力，這也是一種適應能力。只有培養好這兩種能力，學生的人生才是不斷發展的人生。

在