大學生職業生涯

發展與規劃★★★★★醫學院F5全屏觀看效果更好職業生涯規劃如果能讓每個同學再上一次大學，他一定會比現在做得更好；如果能早一點規劃自己的大學生活，他就會少一些成長中的煩惱，就不會隨著大好光陰的流逝只留下不該有的嘆息和后悔。@陳興明職業生涯規劃

理解生涯規劃的定義和重要作用；澄清生涯規劃與找工作的差別與系統介紹生涯規劃的步驟。通過本單元的學習，幫助學生正確地理解生涯規劃的理念，提高對生涯規劃意義的認識，從而積極地對自己進行生涯探索和規劃。主目錄分目錄練練手主目錄認識什么是生涯規劃——職業生涯了解自己的性格特征——性格探索興趣對職業的重要性——興趣探索認識技能并表達技能——技能探索培養健康合理的價值觀——價值觀探索了解工作實現理想——職業探索確立職業發展方向——決策與行動學會有效溝通以求成功就業——求職與面試規劃是走向成功的開始——生涯規劃職業生涯規劃叩問心靈規劃人生——我的生命線和彩虹圖職業生涯規劃生命線就是人生軌跡出生小學初中高中大學積極的努力消極的影響得到老師表揚擔任班干部考試失利早戀交了一群努力的同學決心考上大學臺州學院未來職業生涯規劃生命線的特點它是一個動態的歷程它是一個個性化的歷程它是一個和環境有關的發展歷程人是歷程的主動塑造者它是人生統合發展的歷程生涯職業生涯規劃小練習1：請一位同學上臺畫出你的生命線主目錄分目錄練練手出生小學初中高中大學消極的影響臺州學院未來積極的影響請在圖中列出5個對你產生影響的人或事并畫出你的生命線職業生涯規劃小練習2：課堂十分鐘主目錄分目錄練練手1、金無足赤，人無完人，您有什么缺點和不足?作為未來的醫務工作者，你將怎么克服你的缺點和不足?2、請你談談對你影響最深的一件事，這件事給了你什么啟發或教訓？3、結合你的生命線，從中對你有什么啟發，請你談談你對未來的打算。職業生涯規劃舒伯的生涯彩虹圖職業生涯規劃舒伯的生涯彩虹圖一個完美的人生，未必僅僅依賴于職業角色的完美與否，更多的非職業角色使人生有更多自我實現的可能性。職業生涯規劃小討論：前后6人一組分享你的人生彩虹圖職業生涯規劃主目錄分目錄練練手什么是職業生涯職業生涯是一個人的職業經歷，它是指一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作、理想的實現過程。

a.遺傳素質和特殊能力

b.環境條件與特殊事件

c.學習經驗

d.工作定向技能影響個人職業生涯的四種因素a.自我認識的形成b.世界觀的形成c.工作定向技能的形成d.行動各種影響因素之間交互作用的結果職業生涯規劃認識職業生涯規劃主目錄分目錄練練手職業生涯規劃是指個人和組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯≠工作；職業生涯規劃≠找工作；職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業生涯規劃主目錄分目錄練練手職業生涯規劃的意義理想想、適合、會、值得現實機會、要求、限制合適的道路決策、行動、修正我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態，超越此狀態所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆（ErichFromm）“理想是石，敲出星星之火，理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明?！薄魃澈印独硐搿纺岵烧f：“懂得為何而活的人，幾乎任何痛苦都可以忍受”職業生涯規劃米歇爾羅茲（Michelozzi）（1998）指出：生涯規劃有突破障礙、開發潛能和自我實現等三個積極意義職業生涯規劃的意義突破障礙內在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現以己為榮圓融豐足喜悅智慧創造力開發潛能自我覺知積極進取建立自信培養實力增強勇氣溝通技巧——Michelozzi職業生涯規劃職業生涯規劃的意義1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、準確評價個人特點和強項。

4、評估個人目標和現狀的差距。

5、準確定位職業方向。

6、重新認識自身的價值并使其增值。

7、發現新的職業機遇。

8、增強職業競爭力。

9、將個人、事業與家庭聯系起來。職業生涯規劃生涯規劃的內容與步驟系統職業生涯規劃法職業生涯規劃在這個階段，你已覺悟到生涯規劃的重要性，并愿意花時間來規劃自己的生涯。但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發芽。目標是什么？職業生涯規劃系統化職業規劃是一個“從內而外”的過程，因此在職業規劃時，要先認識自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特點？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？探索什么？職業生涯規劃職業的分類和內容；具體職業對工作人員的要求；教育方面的選擇；獲取以上信息的方法有哪些。探索什么？職業生涯規劃選擇與決定；綜合與評估；目標設立與計劃；處理決定過程中的各種問題。怎樣更有效？職業生涯規劃求職準備；信息獲?。缓啔v、面試技巧；積極的心態。做了什么？還能做什么？職業生涯規劃理解動態平衡的意義為生涯變化做準備學習管理職業生涯保持發展的觀念成長與發展職業生涯規劃職業生涯規劃一個循環的、持續一生的過程職業生涯規劃什么是職業生涯規劃？職業生涯規劃的意義有哪些？職業生涯規劃的具體內容有哪些？常見的職業生涯規劃誤區有哪些？演練

演練習題職業生涯規劃完成什么是生命線什么是彩虹圖什么