最理想的分娩方式——自然分娩內容了解分娩讓分娩更輕松分娩－－是人類繁衍過程中一個正常生理過程，是人類的一種本能行為。產婦和胎兒都具有這種潛力，并主動參與完成分娩過程。復位及外旋轉胎身娩出分娩全過程銜

接下

降俯

屈內旋轉 （宮口近開全）仰 伸

（胎肩進入入口）分娩過程第四產程：產后2小時內第一產程規律宮縮到宮口開全，11-12小時第二產程宮口開全到胎兒娩出，1-2小時第三產程胎兒娩出到胎盤娩出，5-15分鐘自然分娩的好處：寶寶方面有利于新生兒迅速建立正常呼吸出生后發生呼吸系統疾病少對今后智力、運動及性格有益處自然分娩的好處媽媽方面自然分娩

恢復快利于子宮早日復舊能很好完成母乳喂養避免剖腹產手術帶來的許多并發癥和后遺癥自由體位丈夫陪產分娩鎮痛丈夫陪伴作用：樹立自然分娩信心消除緊張和恐懼給予關心和幫助情感支持?自由體位作用：有利于宮縮時及宮縮間歇的重力作用，加速產程減輕疼痛,促進產婦舒適使胎兒入盆達到最佳角度,有利于胎兒和骨盆的密切銜接改善胎兒氧供能糾正異常胎方位,

使其順利分娩側臥位良好的休息體位可減輕背痛有助于改善胎兒的氧供是應用藥物止痛的安全體位消除重力作用，對減慢太快的第二產程有效消除對痔瘡的壓迫有利于枕橫位、枕后位的旋轉側臥位坐位緩解背痛，增加產婦舒適感，同時會使疲勞產婦得到休息。背部、腹部按摩的好體位利用重力作用，有利于胎兒下降能使產婦在分娩球上晃動或搖擺身體坐位坐位前傾站位由于減少胎先露對骶骨的壓迫而減輕骶部疼痛是按摩背部的最佳體位利用重力作用，有利于胎兒下降增大骨盆入口（與仰臥位或坐位比較）促進胎頭俯屈促進枕后位胎兒旋轉，尤其伴有搖擺運動時與仰臥位和坐位相比較能減輕宮縮痛并使宮縮加強前傾站位蹲式可緩解背部和骶部疼痛有效利用重力，促進胎兒下降增加骨盆出口徑線增加用力欲望產婦可自由降低重心，感覺更舒適蹲式跪位增加產婦的舒適感，且產婦易于運動（搖擺或晃動）利用重力作用與側臥位、仰臥位或坐位相比，更能增大骨盆入口能緩解臍帶受壓容易接受腰部、骶部按摩跪位坐便體位排便樣向下用力，有助于逼出胎兒增加用力欲望，同時促進胎兒下降坐便體位上馬位（弓箭步）增寬一側盆腔促使胎兒旋轉減輕骶部疼痛利用重力優勢上馬位（弓箭步）手膝位幫助緩解腰背痛，能增加產婦舒適感幫助胎兒旋轉，糾正異常胎方位消除對痔瘡的壓迫可以減輕過早屏氣用力可以減慢過快的第二產程，無重力作用肩難產首先方法手膝位膝胸臥位用于臍帶脫垂有時可用于分娩早期宮縮過頻伴背痛同時可減輕骶部疼痛減輕對水腫子宮頸的壓迫潛伏期或胎頭未固定時，保持該體位30-45分鐘，有促于胎頭重新以有利的位置入盆散步或爬樓梯有助于胎兒旋轉,加速胎兒下降緩解長期站立位的疲勞能提高產婦信心散步爬樓梯漫步舞加快胎頭下降被愛人或陪伴者支持和擁抱可減少產婦的情感壓力與兒茶酚胺的分泌，增加產婦的幸福感，從而增強子宮收縮節奏與音樂使人舒適陪伴者可在產婦腰骶部按摩，從而減輕產婦腰骶部疼痛漫步舞是替代步行的好方法漫步舞分娩鎮痛的分類非藥物鎮痛（鼓勵和提倡使用，對母嬰沒有任何影響）：導樂、家屬陪產、自由體位、非藥物鎮痛儀、拉瑪澤減痛分娩法等。藥物鎮痛自然分娩與剖宮產對母親的影響對寶寶的影響對母親的影響自然分娩剖宮產過程符合生理過程需有指征，干預性身體恢復快慢并發癥出血量少，感染幾率小，子宮無傷口術中出血量較多，易感染，增加血栓性疾病發生率，腹腔粘連再次妊娠的風險風險小增加宮外孕風險，子宮瘢痕可導致流產時大出血，再次妊娠時風險提高。對胎嬰兒的影響自然分娩剖宮產呼吸子宮收縮及產道擠壓作用，新生兒窒息及吸入性肺炎發生率低未經產道擠壓，新生兒窒息及吸入性肺炎發生率高免疫有助于免疫系統的發展與成熟容易發生感染性疾病營養出生后即刻得到母乳喂養不能及時得到母乳你愿意選擇那種分娩方式？自然分娩陰道助產剖