2023年危害廣播稿(3篇)

書目

第1篇吃零食的危害廣播稿

第2篇2023世界無煙日宣揚廣播稿：小小一只煙，危害萬萬千

第3篇低頭族的危害廣播稿

吃零食的危害廣播稿

吃零食的危害廣播稿

有在學校廣播站熬煉的學生，廣播前一般都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得美麗才會有好的節目效果，廣播稿我們應當怎么寫呢？下面是我為大家整理的吃零食的危害廣播稿，歡迎閱讀與保藏。

合：同學們都愛吃零食吧，可是你們知道吃零食的危害嗎？下面我們給大家介紹一下。

甲：第一：不吃夜食。不少兒童在晚餐之后邊做作業邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽音樂邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進食，長此以往會導致體重超標，身體素養下降。

乙：其次：不要過多吃油炸食品。當前我國兒童的養分特點是：蛋白質和熱量供應足夠，脂肪和食鹽過多，而鈣、鐵、鋅、維生素a、維生素b2以及膳食纖維供應不足。因此，應適當削減脂肪供應，如炸薯片、薯條、炸雞翅、炸羊肉串、鍋巴以及油炸便利面等食物應少吃；脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品還對食物中的維生素破壞較大，不宜吃得太多。

甲：第三：不要過多食用高糖食品。所謂高糖食品，不僅包括加入蔗糖太多的甜食和糖果，也包括以淀粉為主要成分的食品，如膨化食品和餅干等。

乙：第四：不要過多喝含糖飲料。當前市場上銷售的飲料絕大多數含糖量較高，如各種果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等。同時，這些飲料中還包含對兒童、青少年生長發育可能有不良影響的色素、香精和防腐劑等。

甲：第五：不要大量進食冷飲。很多兒童吃冷飲成癖，無論春夏秋冬，一有機會就大吃冷飲。大量吃冷飲會使胃腸道溫度驟降，局部血液循環削減，簡單引起消化功能紊亂，同時還可能誘發常常性的稍微腹痛，從而影響孩子的生長發育和身體健康。

乙：第六：不要以洋快餐充當零食。一些洋快餐脂肪含量太高，養分不均衡，對兒童體格發育不利。美國《華盛頓郵報》曾刊登一幅畫著熱狗、漢堡包、薯條和雪糕的圖片，上面寫著“我們害死的美國人和煙草一樣多”。洋快餐的家鄉美國人都有了這樣的相識，我國兒童有什么理由如此愛好洋快餐呢？

甲：第七：常常吃零食，會破壞正常的飲食規律，打亂胃腸道的消化功能。常常吃零食，胃腸道就要常常分泌消化液，但每次分泌得又不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不足，不能使食物得到充分的消化，影響正常養分的汲取，簡單造成胃口不好的現象。

乙：第八：由于零食中酸、甜、咸等各種味道的劇烈刺激，會導致我們的味覺遲鈍，一般的食物就根本引不起食欲，長期沒胃口的話就干脆影響到孩子的生長發育。而且，零食的養分成分幾乎等于零，長此下去會導致養分不良乃至于貧血等現象。

甲：第九：吃零食會加重胃腸道的負擔，使腸胃長期處于驚慌的狀態中，得不到休息，因此會減弱消化器官的工作實力，簡單引起胃腸道的疾病。

第十：零食的衛生狀況得不到保障，特殊是邊做其他的事邊吃零食，更不衛生，會嚴峻損害身體健康。

乙：第十一：吃零食還會影響環境衛生，造成不必要的奢侈。

生活條件改善后，大人、小孩都常吃零食，有人認為長期貪食零食會造成養分素缺乏，會損傷人體遺傳物質，使人體缺乏葉酸、維生素e、鐵和鋅等養分素。有人在科普報刊上撰文：“吃零食是壞習慣”、“零食的危害”、“孩子不要吃零食”等等，零食成了眾矢之的。有人卻持反對看法說：零食本身不是有害食品，把零食當作危害是不公允的.。”

甲：隨著生產技術的不斷提高，零食的品種越來越多，質量越來越高，越來越受人們的歡迎，而且生產零食的食品廠也越來越多，這說明零食受到越來越多的消費者的認可。適當地吃些零食，不僅可以豐富和改善我們的生活，還可補充主副食中的養分不足，滿意不同人群的生理須要

乙：學生正處于長身體的特別時期，對能量和各種養分素的須要量比成年人相對要多，吃零食，雖然滿意了'嘴'的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食欲，阻礙消化系統功能，結果損害了身體健康。

甲：我發覺現在有好多人都喜愛吃零食。零食大多數都是油炸的，破壞了大部分食品的養分素。香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，讓人們愛不釋手。如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜愛吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦小。時常的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌削減，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中簡單發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食欲便大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的饑餓狀態，所需養分不足，阻礙了正常生長。

乙：另外，很多零食里面加了明膠、增味劑、抗氧化劑以及各種含色素的化學物品，為了讓食品袋里面的食品看起來飽滿，廠家都會在食品袋里充上氮氣，這樣的食品吃多了，就簡單產生許很多多、各種各樣的疾病，以至得各種癌癥。

2023世界無煙日宣揚廣播稿：小小一只煙，危害萬萬千

吸煙有肯定的社會性，在社交中具有肯定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大，下面是我整理的2023世界無煙日宣揚廣播稿，希望對你有幫助!

一、煙草的危害

每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為運用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎;

煙草是世界上其次大死因。煙草運用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素;

煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的非常之一(每年造成約600萬人死亡)。假如目前的吸煙模式接著下去，到2023年每年將造成約1000萬人死亡。今日吸煙的半數人，即大約6.5億人，最終將因煙草而死亡。大多數人都知道吸煙能致命，他們也明白吸煙能造成心臟病、中風、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?從現代科學家的探討中已經完全得到了證明。

1、慢性肺部堵塞疾病：癥狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。當我們吸氣時，空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管，分別進入左肺和右肺。空氣進入支氣管，進入小支氣管最終到達肺泡。在肺泡里，氧氣會滲透入血液里，由血液帶到我們身體的各個部位。于此同時，血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來，隨著我們呼氣被排出體外。

抽煙是引起這一切病癥的主要緣由。由于長期大量吸煙，

使氣管長期處于炎癥，氣管壁的纖毛被破壞，排痰功能降低，氣管表面細胞因炎癥腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進一步堵塞氣管，出現空氣進入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹，形成肺氣腫，進一步發展成肺心病，略微活動就呼吸困難、氣喘，每感冒一次就會加重一次，最終喪命。

2、抽煙是如何造成中風呢?

首先我們要了解每根香煙含有以下化學物質(毒素)：a、尼古丁：一種與海洛因、可卡因一樣簡單上癮的化學物質。當你吸煙時，尼古丁只需10秒鐘就可進入你的大腦，使你心跳加速，增加你患上心臟病的危急，同時使你在不吸煙時引發脫癮癥狀。b、一氧化碳：汽車排出的有害氣體可取代人體內15%由紅血球負責輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會損害血管內壁，導致動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管堵塞，增加心臟病爆發的可能性。c、焦油：用來鋪公路的物質。焦油中含有許多致癌物質和其它化學物質。包括丙酮、ddt、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質與致癌物質。吸煙造成動脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管中，使血管變窄、堵塞，假如堵塞發生在大腦血管，所供應的四周腦細胞死亡，導致中風。

3、抽煙如何導致心臟病?

當供應心臟的冠狀動脈血管堵塞，心肌血液供應被切斷時，四周的組織會壞死，并導致吸煙者爆發冠心病、心肌梗死。

4、抽煙如何患上肺癌?

吸煙損害肺細胞，即損害了p53基因。在每個由dna(脫

氧核糖核酸)所組成的肺細胞內，含有一個防癌及防止癌癥擴散的基因在內，這個起負向愛護作用的基因被稱為p53，它的功能主要是防癌。

醫學探討顯示，香煙煙霧中的致癌物質之一苯并芘能干脆侵擾和損害p53基因，當肺細胞內的p53基因被損害時，惡性的腫瘤就會起先生長。

5、抽煙將加重你現有疾病，并延遲你的康復。

假如你是一個病人，吸煙將使你的免疫系統減弱并延遲你的康復，吸煙者也比不吸煙者更簡單在做手術時或之后患上并發癥，假如你患有哮喘病或心臟病，吸煙將令你的病情加重。

6、吸煙會污染環境。

當你走進長期有人抽煙的房子，盡管現在沒有人抽煙，仍舊能聞到惡心的煙味，你無法再待下去。煙霧可以被建筑物汲取、貯存，危害人體健康。因此，禁止辦公環境吸煙是肯定必要的，我本人感覺就是如此。

7、抽煙對他人健康的危害。香煙含有多種毒物，不抽煙的人聞到煙味對健康的危害等同抽煙的人

8、青少年吸煙危害更大，這是由于青少年在生長發育時期，人體各系統器官尚未成熟，對環境中有害因素的反抗力弱，香煙煙霧中的有害物質微粒簡單達到細支氣管和肺泡，因而毒物簡單被汲取，人體組織受損害較嚴峻。影響肺呼吸功能，出現咳嗽多痰，還可能出現呼吸短促，簡單患慢性支氣管炎、肺氣腫和心臟病。20～26歲起先吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大10倍，15～19歲起先吸煙，則肺癌的發生率大15倍，

假如小于15歲及起先吸煙，肺癌的發生率比非吸煙者大17倍，起先吸煙的年齡越早到成年后因吸煙所致疾病的死亡率越高

二、戒煙的近期好處

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經復原了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消退：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消退。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會漸漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯削減。

4、咳嗽痰液削減或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，阻礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛復原了正常功能，痰液削減，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于削減動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危急性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用漸漸消退，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲憊簡單得到很好的消退，精力充足。

7、視力提高：戒煙后視力可得到肯定程度的提高。

8、其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會漸漸消逝，并且不象以前那樣簡單感冒。

三、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危急性削減

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15年后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率與不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于很多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的一般人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危急因素，戒煙對避開再次心肌梗塞非常有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰削減，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病簡單治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

低頭族的危害廣播稿

低頭族的危害廣播稿

20xx年12月30日，《中國青年報》上發表了題為“怎樣讓課堂上的‘低頭族’抬起頭來”的文章。文章探討了華中科技高校的“彈幕”課堂，認為諸如“微彈幕”之類的教學協助技術，不應當“喧賓奪主”，在高校課堂上，能吸引學生留意力的，恒久是有思想、有特性、有吸引力的老師和鮮活的內容。可是每個高校都不缺乏有思想、有特性、有吸引力的老師，但是為什么高校生在課堂上還是抬不起頭來呢？筆者認為，同學們之所以抬不起頭來是因為低頭可以滿意同學們的需求。滿意什么樣的需求呢？這是個隱私。

心理學認為，人們每一種行為背后都有一種或多種的需求。人本主義心理學家馬斯洛將人的須要分為五個層次，首先是生理的須要，再者是平安的須要、歸屬與愛的須要、敬重的須要，最終是自我實現的須要。很明顯，高校生中的低頭一族的須要大多屬于其次個層次，既歸屬與愛的須要。從手機上獲得歸屬感，這是一種怎樣的情懷呢？筆者認為，同學們將某些情感寄予在了手機上，這些情感有許多種，下面筆者一一做一下分析。一種是消退孤獨的情感，課堂之上，烏壓壓上百人，一位老師在講臺上借著ppt講課，一堆學生在下面聽，這估計是高校擴招帶來的不利影響；還有像四川高校周鼎老師所說，許多老師重科研而輕教學的現象廣泛存在，所以師生之間缺乏良性互動，大家上課來，下課走，假如沒有特別狀況，一般都是學生知道老師叫什么，而老師不知道學生叫什么。學生和老師關系比較生疏，自

然在課堂之上，學生找不到與老師切合的點，玩手機就成了很好的方式，因為手機可以傳遞同學們與他人的'情感。再者，在信息大爆炸的時代，年輕人對于信息的渴求是特別劇烈的，對于新聞的定義已經發展成一分鐘前發生的事情，各種自媒體成為了同學們發言的機會，對于信息的需求是同學們低頭的重要緣由。南開高校社會心理學系的管健副教授表示，現在的手機已經成了人們獲得即時信息的重要渠道。在社會心理學里，人們是對手機的依靠實質上是對信息的依靠。這也跟如今社會的發展有關，社會生活節奏快，就要求我們也得不斷地加快腳步，不斷獲得信息來讓自己跟上這種節奏。大家一起吃飯時，往往會聊起最新的新聞事務，假如你不知道這些事務，就會有一種被社會拋棄的感覺，甚至會產生一種恐驚感和擔心全感。群體效應也是同學們低頭的重要因素，集體低頭的壓迫感會讓人產生從眾的心理示意，自然而然的也就會成為低頭一族。

不過，當低頭成為習慣，或許同學們多手機的需求就隱化為了生理的需求。據《每日科學》網站報道，貝勒高校進行的一項關于手機活動探討表明，女高校生平均每天在手機上話10個小時，而男生也將近8個小時，相關探討成果發布在《行為成癮》中。手機成癮問題明顯成為了高校生的一個重要標簽。不過，成癮的緣由也不光過度地運用手機，據重慶文理學院的葛纓等人在高校生手機依靠與人格特質的關系探討中發覺高校生手機依靠與人格特質之間存在親密關系，人格特質的神經質、精神質對手機依靠有正向預料作用，掩飾性對手機依靠有負向預料作用。也就是說不同人