500【第1篇】近日在朋友中漂流著一本好書(shū)，是崔大夫推薦大家讀的——《遇見(jiàn)未知的自己》，書(shū)的作者是曾為臺(tái)灣知名女主播的張德芬。這本書(shū)很特別，它是“都市身心靈修行課后”，它帶給我的是心靈的潔凈，它值得我們每個(gè)人反復(fù)的背誦、品味和吸收。這本書(shū)以女主角若菱封信的感情和工作為主線，將心靈的思考、人生的哲學(xué)這些道理通過(guò)若菱的一位老人與對(duì)話融會(huì)在故事里，使讀者很有興趣再讀下去，并在不知不覺(jué)中跟隨著作者的引領(lǐng)，不自覺(jué)地深入淺出的對(duì)生動(dòng)自己的心靈進(jìn)行了深刻的探索：我是誰(shuí)？我想要的是什么？我應(yīng)該怎樣應(yīng)該調(diào)試自己的氣色？這書(shū)名讓我明白了愛(ài)，喜悅，和平是從內(nèi)心，由內(nèi)至外的散發(fā)，而不是靠外物來(lái)摘得；讓我知道喜歡了我們喜歡某個(gè)人或某件事情，或討厭某個(gè)人某個(gè)事物，其實(shí)都是內(nèi)心的一種投射和需要；它教會(huì)我健康的呼吸方式；它前會(huì)教會(huì)當(dāng)我產(chǎn)生不好的恐慌情緒時(shí)，要往才是真正產(chǎn)生不好的市場(chǎng)情緒的原因，讓自己在困境中不再糾結(jié)。它告訴我“每個(gè)發(fā)生在你身上再次出現(xiàn)的事件都是一個(gè)回禮，只是有的耐心細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在暗含豐盛美好，而且度身是精心為你量身培育的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正在低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀円呀?jīng)開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，我們能看到那個(gè)不一樣的驚喜！”這本書(shū)，顯而易見(jiàn)我們細(xì)細(xì)品味。【第2篇】最近，在朋友的大力推薦下正在讀一本華語(yǔ)世界第一部身心靈小說(shuō)——《遇見(jiàn)未知的自己》。這一章的作者張德芬，曾經(jīng)的民視知名女主播，美國(guó)加州大學(xué)mBA202120216出版第一本有關(guān)身心靈成長(zhǎng)的小說(shuō)《遇見(jiàn)未知的自己》，名列臺(tái)灣各大書(shū)店暢銷排行榜讀者反應(yīng)空前。這一是本靈修人士的人生地圖與導(dǎo)航。靈修是洞察世界、別人與潛意識(shí)的關(guān)系，靈修是心靈的運(yùn)動(dòng)、經(jīng)驗(yàn)、領(lǐng)悟的進(jìn)程或行動(dòng)。剛剛開(kāi)始接觸這本書(shū)的時(shí)候感覺(jué)它很，很難懂。但是看得出來(lái)在它是劇作以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)又很吸引人又很特別。就貌似有些人一樣，第一眼看見(jiàn)覺(jué)得不怎么樣，但是以后越看越多順眼，越看越好看。當(dāng)我細(xì)滌蕩著浮躁、悲觀和欲望。最喜歡的一段話：記得，發(fā)生在你身上的憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災(zāi)難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心細(xì)心地這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)充分享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛孕育著美好，而且是精心為你量身打造的禮物。所以，雖然現(xiàn)在我們正試圖低谷，請(qǐng)你開(kāi)始感恩，因?yàn)槲覀冑?zèng)禮已開(kāi)始拆開(kāi)那個(gè)禮物了，請(qǐng)讓我們繼續(xù)勇敢的、樂(lè)觀的去面對(duì)，我們會(huì)看到不那個(gè)沒(méi)有一樣的驚喜！這本書(shū)研讀了之后非同尋常讓我受益頗深，以前我若是總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為旁人的事或喜或悲的，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，