家庭生活萬事通.讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖目錄分析讀書筆記內(nèi)容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖家庭生活技巧服飾生活衛(wèi)生保健防病治病第章疾病時間營養(yǎng)廚房塑料膚色東西病情女人熱水化妝品本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書從家居藝術(shù)、戀愛婚姻、家庭安全、服飾打扮、衛(wèi)生保健、防病治病、居室美化、購物技巧、法律常識等方面，共匯集了1000多個生活技巧和生活難題的解決方法。全書內(nèi)容源于生活，貼近生活，為你提供輕松時尚的生活方案。目錄分析第1章前言第2章讓居室寬敞明亮第3章給角落留點斯文第4章讓燈光照亮你的心情目錄分析第5章窗簾不再與世隔絕第6章墻上一幅畫，房間一扇窗第7章靠墊，傳遞居家綿情風韻第8章地毯，給家穿上“俏衣裳”目錄分析第9章讓花瓶激活居室氛圍第10章把房間打造成綠色氧吧第11章讓家洋溢著淡淡的香味第12章室溫18℃～22℃最不容易感冒目錄分析第13章清晨開窗等于引毒進屋第15章水養(yǎng)植物，凈化空氣的好幫手第14章花盆積水，易生蚊子目錄分析第16章防輻射，就得請仙人球第17章消毒，通風比熏醋好第18章室內(nèi)潑水降溫使不得第19章把魚缸請出臥室第20章多開窗戶，少依靠空調(diào)第21章1洗滌劑過量也有害010302040506目錄分析第22章洗手不少于20秒第23章半個月曬一次枕芯才健康第24章洋蔥讓玻璃制品煥然一新第25章木質(zhì)地板的清潔保養(yǎng)第26章讓真皮沙發(fā)亮麗如新12345目錄分析第27章床墊半年“翻翻身”第28章被子曬后別拍打第29章洗毛巾加鹽，讓它清潔如新第30章擦家具別用肥皂水第31章輕松除頑漬讓家具光潔如新第32章廚房污漬巧清除010302040506目錄分析第33章廁所除臭就是這么簡單第34章肥皂久存，去污力降低第35章及時更換生活小用品第36章家電勤“洗澡”可除塵降輻射第37章根據(jù)膚色，穿出最和諧的你12345目錄分析第38章領(lǐng)帶的選擇、搭配與使用規(guī)范第39章3五種身材怎樣穿服裝第40章女人，穿出來的品位和優(yōu)雅第41章高挑女人穿出來第42章別讓著裝陋習(xí)影響你的形象第43章巧著裝，掩缺憾010302040506目錄分析第44章什么樣的牛仔褲最適合你第45章男士如何穿出西裝的品位第46章女士穿西裝的法則第47章鞋襪讓你“足下生輝”第48章小飾物，大時尚12345目錄分析第49章衣服保暖不在厚第51章純棉內(nèi)褲不一定最舒適第50章緊身褲不宜常穿目錄分析第52章文胸還是純棉的好第53章別在家中穿工作服第54章圍巾不宜當口罩用第55章睡褲比睡裙更好第56章穿硬底皮鞋，小心腦損傷第57章塑料鞋有味不能買010302040506目錄分析第58章高跟鞋，你能穿嗎第59章鞋襪一定要經(jīng)常換洗第60章少女束胸不可取第61章穿露臍裝要保護肚臍眼目錄分析第62章冬天不宜穿的確良襯衣第63章洗前久泡難洗又傷衣第64章水溫40℃洗衣最去污第65章洗凈的內(nèi)衣不要翻曬目錄分析第66章墨水蘸雞蛋清翻新皮鞋第67章洗衣不能“大雜燴”第68章胸罩莫進洗衣機第69章洗羽絨服不可用力搓第70章讓衣服永不退色第71章巧除污漬，讓衣服潔凈如初010302040506目錄分析第72章讓熨焦的衣物恢復(fù)如新第73章羽絨服不能直接曬第74章襯衣最好用冷水洗第75章防止羊毛衫縮水有辦法第76章新衣先用鹽水洗12345目錄分析第77章減少干洗，盡量水洗第78章中國人的膳食平衡寶塔第79章多飲水可防前列腺炎第80章吃野菜時尚又抗癌第81章飲用牛奶要得當12345目錄分析第82章全脂奶更有益于健康第83章男人不宜天天喝牛奶第84章適當吃些肥肉有益健康第85章蔬菜吃得新鮮反而不好目錄分析第86章芹菜葉比莖更有營養(yǎng)第87章喝酒吃菜不吃飯易患病第88章烹飪油反復(fù)使用不能超過三次第89章偏食素油并不好第90章吃火鍋前先喝飲料12345目錄分析第91章水果削了爛處也不能吃第92章飯后八不急，疾病少上門第93章少吃辣椒能抗癌，多吃辣椒會致癌第94章剩菜加熱也不保險目錄分析第95章清晨喝好第一杯白開水第96章19早餐冷食損健康第97章吃鹽過多易患高血壓第98章飲用酸奶過量傷身體目錄分析第99章香腸何為上品第100章什么樣的大米為好大米第101章教你識別好壞蜂蜜第102章啤酒好壞易知曉第103章真假奶粉巧辨別第104章這樣的松花蛋才合格010302040506目錄分析第105章香油摻假了嗎第106章顏色過艷的熟食不能吃第107章大蔥怕動不怕凍第108章有些食物不宜一起存放第109章蔬菜不可在冰箱內(nèi)久存第110章食用油貯存不要超過一年010302040506目錄分析第111章塑料容器不要存放食用油第112章蔬菜豎著放，保鮮又水嫩第113章西紅柿千萬要挑對顏色第114章大米不要多淘久泡目錄分析第115章煮飯忌用生冷水，破壞營養(yǎng)還費火第116章3茶水煮飯可防病第117章這樣做湯才能鮮香可口第118章禽畜肉不宜爆炒目錄分析第119章煮雞蛋不要用涼水冷卻第120章豆?jié){中不能沖入雞蛋第121章涮羊肉的時間不宜過短第122章勿用熱水洗豬肉第123章炒雞蛋加味精多此一舉12345目錄分析第124章炒豆芽加醋好處多第125章花生最好煮著吃第126章烹飪時不要讓營養(yǎng)流失第127章飛火炒菜有害健康目錄分析第128章油鹽醬醋何時放第129章碘鹽“炸鍋”害處多第130章做菜時蔥姜蒜別亂放第131章廚房里的三大“殺手”要警惕第132章塑料餐具顏色別太鮮艷第133章衛(wèi)生紙擦餐具越擦越臟010302040506目錄分析第134章每炒一道菜，請刷一次鍋第135章油瓶別放灶臺上第136章筷子半年換一次才能保健康第137章別用廢舊書刊、報紙包食品第138章選擇洗碗布有講究12345目錄分析第139章洗完盤子晾干再放第141章鐵鍋炒菜可多補鐵第140章開水燙碗不能將病菌全部殲滅目錄分析第142章燃氣灶，火別開得太小第143章塑料食品袋不宜反復(fù)使用第144章服藥忌口非小事第145章三類藥不能用熱水服用第146章服藥前后不宜吃水果12345目錄分析第147章用藥時間不可小視第148章眼藥水：一次只需一兩滴第149章膠囊里的藥別倒出來吃第150章感覺好了立即停藥不可取第151章服緊急避孕藥一年別超過三次12345目錄分析第152章當心，有些藥讓你“變丑”第153章去痛片讓胃痛變本加厲第154章傷口換藥別過勤第155章降壓藥不宜睡前服用第156章生活中常見的無效用藥12345目錄分析第157章服藥期間莫喝酒第158章夢中情節(jié)知病情第159章2皺紋異常知病變第160章3嘴唇：健康的晴雨表目錄分析第161章察膚色，辨疾病第162章便血給健康提個醒第163章洗澡胸痛，小心冠心病第164章手心發(fā)熱——幾種疾病的先兆第165章病變，從指甲狀況可以看出12345目錄分析第166章舌頭變化察病情第167章五官不適傳遞內(nèi)臟疾病信號第168章總打瞌睡也是病第169章有無胃腸病,飯后有反應(yīng)第170章13捕捉婦科腫瘤的早期信號第171章自查你是腎虛的人嗎010302040506目錄分析第172章平臥穩(wěn)定治咯血第173章蜂蜜療法對抗感冒第174章嚼花生能祛除口臭第175章對付咳嗽妙法多目錄分析第176章把血壓“吃”下來第177章每天一把南瓜子，保養(yǎng)前列腺第178章紅薯治便秘還防癌第179章治療腹痛有“三法”第180章得了痔瘡，怎么辦12345目錄分析第181章失眠治療有絕招第182章教你趕走討厭的狐臭第183章陳醋泡腳根治腳氣第184章用溫熱水輕松應(yīng)對手腳皸裂第185章嗓子干疼可自己熏一熏12345目錄分析第186章轉(zhuǎn)眼球治療近視眼第187章輕松五招，降火氣最有效第188章難言之隱，一“泡”了之第189章左手搖扇可防腦出血第190章紅糖水治痛經(jīng)，效果并不大第191章健康保健最佳時間010302040506目錄分析第192章開燈睡覺易患癌第193章右側(cè)睡姿最合理第194章用腦不可超時第195章每天笑15分鐘對心臟有益目錄分析第196章開快車易患心臟病第197章洗澡不要太頻繁第198章一次醉酒，數(shù)萬肝細胞死亡第199章勞動不能取代運動第200章飯后百步走，未必適合你12345目錄分析第201章運動時需要好心情第202章消除腦力疲勞，睡覺不是最好的辦法第203章雙休日“補覺”得不償失第204章涼水澡給健康埋下隱患第205章家庭小藥箱你準備了嗎第206章喝酒時吸煙毒害大010302040506目錄分析第207章睡午覺不當，小心得心臟病第209章飯后馬上刷牙有損牙齒健康第208章晨醒賴床五分鐘目錄分析第210章學(xué)排尿少癌癥第212章家電超期服役危險多第211章偶爾劇烈運動縮短壽命目錄分析第213章臥室里少放家電第215章用電磁爐要注意防輻射第214章手機電池不要等到?jīng)]電才充電目錄分析第216章電視、電腦不要共用插座第217章別與手機親密接觸第218章電磁爐要配什么鍋才無害第219章飲水機：污染嚴重，應(yīng)遠離熱源第220章洗衣機用完開著門12345目錄分析第221章微波爐向這些東西說“止步”第222章看電視要謹防致癌物第223章電腦最好放在窗戶邊第224章用電腦每分鐘最好眨眼20次第225章插座要與電器“門當戶對”12345目錄分析第226章牙膏治燙傷，見效快不留疤第227章兩招搞定落枕第228章用冷毛巾救“暈堂”第229章流鼻血時捏鼻子5分鐘第230章家人噎食自有辦法12345目錄分析第231章異物卡在咽部不要亂捅亂撥第232章扎了刺別急著拔第233章小蟲鉆進耳朵里不用慌第234章扭傷，這樣沉著應(yīng)對目錄分析第235章沉著應(yīng)對突發(fā)心肌梗塞第236章腿抽筋時使勁伸直第237章中暑有先兆，急救措施多第238章別陷入理財?shù)恼`區(qū)第239章不要把錢輕易借給別人12345目錄分析第240章向別人借錢也要三思第242章適度多花錢也是理財?shù)?41章意外之財不要隨便花掉目錄分析第243章不要迷信信用卡“免息”第244章慎用信用卡，避免當“負”翁第245章花最少的錢，辦最多的事第246章把錢花在刀刃上目錄分析第247章超值“時經(jīng)要記牢第248章“吝嗇專家”教你省錢第249章從小賬記起第250章將價格“殺”到最低第251章面對打折，先給自己的欲望打折12345目錄分析第252章還是租東西更合算第254章打開財富的堡壘第253章分期付款讓你輕輕松松目錄分析第255章2牢牢把握守、防、攻、戰(zhàn)四道關(guān)第256章投資把握六原則第257章投資時間越早越好第258章選擇適合你的投資組合目錄分析第259章強迫自己儲蓄第260章這樣儲蓄收益最大第261章買保險，沒有最好，只有最合適第262章房產(chǎn)投資，你想好了再做目錄分析第263章10收藏也是一種投資第265章讓你的肌膚喝足水第264章學(xué)會炒股賺大錢目錄分析第266章每天睡好“美容覺”第267章讓你的肌膚動起來第268章清晨做好面子工程第269章美麗臉蛋洗出來目錄分析第270章越吃越白的秘訣第271章“吃醋”讓女人更美第272章雞蛋美容，揮別斑斑點點第273章臉部去油，勤洗臉不管用第274章干性肌膚不能頻繁洗臉12345目錄分析第275章眼霜，你會用嗎第276章洗面奶要選最適合自己的第277章面膜別等干了再揭第278章誘人雙唇養(yǎng)成術(shù)第279章讓頸部不泄漏年齡，只展現(xiàn)魅力12345目錄分析第280章仰睡減少皺紋第281章養(yǎng)顏美容靠吃豆第282章跟魚尾紋說再見第283章廚房里，忙里偷閑巧美容目錄分析第284章吃東西也能防曬第285章涂抹不當，防曬品也保護不了你第286章化妝美容忌諱多多第287章遠離彩妝里的毀容“元兇”第288章增白化妝品有潛在的危害12345目錄分析第289章粉墨人生——根據(jù)膚質(zhì)膚色選粉底第290章5化妝品不宜全家共用第291章神奇化妝術(shù)，讓臉蛋兒變小再變小吧第292章氣質(zhì)女人“減齡”化妝術(shù)目錄分析第293章讓妝容持久鮮嫩的錦囊妙計第294章卸妝也要講究方法與技巧第295章精華素不宜過頻使用第296章化妝品涂在臉上不可過夜目錄分析第297章運動不當小心變“肥壯”第298章多出汗不一定能減肥第299章正確喝水，減肥效果一級棒第300章泡澡動一動，舒壓又消脂目錄分析第301章吃土豆其實不易發(fā)胖第302章節(jié)食減肥，嚴把“入口關(guān)”第303章讓你“平腹”美麗第304章自制減肥茶，讓體態(tài)更窈窕第305章養(yǎng)花浪漫又健康12345目錄分析第306章花的絢麗，全靠水的滋潤第307章讓花兒按時進餐第308章莫讓蟲兒上枝頭第309章莫讓花草成毒草第310章為花兒診斷病情12345目錄分析第311章1寵物也需要減肥第313章莫跟寵物過分親密第312章寵物也需營養(yǎng)均衡目錄分析第314章被寵物咬傷后要反復(fù)沖洗第315章學(xué)點狗語言，和狗狗無障礙交流第316章在狗進食時教它蹲下和等候第317章愛貓就要會喂貓第318章小狗也要吃對食物第319章養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更利于健康010302040506目錄分析第320章旅游，重在放松心情第322章辦份保險再出游第321章巧治暈車暈船，游玩沒煩惱目錄分析第323章話說旅途中的吃與喝第324章巧克力，讓出游更精彩第325章掌握“走路經(jīng)”，讓你玩得輕松第326章舒服不要忘了衛(wèi)生第327章郊游時別用溪水洗臉12345目錄分析第328章野外旅游莫露宿第330章路邊的野花你不要采第329章防曬：輕松享受大海的浪漫目錄分析第331章違法就是犯罪嗎第332章一方要離婚，另一方不愿離怎么辦第333章解除同居關(guān)系后，應(yīng)該如何處理財產(chǎn)的分割第334章離婚時雙方爭養(yǎng)子女應(yīng)如何處理第335章孩子的撫養(yǎng)關(guān)系能否變更第336章男方可否在女方懷孕時提出離婚010302040506目錄分析第337章不能締結(jié)婚姻時，男