第4頁共4頁高一體育與健康教學計劃范文一、指導思想和理論依據本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。二、教材與學生情況分析跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。課的授課對象為高一(22)班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。三、教學目標1.運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。2.運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會____米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。3.身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。4.心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。5.社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。四、教學重點與難點教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。五、教學方法：通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：1.導入與熱身課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。2.合作與探究合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。____于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察-思考比較-感知-尋找問題，選擇方法-學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。3.放松與小結在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。高一體育與健康教學計劃范文（二）1、體育鍛煉對增強體質的作用2、籃球;熟悉球性練習,運球練習,素質;速度3、籃球;變方向的跨步轉身,變方向運球,素質;上肢力量4、籃球;變向的跨步轉身素質;彈跳5、籃球;變向滑步,變向運球素質;上肢力量6、籃球;變向滑步,變向運球素質;上肢力量7、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃素質;彈跳8、籃球;原地雙手低手傳接球,原地單手肩上投籃素質;速度9、蹲踞式跳遠;助跑與起跳相結合技術10、籃球;原地單手肩上投籃,變方向運球素質;彈跳11、蹲踞式跳遠;騰空落地技術12、籃球;原地雙手低手傳接球,變方向運球素質;13、蹲踞式跳遠;完整技術14、籃球;綜合練習素質;15、跳遠考核16、籃球;運球考核17、快速跑;40-60m中速跑,加速跑素質;18、耐久跑;男生____分鐘素質;19、快速跑;站立式起跑40-60m加速跑素質20、快速跑;40-60m中速跑,50m跑素質;21、耐久跑;彎道跑素質;22、快速跑;50m考核素質;彈跳23、足球;腳背正面運球,腳內側踢球素質;24、耐久跑;男生1000m素質;上肢力量25、單杠;跳上成支撐-后擺下素質;上肢力量26、推鉛球;握持