軍訓拓展心得體會

軍訓拓展心得體會1

軍訓是我們每個人人生中的一段樂章，雖然短暫，但卻是最美、最精彩的一幕。細細品嘗，它留給我們的是一段寶貴的回憶。

早上走出門外，晨霧繚繞在整個城市里，還刮起輕柔的東南風。“謝天謝地，今日終于不熱了。”

天上的太陽還隱模糊約看的見，它正在天上散發淡黃的光線。

到學校后，我套上上衣，再穿上口袋似的褲子，系上皮帶，戴好帽子。到操場上承受軍訓的考驗。頭一次軍訓，我們就給教官留下了深刻的印象。別人班站得整齊劃一而我們班站的歪歪扭扭。太陽在霧帷背后閃耀著熾白的光線，云散了，太陽更大了。我們叫苦連天。“早上還那么涼快，怎么一到下午就這么熱啊。”我擦了擦汗埋怨著。

“你動啥?”我……我擦汗”一旁的同學害怕的說道，“擦汗也要打報告，打十聲報告。”報告、

報告、報告、報告、報告。“大聲點”他扯著嗓門喊到“報告，報告”我咽了一口唾沫想到“幸好我剛剛擦汗時沒被教師發覺。

八點、九點、十點、太陽更大了棲息在樹上的蟬也呻吟著，豆大的汗珠如雨落下，滴濕了兩頰和后背，就連穿在身上的迷彩服也濕透了。

很多同學堅持不住，這時汪念臉色蒼白，身子搖搖擺晃的。她旁邊的同學告知了教官，教官趕忙走過來，扶著她到樹蔭下脫下她的軍帽，王教師用帽子給她扇風。

過了一會兒，王教師來到太陽下，為我們打水，這一刻深深觸動了我們的心弦，我們心中燃這一團火這就是感動的烈火，心中的聲音呼喊著，讓烈日來的更猛烈些吧!打完水后，我們發覺王教師的背后已經濕透一片，教官讓我們喝點水，這水中夾雜著深切的關心，渴在嘴里甜在心里。

一周過去了，聽說教官要走了，我們心里依依不舍，”天下無不散的宴席“。有相聚就有分別，陳教官一走，心里好像少了一點什么。

假如說人生是一本最有內涵的書，那么軍訓必定是其中最漂亮的篇章;假如說人生是一段旅程，那么軍訓必定是必不行少的風景;假如說人生是一場舞臺劇，那么軍訓必定是最精彩紛呈的一幕……回憶起教官伴隨的點點滴滴，縱使流過眼淚又如何?

軍訓拓展心得體會2

根據培訓班的安排，我在武裝部民兵訓練基參與了為期一周的軍事訓練。這期間，我仔細根據軍訓的要求，端正態度，轉換角色，遵守紀律，勤學苦練，仔細錘煉自己的思想和作風，較好地完成了軍訓任務。同時，經過短短一周時間的軍訓熬煉，使我感受頗深，

我總是想，每個人都要敬重別人的勞動成果，是的，我們有最仔細、最負責的教官，那我肯定要做最仔細、最努力的學生。

八天的軍訓轉瞬即逝，但留給我的是永生的回憶，讓我擁有的是受益終生的體驗，就像一杯沒加糖的咖啡，在與舌尖接觸的剎那整個神經末梢都是苦的，但只要你把它喝下去，它留下的是滿口芳香，這是任何一種加糖的咖啡都無法比較的。

軍訓的第一天！累！軍訓其次天，很累！軍訓的第三天，特殊累也特殊疼。最終體會到軍訓并不是塊好啃的骨頭。第四天，大腿已明顯沒有前幾天那么酸脹。最難的開頭已經過了，接下來的日子，我突然愛上了軍訓。我原先認為自己不行的，它卻考驗了我并告知我要堅持究竟，成功終將屬于有信念的人。軍姿呈現的是軍人的風采，也呈現出義憤沉著之美，堅決之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。假如青春是精品，那么軍姿就是漂亮。每天的軍姿站立，我已覺得時間已不再是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。

每次的堅持究竟都會讓我有超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。假如沒有這種訓練，我不會體會到片刻的休息都會成為一種施舍，與平常休閑時間相比，那叫做真正的“浪費”。

我們是以一個班為單位的，我們班一共是35人，每當同一個動作被教官無窮地反復，每當看到身邊的他們揮汗如十，我的神經總會莫名地緊急，或許軍訓真是個訓練人的極好的途徑。動作被反復，是由于全排做得不夠整齊，不夠力度，不夠要求。而大強度的訓練可以極好地搞定這些問題。同時，也反映了一個團隊的合作精神，它讓每個人明白自己并不獨立，一個動作都牽連到整個團隊的動態。因而，它在無形中讓人緊急，讓人集中精力，讓人盡力盡善盡美地去做好，充分地培育了大家的集體主義精神。

白天疲憊的訓練讓我特殊珍惜晚上在教室的聚會，教官教我們唱軍歌：《聽黨指揮歌》、《嚴守紀律歌》……我們排的教官挺嚴的，很多人心里明白他專心良苦，但仍嘀咕他，而關于他，我卻沒太多看法，只是見慣了他的嚴厲面孔，忽地見他邊打節拍邊哼歌的表情，我剎那間想到，原來教官的輪廓也可以如此嚴厲，其實他挺好的，真的！

八天很快完畢了，教官離開了，我流淚了，不知道什么時候再能見到這群得意的人。感謝他們給了我一筆珍貴的財寶。他們放棄了家的暖和，親人的懷抱。這不能不說是宏大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃爍在我們上空的云層之上。我已經沒有理由埋怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。由于有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。由于有種生活比我艱難十萬倍。我也應當以軍人的姿勢呈現在世人面前。

軍訓拓展心得體會3

雖然平常上下班我要步行個將近2公里，自認為腳力還可以，但是經過兩天的拓展訓練后，兩只大腿酸痛不已，腳后跟也特別痛苦，但拓展活動所帶來的精神上和素養上的影響是特別大且積極的，對于將來的提升也是難以估量的。

從上午和下午的兩個拓展活動中，讓我深刻地體會到了一個團隊的協作力量，對規劃的執行力，對于細節的把握程度是特別重要的，在實際工作中，我們該好好反思，為什么常常無法按時按質的完成既定目標甚至是失敗，是否就是我們的團隊協作、執行力和對細節的處理出了問題。而自己的失敗卻讓別人買單，是否能讓自己糊涂的意識到自己是否盡了全力，是否壓榨了自己最終的極限，全力以赴。

拓展只是一種形式，重要的是對于其背后所反映的問題和道理的思索，就如晚上我們所觀看的《沖出亞馬遜》，電影中蘊含的各種深意是要我們好好體會的，我認為像電影中的戰士一樣，鋁團網戰士們也一樣需要一個特別清楚的目標，然后朝著這目標永不言棄的追趕，盼望明天有更多的收獲。

軍訓拓展心得體會4

時間荏苒，為期三天的軍訓拓展訓練已經圓滿完畢。這次軍訓時間雖然短暫，但卻鏤心刻骨，它磨掉了我們身上的懶散、軟弱，教會了我們什么是紀律，什么是組織，什么是團結，什么是堅持。

距離大學時期的軍訓已經過去了幾年時間了，再一次站在隊列里，好像看到了當年的情景。“稍息”、“立正”、“向右看齊”這些過去熟識的口號又一次回蕩在我們耳旁。四人間的集體宿舍，像是又回到了大學時間，舍友之間互幫互助，友愛團結。

這次的拓展訓練的內容是基地教官為我們量身打造，具有很強的有用性。“破冰行動”讓我們新同事增進了對彼此的了解，縮短了彼此的距離；素養養成和體能核心訓練，培育了我們吃苦耐勞、攻堅克難、披荊斬棘的刻苦精神；徒手防衛與解脫，讓我們在效勞好病患的同時，也能夠提高自我防衛意識；“蒙眼排序”“信息傳遞”等小嬉戲，提高了我們團隊的分散力和集體的榮譽感。這些看似簡潔的小嬉戲，卻離不開整個團隊的協調與協作，不僅需要隊長的組織領導，而且也需要團員們之間的默契與相互協作。

“信任背摔”讓我們建立了彼此間的信任，身臨其境的那一刻才明白那種感受，可怕，防衛是自己身體的本能，也是潛意識里的不信任。看著隊友們一次又一次不怕苦，不怕痛，不怕受傷拼盡全力去接住每一位同伴，我們也慢慢克制了內心的恐驚，消退了彼此間的最終一點隔膜，真正的分散在一起。

三天的軍事訓練，我們大家嚴格要求自己，摒棄自己身上自由散漫、我行我素的作風。即使天氣惡劣，酷暑難耐，大家汗流浹背，渾身酸痛無力，也從沒有懼怕過。而鼓勵我們前行的，不僅僅是教官的嚴格要求，還有我們醫院的領導和前輩們無微不至的生活關心以及不懼艱難條件的與我們并肩作戰，讓我們心存感謝！心懷感恩！

作為一個新入職的新員工，這短短的三天讓我慢慢的融入到了這個團隊，這個大家庭。我感受到這個大家庭所帶來的暖和與力氣。這力氣讓我們把這幾天吃的苦當成一種樂趣。這讓我們學會了以一種更加積極、樂觀的態度面對工作、生活中的困難。

在接下來的工作中，我信任，我們與我們的“戰友”只要一起努力、團結一心，就肯定可以在沒有硝煙的戰場中勇往直前、所向披靡，肯定為醫院的建立進展奉獻我們的的力氣。

軍訓拓展心得體會5

雨中輾轉斗天地，夢含烈火揚軍魂。

——題記

九月，當第一縷摻著涼氣的風吹散一群少年，新征程的號角又把他們召集在了一起。雷，這是一聲伴著暴雨而臨的驚雷，雖然不是春雷，但同樣驚醒著深埋在地底的剛毅，精神……破土而出!21世紀的歷史又新添了一頁，累積了軍訓的“基石”，堅決地寫下“少年軍魂，輝煌人生”。

翻開記憶的書冊，一幕幕浸滿汗水的歷史畫面出現在我的眼前，在這個馬上開頭的布滿奇怪，緊急和感動的中學生活，這些畫面卻落實了我一顆堅決的心。

外貌是人性格的表象，軍姿是軍人精神的流露。自然這也是軍訓必不行少的歷程。抬頭，挺胸，收腹，一站就是幾非常鐘，用紋絲不動的姿態與太陽比，與雨水爭。任憑它曬，任憑它淋。少年不會邀功，他讓太陽和雨水告知教官——我能行!一每天，皮膚黑了，有少年的陽剛;腿酸了，承受太陽的力氣。站立轉身的標準，整齊劃一的步伐，這背后，有多少次想放棄卻堅持，倒下了又起來，我做到了!我們做到了!少年做到了!

回憶七天，一秒，一分，一時，都是少年轉變的歷史。還記得汗水一點點濕透綠色的軍服，還記得雨水一滴滴模糊懵懂的雙眼。一個，兩個……倒下了，但是前進的腳步，從未停留。步伐越邁越整齊，口號越喊越洪亮。海邊，出現出曙光。少年，是你們呼喊出了太陽!七天，可能并缺乏以轉變一個人，但他的思想里卻永久埋下了一顆蓬勃生長的種子，它叫做“軍魂”!

只有體質不謂軍，只有紀律不謂軍。真正的軍在于它的魂。軍訓，是為了讓軍魂能有一個更好地載體，可以更完善地流露。21世紀的和平年月，“軍”好像離我們很遠，但它其實就在我們身邊，由于它是一種力氣，是一種心與心的互通，它將我們每一顆心緊緊地連在了一起，它，就是“軍魂”!猶記那次大火，數名年輕的消防官兵沖進了搖搖欲墜的大樓，他們奮不顧身，用年輕的身軀撐起了斷垣，用自己的生命換來了群眾的生命，安眠吧!英雄!廢墟上響起了軍歌，它是軍魂的心聲，它是軍人的心聲，它是向著21世紀的心聲。

少年軍校，是磨煉意志的天堂。怯弱，膽小……在這里通通被汗水沖刷，被雨水沉沒。雖然苦，但卻苦得其樂。由于從今，少年知道了何謂“軍”，何謂“魂”。

面對未知的初中生活，在經過了軍訓的洗禮，軍魂的熏陶后，慢慢被自信和堅決填滿。“世上無難事，只要肯登攀”我心中的將來布滿了陽光。

其實，人生也猶如一次行軍，一路征程。落下了，跟上，跌倒了，起來!紀律森嚴，容不得一再的過錯!狹路逢敵，輸了，查找突破;贏了，連續前行。放棄人生，完畢征程，就猶如做一個茍且偷生的逃兵。軍訓，帶給我的不僅是素養的提高，更是軍魂的熟悉，人生開啟的新篇章!身雖未參軍，心卻已有“魂”……

軍魂得處揚軍魂，人生路上創人生!

軍訓拓展心得體會6

軍訓意味著什么呢?答案有許多種。有的人說意味著地獄生活的降臨，有人說意味著自由的銷聲匿跡，還有人說。。。。。。對于我來說，軍訓就是我一生的前奏。

軍訓中的喜怒哀樂，不就是生活中的酸甜苦辣嗎?僅僅的5天時間就讓我感受到生活的艱辛，軍訓中的每一個動作都好比是人生中的一道坎，過去了會海闊天空，過不去就只有一邊流淚，一邊懊悔的份。

我的軍訓生活并不是一帆風順的，我也有過中途放棄的念頭，也有過躲避訓練的想法，可是我并沒有讓這些想法變為現實，由于有我的朋友在鼓舞我，說他們不想家我是決不信的，但是他們還能堅持下去，堅持究竟。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做比照，激發自己的斗志，給自己信念，教官曾經對我說過：別人能做到的事，我也一樣能做，而且要比他做的更好。

“面子是別人給的，臉是自己丟的”這是營長說過的話。每個人都愛面子，只有自己做的更好，才會得到別人的信任，贊美。只有過了一個個坎坷，才能見到自己的漂亮彩虹。

我會斗志昂揚的面對將來人生中的任何一個挫折，由于我堅信：我是最強的!!!

軍訓拓展心得體會7

從8.27日到31日,五天的拓展訓練最終告一段落,雖然只有短短的5天的時間，但感受頗深。

前兩天的軍事訓練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的我快堅持不下去，到最終都分不清晰哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念始終支撐到我走完全部的流程！后三天的拓展訓練讓我覺得很有意思，教官以嬉戲競賽的方式拓展我們的思維，很好玩哦，每個嬉戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了許多不曾體會的道理，尤其是今日的野外生存這個嬉戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結果還是令人滿足的，算值得了。最最想不到的是，我們今日竟然被逼得在路上討錢，沒方法，由于教官給我們布置了很艱難的任務（在沒有任何身外之物的條件下，整個團隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經也試過其他方法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個打算，剛開頭真有點拉不下臉，但一想到整個團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，哈哈，挺搞笑的，但最終發覺，這個世界其實還是有好人的，由于“人間有真情，人間有真愛”嘛，最終在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵,這天我們真的很忙,做了許多連自己想都不敢想的事,人都是被逼出來的,這話真不假,值得紀念一下這個意義非凡的日子!最終我們以最快的速度很順當的就完成了任務！拿到了第一名，超快樂！

這次的拓展訓練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，盼望在以后的人生道路上越挫越勇！

軍訓拓展心得體會8

挑戰極限超越自我------戶外拓展、軍訓、培訓后感悟

時間已經過去4天，而之前的三天時間中所發覺、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發覺，所承受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并熟悉，甚至這一生將不會經受和感悟。讓我們重新熟悉自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標。在此應當感謝公司賜予供應的這一次讓大家自我學習的時機。“你們是一個集體的團隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復最多的，也是三天內直到現在始終留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進展對抗競賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團隊協作競賽中，又能積極的讓每個隊員肩負肯定的責任感，促進團隊的協同作戰力量。讓大家在之后各個工程的執行中，力氣、思想凝成一股繩，共同克制所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所擔當的一切責罰，因自己害怕而無法前進遇到思想障礙時，隊友賜予的一次次鼓舞和吶喊，讓自己不斷的反省自己的缺乏，同時不斷的給自己不斷的士氣去挑戰自身的從未做過，也沒敢做過得事情。

團隊的榮譽高于一切。在最終的畢業高墻突破時，團隊的力氣被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，淡忘了自己存在，淡忘了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了。看著上邊的姑娘們盡可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是救濟盼望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的傷心了。一次次的接觸，一次次的傷心，淚水已在心里流淌。最終大家

流淚相擁在了一起，她們的流淚不是由于所經受的磨難和自己所經受的苦痛，而是大家感受到了集體的力氣，心里釋放出從未有過的感動。

在部隊隊列訓練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。向左轉，向右轉，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟識不過的隊列口令，在此次的軍營訓練里甚是嚴格。在集體的隊列行進中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進及整齊。大家的軍訓戶外操練時間雖不夠，與此同時結合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴格要求，在短短的一天時間內，參與軍訓的姑娘們在隊列行進，口令執行，時間標準，就餐要求比起剛開頭有了很大的進步。凸顯了團隊的氣概與戰斗力。

對于培訓局部，讓我們更貼近實際的去思索問題，解決問題。培訓講師，從大家目前的心理狀況進展了完全而精確的剖析，讓大家更情愿承受新的思想。培訓講師采納事例例舉和比照的方法，讓大家在自己心目中進展對大事的評比定奪，互動性更加親切。培訓講師同時對大家的思想誤區，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信念和力量去給別人銷售自己。“完善而自信的心態”是講師所提倡的每個人的正確心態，不要過多的應為其它事物而影響自己。

感恩父母，或許培訓講師沒有過多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時間里，我們心里都有了明確的熟悉。我們現在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對待的起自己的.父母，父母不求自己能為家里帶來什么，只求出門在外的自己能夠工作穩定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工

作，給自己父母一個放心和安心的答復，讓自己的父母衣食無憂。

現場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，由于我們已經擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態度。

結合訓練，本次的*月份員工大會進展的相當順當，全部預備工作全部到位。各院預備充分，在團隊風采展現中不相上下。同時，從公司領導張經理到各院員工，都對此次拓展訓練和培訓進展的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺英勇的成認，并感慨了此次活動賜予的自己的深刻意義，表示將肯定會好好的負責任的做好各自所擔負的重任，為公司為企業，更是為自己，為自己的父母，制造更加輝煌的明天。

作為此次活動過程中的一名協辦人員，我感慨頗深，認為企業對每個員工的都如同對待自己的孩子的一樣，生怕有些“痛苦”。尤其是聽完張經理的發言，我對張經理對待企業的態度賜予了欣賞及確定，由于我期盼的就是這樣有企業進展意愿和心力的領導。我應在目前工作的根底上更加努力的完成領導安排的每一項任務。確保自己本職工作完成的狀況下，幫助其他部門及個人，促進公司各項工作有序的進展。

期間休息時我問四周的朋友，你對這次的訓練有什么感想嗎?大家全都的回應道“團隊精神很重要”。

讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感慨，為企業輝煌的明天所喝彩。

軍訓拓展心得體會9

炎炎夏日，操場上，我們一動不動地站著軍姿;驕陽似火，跑道上，我們邊跑邊喘著粗氣;教官的命令已聽不見，只有汗水在不斷地流著……

難忘軍訓!記得第一天，當一位嚴峻的教官站在我們隊伍面前，當他那古銅色的面龐、端莊的五官、強健的身軀展現在大家面前時，我們都驚呆了。一個帥氣高大的形象在我們心中樹立，聽著他雄厚的聲音和威武的口令，我們更是佩服得五體投地。

難忘軍訓!第一天就是難熬的一天，太陽如火球炙烤著大地，天氣悶熱得很，一絲風也沒有，空氣仿佛是凝固的，我們站在操場上，練習站軍姿。在這一上午的時間里，同學們一個接一個“負傷”，都感身體不適，可我堅持著，咬著牙讓自己保持糊涂。最終，隊伍里少了十幾個人。但慶幸的是，我挺下來了，我學會了頑強。

難忘軍訓!那天上午，天氣又很熱，我們因集合遲到，集體罰蹲一個小時，那種味道是很難形容的。腿已經沒有了知覺，腰酸背痛，汗流浹背，卻不敢放松，還要挺胸抬頭，目視前方。當聽到“起立”時，我立刻來了精神，以為這下會舒適些，哪知一站起來，腿立馬有了痛感，站都站不穩，活動了好久才恢復正常。這讓我們明白了什么叫“嚴明的紀律”。

難忘軍訓!齊步走，正步走，跑步走，各種走法讓軍訓生活加快了速度，向后轉，向左轉，向右轉更把人攪得暈頭轉向。但不管是多么艱難的訓練，最終都會有成果，都是值得的。

這天，是學校領導檢閱的日子，當我們仰頭挺胸穿過主席臺時，當我們的演練獲得優秀班級獎的時候，心里是何等的感動!當教官們軍訓完畢，揮手向我們告辭時，有多少同學頂著紅紅的眼圈!當綠黑相間的迷彩服消逝在校園門口時，又有多少同學偷偷掉下了眼淚!沒錯，我們不想分別，也恐驚共享，由于我們喜愛教官，不想讓這五天的時間這么快度過。

難忘軍訓生活，難忘教官，難忘那整齊的隊列，難忘那一張張嬉皮笑臉的面容。這次軍訓讓我們成長，讓我們頑強，讓我們迎難而上。這次軍訓讓我們又逢分別，但也又逢收獲，這多種情感只凝聚成兩個字——難忘!

軍訓拓展心得體會10

迎著炎炎夏日，我們完畢了為期六天的軍訓和拓展訓練，回想這六天，我們笑過，哭過，快樂過，失落過，也埋怨過。六天的時間很短很快，但我想這六天會永久刻在我們心底，永生難忘。

先說軍訓的事吧，漫長的讓人站不穩的軍姿，踢不完的正步，挨不完的訓斥，再加上如熔爐一般的太陽，我們喊過苦，喊過累，喊過痛，甚至也有過堅持不下去想放棄的念頭，但是我們好像都沒有發覺在這一每天的訓練中，我們都變了，原本脆弱的我們正漸漸的變得頑強，原本青澀的臉龐上多了幾分成熟，原本松懈散漫的各種行為也變得快速高效，我們原來的急躁也在慢慢褪去，剩下的只有那份堅決。

雖然我們的軍訓不比部隊里的正規，但各種辛苦的訓練，緊急到爭分奪秒的快節奏，鐵一般的紀律和高標準的要求還是讓我們深深感受到了酸甜苦辣，正如教官所說的他盼望看到我們身上的那種意志，而我們也做到了，即使汗水一次又一次的打濕衣背，即使腰酸腿痛，即使很累很累，但我們還是都撐過來了。軍訓雖然短暫，但也足以讓我們體會到我們的人生旅途中會有許多苦痛，許多熬煎，許多坎坷，許多荊棘，只有擁有堅韌的意志和一顆堅持堅決的心我們才能克制各種困難險阻。

再來說說拓展吧，拓展都是一些團隊活動，團隊中的成員去協作完成一些任務，這對于我們來說以前可能都接觸得比擬少，在一開頭組隊時大家根本上都是相互不了解的，每個人是什么性格，每個人有什么特長這些都不怎么清晰，在進展活動的初期團隊總是有些磕磕碰碰，溝通、決策、執行這些方面都存在著各種各樣的問題，但隨著我們彼此之間越來越深入的了解，在進展團隊活動時也越來越默契，團隊這個詞也扎根在我們的心里，我們會把團隊考慮在個人之前，會積極主動的去參加各種團隊活動，相互信任，一起擔當。

忘不了軍訓時流下的汗水，忘不了高空跳動時英勇跨出的那一步，更忘不了爬畢業墻時的拼盡全力，忘不了一起唱過的歌、一起喊過的口號，也忘不了完成任務那一刻的歡呼喜悅。伴隨著這點點滴滴，我始終都在成長，將來的路還有很長，而我也將連續前行。

軍訓拓展心得體會11

素養拓展心得體會“堅持到最終才是正義”。

想起一個月前我自己還只是一個稚氣未脫的在校學生，安平穩穩地學習好課程，做試驗討論，碼畢業論文。無論自己的努力結果如何，只要不要太過于不堪入目，總有導師、學長、父母在前方悄悄地支持我，賜予我一切可能得到的幫忙，自己闖下的禍總有可以挽回的方法，自己犯下的錯總有彌補的時機。

但我最終正式踏入職場，要一個人去面對未知的困難，任何人都沒有義務去替我擔當責任和義務，一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在將來再也模棱兩可的結果，沒有模糊不清的借口解釋，只有勝利與失敗來詮釋個人價值，在職場中只有不斷地成功，成功與成功。在初進入職場的訓練拓展很快就過去了，我感受到身心似乎得到完全洗禮。從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些詳細訓練工程和教官在耳邊的諄諄教育，讓我們懂得了許多。賜予我許多啟發：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊作戰的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力氣與一身，隨時承受上級下達的命令，以軍人的姿勢去面對一切。在場上即嚴厲又艱難，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次拓展大家都開頭變得熟識，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于企業員工的意義就更大了：一方面，使企業對我們的治理更有效的在工作中更聽從命令；另一方面，對于我們內在的素養也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次活動我和同事們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，為我成為一名合格的員工奠定了良好的根底。

這次是我人生中重要的一次拓展活動，也是意義重大的一次，我將永不會遺忘這次給我帶來的意義，我會在這次活動精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

通過拓展訓練不但培育吃苦耐勞的精神，而且還能磨練頑強的意志。我們知道，站軍姿很累，但汗水過后的我們更顯朝氣；齊步走很散，但堅持過后的我們更顯團結；正步走很苦，但經風雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們為內務的過分嚴格而埋怨過，但我們為拉歌時的成功而歡樂過；我們為高強度的訓練而疲乏過，但我們也會操時的激情而痛快過；我們為時不時的集隊而無奈過，但我們也為考核時收獲到的榮譽而欣慰過。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是我軍訓后的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是我經過拓展訓練后的心得。在將來的路上，沒有人可以一帆風順。

拓展經受讓我對幻想的追求更加執著，讓我在逆境中永不言棄，從而英勇的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的幾天，但卻意義非凡，它不僅將成為我人生的轉折點，更是我將來道路的新起點，軍訓教會了我們頑強、教會了我們忍耐，更教會了我們團結奮進。“流血，流汗，不流淚；掉皮，掉肉，不落伍”。我們每一名員工都以實際行動為這幾天生活畫上了完善的句號。

我覺得，軍訓生活不僅是一次自身身體素養上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠，我肯定會把軍訓教給我們的堅持、頑強、毅力、恒心這些精神永久存放于心中，打過荊棘，走過坎坷，邁向勝利，真真正正做一名合格精彩的企業職員。通過拓展訓練才讓我想了許多關于個人勝利的想法。勝利路上并不擁擠，由于堅持的人不多。不是嗎，放棄等于100%的失敗。堅持你才知道，這一路上有多少事情是要去做的，堅持你才知道，這一路上有都少需要去學習的。任何一條勝利路上隨著時間的推移，同行者會越來越少。或許我可以把這個詞作一點點修改，勝者為王，改成剩者為王來表達。勝利路上，過三關斬六將，不斷堅持與升級，最終能和你走到勝利終點的人不多。

勝利沒有秘訣，貴在堅持不懈。任何宏大的事業，成于堅持不懈，毀于半途而廢。其實，世間最簡單的事是堅持，最難的，也是堅持。說它簡單，是由于只要情愿，人人都能做到；說它難，是由于能真正堅持下來的，終究只是少數人。巴斯德有句名言“告知你使我到達目標的神秘吧，我唯一的力氣就是我的堅持精神。”人的一生又何嘗不是如此？從“昨夜西風調碧樹，獨上高樓，望盡天際路。”到“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”再到“眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”都應當堅持，堅持生命的困惑、領悟和真諦。只有如此，當你回首往事的時候，才會覺得沒有虛度曾經美妙的年華，才會覺得自己的整個生命都布滿價值

勝利只眷顧那些堅持不懈，持之以恒，永不言棄的人。我們假如想要取得好成績，考上自己抱負的學校，就必需勤奮努力，腳踏實地，勇往直前，永不言棄！或許我們已經落后在起跑線上，但是決不能讓自己輸在終點，后天的勤奮可以彌補先天的缺乏，靠天才能做到的事，靠勤奮也能做到，靠天才做不到的事，靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說“天才就是無生活中，每個人許多的時候都會面臨著這樣的選擇：是堅持不懈還是放棄自我，這樣的問題會經常困擾著人們。假如是弱者不僅會選擇放棄自我而甘愿服輸，而且會找出許多理由說服自己；假如是強者就會選擇堅持不懈，哪怕結果是失敗也要搏上一搏。

“咬定青山不放松，任爾東西南北風”，歌頌的是堅持不懈的精神；“千漉萬淘還艱辛，吹盡狂沙始到金”，提倡的也是堅持不懈精神。精衛填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅持不懈的偉力；司馬遷的《史記》，李時珍的《本草綱目》證明白堅持不懈的珍貴。這些名句、神話和歷史故事告知人們一個道理：人生需要一種堅持不懈的精神。

堅持不懈是人生難得的名貴品質，是人生取得勝利的重要因素。在關鍵時刻只要你發揚“堅持”精神再加以“不懈”努力，信任自己的意志和力量，勇于承受挫折和恫嚇的考驗，不僅會獲得豐厚的回贈，還會不斷開發自己身上的潛能，甚至產生奇跡，最終獲得勝利。

不要泥足于昨日的勝利，由于這是失敗的先兆。要淡忘昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風而去。我們要信念百倍的迎接新的太陽，信任“今日是此生最好的一天”，并把這種美妙的狀態堅持下去。

“堅持到最終才是正義”。

軍訓拓展心得體會12

再見了，我們曾流淚流汗的操場;再見了，我們曾感受到勝利的喜悅的“瀘定橋”;再見了，勞動基地的教官們。望著離我們越來越遠的勞動基地，五天的基地生活又像放電影似的出現在眼前。

第一部曲——訓練之苦

剛來，大家都想知道“軍訓”這二字真正的含義，可誰曾想到教官會給剛來的我們一個“下馬威”呢?“抬頭挺胸，雙腳站成60度角，小腹微收，吸氣，手自然垂下，中指貼緊褲縫”教官一聲令下，我心里暗自嘀咕：這么簡潔還叫軍訓?可一會兒我就感覺自己小看了這個“立定訓練。一分鐘，兩分鐘，三分鐘……二非常鐘，三非常鐘。在炎炎酷暑，我們仍在太陽下直立軍姿，但大多數人體力已不支，有些人甚至選擇了放棄，看著他們喝水的樣子。我真艷羨!此時，我的腳仿佛失去了知覺，渾身軟綿綿的，我感到好像有千萬只螞蟻在叮咬我，眼冒金星，筋疲力盡。但想起閱軍式上那些兵哥哥一動不動地站三個小時，這點”痛“又算什么呢?一小時過去了，”“休息!”教官一聲“特赦”，我們“啊”的一聲紛紛癱倒在了地上。

其次部曲——勝利之喜

其次天，教官把我們領到一鐵橋前，說：“你們應當都學到過《飛奪瀘定橋》這篇課文吧。”那今日我們就來模擬飛奪瀘定橋的艱辛吧!注水，水馬上從管道里通了出來，看著深2米的水池，水池上的鐵鏈橋左右搖動，幾塊稀稀拉拉的木板連腳能踏正的地方都沒有，橋似手在猖狂地叫著：來啊，看你們飛過來吧!我倒吸一口涼氣，和同學們一起站上了木橋。一開頭我緊緊地拉住兩邊的繩索，可每走一步橋就搖擺起來，簡直是都寸步難行，有幾個同學甚至還掉了下去，我想半途而退，可后面的同學卻不停地督促我：“走啊，快走啊!”我進也不是，退也不是，一時之間不知如何是好。“加油，快過來，加油!”這時我聽到了教官的喊聲，我心里立刻布滿了力氣，想著紅軍奪瀘定橋的艱辛，一步又一步搖搖擺晃的嘗試，最終，我戰勝了恐驚，從“瀘定橋”上困難地走了過來，第一次嘗到了勝利的喜悅。

第三部曲——離別之不舍

轉瞬間，五天軍訓完畢的日子已經到了，同學們都依依不舍，爭著與教官告辭，有些重情的同學甚至哭了。上了大巴，教官們再次脫帽告辭。大巴緩緩地開出了勞動基地——汽車啊，請開慢點兒，讓我們再看看尊敬的教官;師傅啊，請開慢點兒，讓我們再看看勞動基地的紅磚白瓦……別了，勞動基地。

軍訓拓展心得體會13

暑假我參與了小記者班的CS軍訓拓展活動，我們坐車來到了一個漂亮的草坪，也是一個茂密的森林。雖然我們到這里不是來玩的，但是也一樣的快樂。

就像是可以包餃子，真人CS等，還有一個短暫的晚會，都是非常歡樂的。

就拿CS說說吧！第一場我不知道還會打死自己人，于是就任憑亂射，便射死了自己人，結果第一場就輸了。

其次場我們學會了隱蔽，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后。

我們兩人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。

我們還包了餃子。我們男二連在外面站了很久才進去包的餃子。由于我是第一次包餃子，所以包得不太好，有些人說我包的是包子、饅

最終玩的找寶藏也很有意思。軍長讓每個連的連長給每個連發了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會走的人走。

我們是排在其次隊開頭走的，但是找到第一關已經落到最終一隊了。第一關是學一種動物的聲音或動作；其次關是給我們三張報紙，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個方法，大的背小的。第三關是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們去找。最終我們放棄了，由于太難找了，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第四關是一個連長讓我們去一堆石頭里找一個紫色的寶石。

這次雖然是軍訓拓展活動，但我并不覺得很累，還玩得快樂極了！

軍訓拓展心得體會14

陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲。軍訓畢竟帶給了我什么，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲憊的壓迫下變得愈發模糊，對于軍訓，我能說什么，是從崇高的為保衛祖國而刻苦訓練來說，還是充滿在這期間的鐵骨柔情。固然，這些都是值得回憶和思念的，但是否還有更重要的呢？

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最奇妙的感覺。對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經受的人相對一笑，讓奇妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對于每個人，都別有一番味道在心頭。而對于我，軍訓，已經成為一種珍貴的難得的一種經受，寫進我的記憶中，而成為不行抹殺的一局部，它已經成為一種力氣，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。

青春，是豐富多彩的；青春，是絢麗多姿的；青春，是朝氣蓬勃的；青春期的我們對將來布滿了很多的想象和期盼。青春，有苦澀，也有甘甜；有歡樂，也有淚水。時間消逝，轉瞬間，初二也已成為了過去，我們將邁入初三的生活。很多人說，初三是灰色的，為了讓我們有充分的預備面對初三、面對中考，為期一天半的軍訓成為了我們進入初三學習的第一課。

在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是暖和，而是酷熱，但每位同學都頂著烈日來校軍訓，即使是一些身體不適的同學，也仍舊堅持與大家共同訓練。

先是聽講座，座位上的我們任由汗水肆