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1、機體直接接觸高溫物體或受到強的熱輻射所發生的損傷統叫作燙燒傷。其中由火焰、高溫固體和強輻射熱引起的損傷稱為燒傷，由高溫液體、高溫固體或高溫蒸汽所導致的損傷稱為燙傷，均是常見的輕度損害。

2、輕度燙傷只損傷到皮膚表層淺層，皮膚表面變紅局部輕度紅腫、無水泡、痛苦顯然，創傷表面干燥。

3、輕度損傷包括有：燙燒傷、割傷、刺傷、挫傷、擦傷等。

4、輕度燙傷的自我處理辦法:(1)快速脫離熱源。(2)冷水沖淋。（3）庇護受傷部位。（4）創面處理。

5、割傷多由刀刃、玻璃片、鐵片等銳物切割造成，是日常生活中常見的損傷之一。輕度割傷的自我處理辦法：淺表小傷口，先按壓止血，然后用淡鹽水或涼白開清潔傷口，再用酒精或碘伏消毒皮膚，外加包扎或貼上“”創可貼”。假如傷口較深應準時去醫院處理。

6、刺傷是指尖銳物刺人體內所引起的開創性創傷，常見于手掌或足底。輕微刺傷由帶有細菌污染，可能引起感染。有的刺傷還可能造成異物存留，因此要準時處理。輕度刺傷的自我處理辦法：首先要檢查傷口是否有異物，如有異物，應當心地順著刺入的方向將異物取出，然后消毒和包扎，輕微刺傷的傷口出血普通按壓3到5分鐘即可止血，止血后用酒精或碘伏消毒，外加包扎或貼上創可貼。假如刺傷較重，應準時去醫院處理，在傷后12小時內注射破傷風抗毒素預防破傷風。

7、擦傷是因為皮膚外層體表因摩擦損傷而造成的表皮脫落、翻卷。

輕微擦傷可有少量滲血及輕度炎癥反應。由于輕微擦傷的自我處理辦法：首先應當用水沖洗損傷部位，可用淡鹽水或涼白開邊沖邊用整潔棉球擦洗創面，將臟物除去，再用酒精或碘伏消毒傷口周圍的皮膚，沿傷口邊緣向外擦拭，注重不要把酒精或碘伏涂抹到傷口內，否則會引起劇烈刺痛。還要注重不要將手腳部位的繃帶纏得過緊，以免影響血液循環，要保持創面清潔、干燥，預防感染。

8、挫傷是指跌倒或鈍器、重物撞擊身體，造成機體部位皮下組織損傷。輕度損傷，表現為局部痛苦、出血和腫脹，挫傷嚴峻的可引起肢體局部功能和活動障礙。輕微挫傷的自我處理辦法:挫傷后應停止活動，有利于損傷的修復。在受傷24小時內，局部可用冰塊冷敷，使血管收縮，減輕局部充血，減輕痛苦。注重冰塊兒不行直接接觸皮膚用濕毛巾庇護好皮膚，再冷敷，每隔15到20分鐘應歇息5分鐘，此外，假如感到不適或痛苦，應立刻停止冷敷，如傷情加重。準時上醫院處理。

9、預防暈車辦法：乘車前半小時服用暈車藥，假如外出旅游前一天的晚上要有充沛的睡眠，乘車的當天上午不要吃的太飽，坐車時最好坐在車輛的中部，或逼近窗子的座位上。

10、鼻出血。用寖有冷水或冰水的毛巾、布塊貼敷在前額部、鼻背部和頸部兩側，用整潔的棉花紗條和布條填入鼻內，要用力塞緊，假如蘸些云南白藥效果更好，用拇指和食指捏住鼻孔5-10分鐘。

11、眼內進異物。當灰塵、沙粒進入眼內，不要馬上用手揉搓眼睛，這樣簡單引起眼結膜炎、角膜炎。應立刻閉上眼睛，輕輕的轉動眼球，

或用拇指，食指做提起和放下上眼臉的動作，反復幾次，異物會隨眼淚排出，或請別人幫忙，用手指將上、下眼瞼向外翻出，用蘸有整潔的冷水和溫水的手帕或棉花將異物拭去。

12、足部扭傷。在戶外運動發生足部扭傷時，不要馬上用手去揉或用水侵泡，這樣做會加重傷情，正確的辦法是用寖有冷水和冰