從陪練到奧運冠軍，一分成長背后的百分努力武大靖事跡學習授課人：XXX目錄CONTENT01、摔倒107次，但我還是喜歡滑冰02、老師，我要改變，我需要幫助！03、“冠軍品質”，老師和學生共同磨礪的工匠精神壹01/摔倒107次，但我還是喜歡滑冰在佳木斯冰天雪地的環境中，冰場上的沖刺總是能帶給孩子們無限的憧憬。武大靖也是如此，10歲的他在電視里看到大楊楊、李佳軍的颯爽英姿，便萌生了去學滑冰的想法。當時的武大靖正是上房揭瓦的年紀，為了給這個淘氣的孩子培養一個健康的愛好，武大靖的父母答應了他的請求。然而，為了帥才決定站上冰場的武大靖，出場秀卻與帥無關。“第一次上冰場，我摔倒了107次。”武大靖笑著說，“直到現在我仍然對這個數字記憶猶新。”產生興趣刪除色塊后有圖片當一個孩子能為了一分進步付出100分的努力，業余速滑的平臺和訓練條件很快就無法滿足他的成長需求了。2007年，江蘇速滑教練看中了武大靖的潛力。沒有任何猶豫，他就決定只身南下，拿著一個小行李箱和一部小靈通，自己坐了27個小時的火車去南京追尋夢想。那一年，他只有13歲。于是，別人練一小時，他就加練一小時。那時候，他的腳踝骨經常被磨出大筋包，包磨破了一穿冰刀就生疼，他忍著沒跟教練說，而是自己找了個自我麻醉的偏方——每天上冰前狠狠敲打自己腳踝，“腳踝麻木了，就感覺不到疼了”。真正接觸專業訓練之后，武大靖才知道自己的水平距離高手還差很多條街。但這種差距反而激發了他的求勝欲，“這里讓我知道了外面的世界究竟有多大，別人究竟到了什么水平”。刪除色塊后有圖片這種刻苦讓他的進步飛速，雖然期間經歷了江蘇隊解散、搬家去吉林隊的種種波折，但這塊金子很快就在省隊里捂不住了。2010年10月，武大靖在一場全國的短道速滑比賽里拿到第二名，僅次于一名國家隊的老運動員。國家隊主教練李琰看了當天的比賽視頻眼前一亮，第二天就通知他，“你，來國家隊報道吧”。在國家隊的測試賽上，武大靖在十名男隊員中居于末位。邊緣隊員的身份讓他接下了一份有幾分尷尬的工作……給女隊，當陪練。對于當時的武大靖來說，進入國家隊頗有幾分意外之喜的意思，但進隊之后，他卻發現事情和順利再無關系。進入國家隊貳02/老師，我要改變，我需要幫助！那段時間，武大靖每天看著男隊隊友在冰上風馳電掣，自己卻只能陪著女隊員訓練，一次一次被女隊員超越，更是讓他志氣被消磨殆盡。“長距離周洋超過我，短距離范可新超過我，這太可怕了”。刪除色塊后有圖片一邊是被淘汰的危機感，一邊是碎了一地的自尊心，18歲的武大靖有一段時間甚至對訓練產生了恐懼感，早上一聽到提醒訓練的敲門聲就心里發慌。用武大靖自己的話來說，那段時間就好像“心里扎著一把刀”。用了一年多的時間，武大靖才調整好心態。他知道，自己從小就不是個天賦異稟的孩子，要想追上隊友，不僅要方法得當，而且每天訓練都要比別人多付出更多的努力。刪除色塊后有圖片他很不甘心，自己明明用了和隊友同樣的訓練方式、甚至強度更大的訓練量，卻始終無法達到頂級。“我本以為自己只是天賦和對滑冰的理解稍微差了一些，完全可以通過努力去彌補，但事實證明，并不是這樣。”送走隊友的當晚，武大靖找到教練：“教練，我要改變！”決心改變好在，時間是常數，也是變數，加倍的付出總歸會有成效，2012年，武大靖已經能逐漸在國家隊站穩腳跟，把成績穩定在一隊水平上，但距離代表國家隊出征世界大賽卻總是差了一步。2012年短道速滑世界杯比賽，男女隊各選六人參賽，武大靖本以為自己會有機會，結果卻再次落選。參賽隊友出征的那一天，他幫隊友把箱子裝上車，揮手，道別，汽車帶著尾氣絕塵而去，武大靖原地站了很久，滿心都是挫敗感。面對一個愿意主動打破自己的隊員，教練義不容辭地提供了幫助和指導。他們一起回看武大靖之前的各種訓練和比賽錄像，把他和世界頂尖速滑運動員的錄像做對比，幫著他一幀一幀的摳細節，一個動作一個動作的合理化。每天早上武大靖都會第一個出現在訓練場，除了冰刀之外，他還會帶著電腦和錄像機，邊練邊錄，不斷停下來比對，反反復復的改進細節。世界杯比賽結束，李琰教練帶隊凱旋歸來時，驚訝地看到武大靖運動狀態和訓練方法的變化，決定給他更多的關注和指導。因為，她看到了這個小伙子骨子里透出的自驅、勇氣和不服輸。得到幫助刪除色塊后有圖片這樣的意志品質和合理規劃為接下來的四年鋪平了道路，2015年短道速滑世錦賽男子500米冠軍、2016年短道速滑世界杯上海站男子500米冠軍、2017年第八屆亞洲冬季運動會短道速滑男子5000米接力冠軍，一系列的冠軍歷經萬難卻又水到渠成。終于，他等到了2018年平昌冬奧會，他的舞臺，他的賽場。那屆奧運會之后，武大靖馬上開始規劃下一個四年的備戰，他在接受采訪時說“我每天都在幻想，2018年的場地什么樣子，吃住什么樣子。每次想起來還是會充滿力量，那個時候的自己相信還是會穩扎穩打，穩穩地走每一個臺階。”在李琰教練的悉心指導下，武大靖終于開始一步一個腳印地邁向世界頂尖舞臺。2014年索契冬奧會，20歲的武大靖第一次站在奧運賽場上，雖然最終只拿到了男子500米亞軍，但高舉起獎牌的那一刻，他已經不再猶疑，知道自己有站在短道速滑巔峰的能力，眼前的目標也漸漸明朗起來。名師加持，一飛沖天然而，那卻是一屆難以從單純的競技體育角度評價的冬奧會。范可新、周揚先后因判罰折戟沉沙，武大靖自己也在1500米、1000米場遭遇模糊的判罰，一邊是中國可能面臨20年來首次0金的尷尬境地，一邊是自己四年的努力付諸東流，在這種巨大的壓力下，他站上在短道速滑男子500米決賽的賽道……從陪練員到揚我國威的冰上體育代表人物，武大靖終于證明了：科學的方法、極致的努力，曾經普通的運動員也可以逆襲成為冠軍。當時的央視解說員幾乎是哽咽的解說完全程：“干干凈凈，漂漂亮亮，武大靖，好樣的！”發令槍一響，一個紅色的身影就像一道閃電般沖出其他人的包圍圈，在整整39秒584的時間里留給其他國家的選手一個難以企及的背影，最終以打破世界紀錄的絕對優勢沖過終點線，用一項比賽兩次打破世界紀錄的神奇，在短道速滑的賽場上刻下了屬于自己的傳奇。破釜沉舟叁03/“冠軍品質”，老師和學生共同磨礪的工匠精神2月4日，當國人的目光再次聚焦到冰上賽事時，武大靖出現在央視的畫面里，當天的他又多了一層身份——在線教育代表性公司作業幫的“冠軍代言人”。雙方將攜手共同陪伴中國青少年成長。作業幫表示，“為每一分，付出100分”是作業幫和武大靖在各自領域共同的追求與實踐。作業幫對教育、成長的理解與武大靖在體育競技領域的精神內核高度一致，希望借此次合作，攜手億萬中國中小學生，共同發揚拼搏進取的奧運精神。在中國短道最青黃不接的時代，武大靖扛起了中國短道的尊嚴。當被問及成功秘訣時，武大靖的回答非常樸實：“教練的幫助、自己的努力和細節的提升”。冠軍代言人刪除色塊后有圖片其實，競技與學習有很多契合之處。在學習過程中，如果只靠單打獨斗，很容易誤入歧途；而要想在一個行業里做到頂尖，往往只靠一股牛角尖精神是不夠的，還需要把細節做到極致。武大靖也是如此，個人的努力將他從資質一般的他帶到了優秀的平臺上，而他在從優秀走向卓越的道路上，離不開名師的指導和反復的磨礪細節。這也正是有的人付出努力卻沒有收獲理想的成績或者陷入瓶頸難以提升的原因——在學習的道路上，老師的因材施教和自己的工匠精神其實缺一不可，堅持“為每1分，付出100分”的信念并且尋求恰當的助力，是普通人突破自我天賦的限制、取得更高成就的成功之道。為了幫助每個追求自己理想的學子取得成功，國內用戶規模最大的在線教育平臺“作業幫”提供了細節和名師上的指導。武大靖為作業幫代言，更是實現了競技體育和在線教育的一次精神契合。刪除色塊后有圖片近兩年，作業幫的規模得到了質的提升。2020年秋季在線直播課付費課學員規模突破千萬，創下行業紀錄，正價課招生超過220萬，持續領先在線教育行業，為全國中小學生奉上了優質、普惠的在線課程。在這個成績背后，作業幫從2015年開始極致努力，目前旗下產品日活用戶超過5000萬，月活用戶超過1.7億，累計激活用戶設備超過8億，直播課行業的體驗用戶量在千萬級別是中國唯一月活用戶過億、唯一進入全網top30的教育類APP，在APPSTOREK12教育類長年排名第一，10個孩子7個用。成績取得的背后，包含著作業幫全方位的提升，體現在作業幫對教育方式和教育品質的不斷自我打磨中。“名師有大招，解題更高效”，作業幫擁有多項尖端技術核心專利，在OCR文本識別、語音識別、語義識別等AI技術領域構建了牢固的技術壁壘。作業幫直播課由清北名師領銜，基于行業最大超3億智能題庫，獨立研發小、初、高各科超過200個課程體系及大招體系，覆蓋學生主要學習痛點，包括知識結構、薄弱環節、易錯點等，使學生學習更加高效、有趣，并且課程視頻可回放。此外，作業幫輔導老師實時跟蹤學生的課前預習、課中秩序、課后作業、日常答疑、家訪等個性化需求。

新的比賽在即，武大靖還在滑向更好的自己。在這種勇攀高峰的精神感染下，全體中國人在打造更好的時代。“自驅、追求極致”，這是作業幫和體育競技一脈相承的終極目標。作業幫對教育、成長的理解與武大靖在體育競技領域的精神內核高度一致，希望給億萬中國中小學生帶來優質、普