PAGEPAGE1安全、勞動保護(hù)作業(yè)指導(dǎo)書一、安全作業(yè)指導(dǎo)書在進(jìn)行各種類型的工作時，安全是最基本的要求。無論是電氣作業(yè)、施工作業(yè)、機(jī)械作業(yè)還是其他類型的作業(yè)，都需要進(jìn)行安全作業(yè)指導(dǎo)。下面是一份安全作業(yè)指導(dǎo)書，旨在提高工作安全性，預(yù)防事故發(fā)生。1.基本原則（1）保持清晰的頭腦：在進(jìn)行工作前，應(yīng)該讓自己冷靜下來，避免過于緊張。必須時，可以中斷工作幾分鐘，休息一下，讓自己的情緒調(diào)整回正常狀態(tài)。（2）遵守操作流程：在操作過程中，要仔細(xì)閱讀說明書或工具書，找到正確的操作流程，全程遵循操作規(guī)程。若有不理解的地方，要及時向相關(guān)人員咨詢。（3）著裝合規(guī)：進(jìn)行工作要著裝整潔，注意關(guān)鍵部位的防護(hù)。例如，電氣作業(yè)時應(yīng)穿絕緣服，保護(hù)眼睛、手、腳等部位。（4）移動設(shè)備使用：使用移動設(shè)備時，應(yīng)遵循廠家的使用說明，確認(rèn)設(shè)備是否能夠滿足使用條件。同時，要把設(shè)備固定好，避免設(shè)備在操作中移動。（5）清理工作：進(jìn)行完工作后，應(yīng)及時清理工作現(xiàn)場，以防下次工作時出現(xiàn)危險。2.電氣作業(yè)指導(dǎo)（1）線路檢查：進(jìn)行電氣作業(yè)前，要對線路進(jìn)行仔細(xì)檢查，要確保電路通電后，不會短路或造成其他安全隱患。（2）絕緣測試：在進(jìn)行電氣作業(yè)時，應(yīng)該使用鍍錫的絕緣手套和鞋套，防止電流漏電。另外，還要在進(jìn)行電氣作業(yè)前進(jìn)行絕緣測試，以確保檢查的設(shè)備是觸摸或不接地的。1（3）整車接地：在進(jìn)行電氣作業(yè)時，應(yīng)將汽車進(jìn)行安全接地，以防止汽車漏電。（4）安全距離：在進(jìn)行電氣作業(yè)時，要注意安全距離。離有線接觸的設(shè)備有一定的距離是必要的。3.施工作業(yè)指導(dǎo)（1）建筑高度：在進(jìn)行高空施工時，應(yīng)當(dāng)穿防護(hù)具，如安全帶，并在休息時注意安全。（2）操作機(jī)械：在進(jìn)行機(jī)械工作時，機(jī)械鎖定應(yīng)納入操作流程。應(yīng)該確定該機(jī)床的操作程序以及所有安全開關(guān)的位置，并在正確啟動前進(jìn)行檢查并調(diào)整。（3）氣體安全：在進(jìn)行氣體作業(yè)時，應(yīng)該關(guān)閉本體內(nèi)所有的總閥門和開放工作閥門，檢查該氣體填充的連接口是否正常。并不斷檢查現(xiàn)場的氣體濃度以避免爆炸。（4）水工作：在進(jìn)行水工作時，應(yīng)該確保基礎(chǔ)深度充足，以避免水流那么大沖擊造成危險。并且使用適用的工具防止工作人員被水流沖到。4.機(jī)械作業(yè)指導(dǎo)（1）檢查設(shè)備：在進(jìn)行機(jī)械作業(yè)前，必須檢查確認(rèn)設(shè)備是否工作正常。應(yīng)對機(jī)械進(jìn)行潤滑和清洗，以保證機(jī)械能夠正常運(yùn)行。（2）注意安裝位置：在安裝機(jī)械時，要注意選擇適當(dāng)?shù)奈恢茫苊庠O(shè)備移動或傾斜。機(jī)械運(yùn)行時，人身離機(jī)械至少1米距離。（3）操作步驟：在進(jìn)行機(jī)械作業(yè)時，要確保操作流程的正確性，按照操作手冊上的規(guī)定進(jìn)行機(jī)械調(diào)整和操作。若有不理解或不熟練的地方需要得到相關(guān)人員的指導(dǎo)。（4）安全標(biāo)志：在機(jī)械上，需要設(shè)立危險警示標(biāo)志以增強(qiáng)安全意識。如機(jī)械表面應(yīng)設(shè)立“危險帶”的標(biāo)志和“停止”標(biāo)志，以便工作人員隨時了解工作的安全與否。二、勞動保護(hù)作業(yè)指導(dǎo)書勞動保護(hù)作業(yè)指導(dǎo)書是用于保護(hù)員工健康的操作規(guī)程。有些工作場所存在的有些潛在的高危險性，下面會給大家一份勞動保護(hù)作業(yè)指導(dǎo)書，保證員工身體健康，再減少勞動力的損傷。1.動態(tài)伸展在長時間的工作中，需要進(jìn)行定時的靜活伸展。動態(tài)伸展的目的是為了避免因為一個動作過于頑固而造成的損傷。動態(tài)伸展可以防止肌肉發(fā)麻，使手部獲得充分的活動。動態(tài)伸展伴有深呼吸可以促進(jìn)血液循環(huán)，完成工作之后也可以緩解肌肉疲勞，預(yù)防運(yùn)動傷害。2.眼保健操在工作中長時間的盯著一個點(diǎn)，極易引起視覺疲勞。眼保健操可以有效預(yù)防和緩解眼疲勞。步驟如下：首先閉上眼睛，休息幾秒鐘。其次，雙手揉揉眼睛，溫暖手心可以促進(jìn)血液循環(huán)。然后，使用眼睛快速左右掃視，迅速移動視線的方法可以改善視力。最后，緩慢的抬起頭，眼睛同時看向天花板，保持幾秒鐘，或者之后下視至桌面。這樣可以緩解肌肉疲勞，改善工作精神。3.身體固定在需要持續(xù)靜態(tài)工作的工作中，為了保護(hù)脊椎和腰部，應(yīng)該選取合適的座位，并要求可能的左右活動，必須保持直線姿勢且坐姿舒適。由于人體重力重力是向下的，所以越長時間的站立，身體越容易受傷害。因此，在需要長時間的站立情況下，可以通過休息座位或使用橡膠薄膜等特殊設(shè)備來減少因站立引起的腰疼等問題。4.聲音標(biāo)準(zhǔn)化在噪聲高的工作中，需要耳塞或其他相關(guān)設(shè)備來進(jìn)行防護(hù)，保護(hù)聽力，減輕危害。5.化學(xué)品接觸在接觸化學(xué)品時，需要注意的是——手部衛(wèi)生。必須穿戴防護(hù)手套，防止化學(xué)物質(zhì)對皮膚產(chǎn)生刺激，同時防止化學(xué)物質(zhì)接觸到口、鼻等敏感部位，必須時刻保持完整的安全設(shè)施。如不穿防護(hù)手套或其他相關(guān)防護(hù)設(shè)置，易導(dǎo)致皮膚、眼