10141014心理安康教育宣傳欄內容心理教育是關心人類心理生活的一種現代理念,是關于人類現代人性的一種的心理安康教育宣傳欄內容，期望對你有幫助!1一、根本學問和理念安康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。自身安康。4面。勞逸結合，每天保證7-8小時睡眠。吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病。戒煙越早越好，什么時候戒煙都為時不晚。保健食品不能代替藥品。環境與安康息息相關，保護環境促進安康。獻血助人利己，提倡無償獻血。9036℃-3716-20/60-100/分。防止不必要的注射和輸液，注射時必需做到一人一針一管。從事有毒有害工種的勞動者享有職業保護的權利。接種疫苗是預防一些傳染病最有效、最經濟的措施。肺結核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產生的飛沫傳播。消滅咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血，應準時檢查是否得了肺結核。堅持正規治療，絕大局部肺結核病人能夠治愈。和工作接觸不會傳播。蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。特別腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。遇到呼吸、心跳驟停的傷病員，可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。應當重視和維護心理安康，遇到心理問題時應主動尋求幫助。每個人都應當關愛、幫助、不卑視病殘人員。癥。妥當存放農藥和藥品等有毒物品，防范兒童接觸。輕易搬動。二、安康生活方式與行為勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。每天刷牙，飯后漱口?？人浴⒋驀娞鐣r遮掩口鼻，不隨地吐痰。不在公共場所吸煙，敬重不吸煙者免于被動吸煙的權利。少飲酒，不酗酒。不濫用冷靜催眠藥和鎮痛劑等成癮性藥物。拒絕毒品。使用衛生廁所，治理好人畜糞便。講究飲水衛生，留意飲水平安。常常開窗通風。膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，留意葷素搭配。常常食用奶類、豆類及其制品。膳食要清淡少鹽。保持正常體重，防止超重與肥胖。生病后要準時就診，協作醫生治療，依據醫囑用藥。不濫用抗生素。飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。生、熟食品要分開存放和加工。不吃變質、超過保質期的食品。婦女懷孕后準時去醫院體檢，孕期體檢至少5次，住院分娩。孩子誕生后應盡早開場母乳喂養，6兒童青少年應培育良好的用眼習慣，預防近視的發生和開展。養成良好習慣。孩子誕生后要依據方案免疫程序進展預防接種。正確使用平安套，可以削減感染艾滋病、性病的危急。覺察病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。每年做1次安康體檢。系平安帶或戴頭盔、不超速、不酒后駕車能有效削減道路交通損害。防止兒童接近危急水域，預防溺水。平安存放農藥，依照說明書使用農藥。冬季取暖留意通風，防范煤氣中毒。三、根本技能需要緊急醫療救助時撥打120急救 。能看懂食品、藥品、扮裝品、保健品的標簽和說明書。會測量腋溫。會測量脈搏。安等，遠離危急物。搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。發生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃命;會撥打火警119。2否安康，應從生物醫學、心理學和社會學等方面綜合考慮〞，“安康的一半是狀態。什么是心理安康?力以及作為社會一員的樂觀的社會功能。青少年有哪些心理障礙?123456什么叫考試綜合癥?為什么有的優生在中考、高考中反而考不到抱負的成績?是由于心理高度緊急所致。就開場緊急了：會考什么題目呢?題目難不難?今年能不能上重點?上不了重點怎么辦?父母會怎么說?教師、同學、親戚朋友會怎么看?我肯定要……等等，這著，其次天匆忙忙忙趕往考場.結果一拿到試卷手就抖動，尤其是一眼就瞟見自進去。用通俗的話說就是“塞緊的炮不會響〞。如何抑制“考試綜合癥〞?進展心理調試：首先摒棄一些雜念;其次放下包袱：事到如今，急也沒用;的成敗。一件事情的成功，心理素養起著一半或者更多的作用。中考前夕考生應作哪些預備?中考考什么?考學問、考力量、考心理素養、考體質。中考前的孩子，由于適：心理預備：保持良好的心理狀態。諸如樂觀、向上、開朗。有利于提高復習效率和考試的正常或超常發揮。更雞〞;另外還要加強養分蔬菜、水果、適當的魚類、肉類、糖類、禽蛋類等。當今孩子的四大缺失：力越來越小。少精神文化滋養，將來就很難把握自己。教育的最大障礙。四缺成就感。很多家長往往不首先確定孩子成績，只一味地攀比、責罵。心理專家給社會提出六條忠告：一是成人比成功更重要;二是成長比成績更重要;三是經受比名次更重要;四是付出比賜予更重要;五是對話比對抗更重要;六是鼓舞比指責更重要。安康是21世紀人們的最大追求213一、什么是孤獨?那就是他處在想和他人接觸、交往的狀態中。嘴的人、過于溺愛寵物的人，都是具有簡潔成為孤獨的危急的類型。我們必需能耐得住孤獨，才能完成重大的工作，才有某種成就的期望。人。焦慮，但是自主性也喪失了。概念，以及不行動搖的精神之支柱。在孤獨中，才能誕生真正的自由。力，那么無法存在于社會。二、如何擺脫孤獨?1、伸出友情的手抑制孤獨的兩種方式一個是自己樂觀地打破這種孤獨狀況;另一個是等待四周環境向你接近。自向人打招呼、親切交往上下功夫。待人親切愛。示親切。表示親切所需要的士氣，事實上正式治療自己孤獨的特效藥。己所欲施于人了這樣的好習慣，往往會有意向不到的收獲，這些收獲正是孤獨的特效藥。善意的謊話離去。唯有幫助他人的謊話，才會使人感到開心。熟記他人姓名“我未曾遇見有我不寵愛的人。〞這正是人與人交往的真諦，不要去嫌惡他人。獨樂樂不如眾樂樂中，大多數的正常人所實行的解決方法，這種心理活動相當于某些動物的保護色。〞2、開放自我去除悲觀心情欲使本身改觀，必需有所興革。步驟。坦然面對失敗人是可以轉變的，只有抑制失敗，不悲觀，人才有價值?；顫娮约痕x躍發問。參與人群建立開心的人際關系。舍棄優越感優越感，對方也肯定會摘下它冷漠面具。不要過分強調自我