關于20**-20**學年第二學期“素質拓展”活動策劃一、活動背景作為一名合格的大學生，我們應該從各方面共同發展，提高自身技能的同時加強素質拓展。素質拓展包括諸多方面，而且在當代大學生的成長中扮演著非常重要的角色，它所包含的團隊合作精神對我們尤為重要。而在校學生會剛剛換屆之際，正是加強團隊凝聚力的關鍵時刻?！八刭|拓展”可以使每個成員在生活中、學習中應承擔相應的責任，發揚團結合作的精神，促進個人的健康成長，增強自身的服務意識和責任感；才能更好地維護集體的榮譽，為創建優秀校會打下基礎。我部計劃開展學生會素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。二、活動主題在集體中塑造自我，在合作中加強友誼。三、活動目的：1、加強學生會內部成員間的交流，使其相互了解，鞏固校會成員“相親相愛一家人”的思想信念。2、增進各部門間的友好關系，促進學生會的部門縱向發展，進一步加強學生會的整體凝聚力。3、增強各成員的團結協作意識，提高合作與分工的能力，在合作與分工中加強部門與個人的時間能力。4、豐富校會成員的課余生活，促使各位同學學習與娛樂協調發展，提高校會整體綜合素質。四、活動時間：20**年4月19日五、活動地點南校區足球場六、舉辦單位主辦單位：蘭州工業學院學生會承辦單位：蘭州工業學院學生會調研部七、活動對象蘭州工業學院學生會全體成員八、活動流程（一）、前期準備：1、有調研部成員籌劃活動內容。2、準備活動所需器具（簽字筆、彩卡紙、紙杯、氣球等）。（三）、活動流程：1、校會所有成員于19日8︰25準時到達南校足球場，由調研部于8︰30統一考勤。2、8︰40-9︰00分別由主席團代表和調研部部長致辭。3、9︰00主持人宣布活動開始，活動分為兩部分（四）、活動內容：1、風采展示（1）校會所有人員站為一列從1-5報數，報相同數字的人分為一組，調研部成員按實際分組情況加入各組負責與活動相關的所有事宜。（2）每組成員確定隊長、隊秘、宣傳員、衛生員各一名。（3）每組確定自己的隊名、隊旗、隊歌、口號、團隊造型，并將團隊造型擺出，由網絡部負責拍照留念。2、鏈接加速（1）項目類型：團隊協作型（2）比賽賽距：30米（3）競賽方法：參加游戲者以6-8人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝，并按時間記名次。（4）競賽規則：①游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；②以各隊最后一名同學通過終點線為準。③比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。3、坐地起身（1）項目類型：團隊合作型（2）道具要求：無需其他道具（3）項目時間：20分鐘-30分鐘（4）詳細游戲規則：①要求每組平均分為三小隊，男女不限，開始用三人圍成一圈，背對背的坐在地上。②不用手撐地站起來。③隨后依次增加人數，每次增加1人，然后在站起來。④最后站起來人數最少的小隊為輸，如各隊人數一樣，則所用時間最多的一隊為輸，以各對最終成功站起人數記名次。4、信任背摔（1）項目任務：全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友，雙腳后跟1/3出臺面，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊員安全把他接住即為完成。（2）項目性質：個人挑戰與團隊配合（3）項目時間：30分鐘（4）活動要求：首先，背摔隊員在背摔臺只能嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開;其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士;第二、三組應用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙;人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退;當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。（5）接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。背摔者動作布置：①背摔者手部的準備動作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。②綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔。（6）注意事項：這個項目的危險性大，所以一定要端正自己的態度，保持極高的警覺性，一絲不得懈怠，以保證隊友的安全；如身體存有異常的（如：脊椎錯位…），可告知調研部成員視傷病程度決定參加與否；隊員熟記動作要領后，調研部成員檢測一下每一組“人床”的力量，必須堅實有力方可通過。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓給做背摔隊員充電以示鼓勵；所以隊員進行前都要將身上的尖銳物品（如：眼鏡、發卡、手表鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去。（7）其他注意事項和安全規則：①脊椎，腰部受過傷和有心臟病高血壓以及體重超過200斤的學員請舉手，在開始背摔之前必須取下身上所有的硬物，包括手表、、鑰匙、打火機等等。②背摔者的姿勢：雙手平伸交叉，掌心相對，十指互扣，由內向上反翻到胸前，雙肘向內收緊，拳頭抵住下顎。背摔者倒下時，挺胸直腰，臀部和膝蓋不要彎曲，肘關節收緊，不打開，不可以抬腿，不可以跳下或者向后躍出，不可以大叫?、鄢薪诱叩淖藙荩荷砀呦嘟娜藘蓛上鄬φ境芍辽傥褰M，大家都出同側腿，弓步站好，兩人肢內側相抵，膝蓋接近，上體保持正直，腰部用力，保持自己的重心穩定，雙臂向前平舉與肩同高，掌心與肘窩內側都向上，指尖指明觸到對方的肩膀，雙臂自然微曲繃住力，四條臂膀交錯，胳膊之間不留空隙，所有人都抬頭向上看著要倒下人的后背；承接者必須肩并肩排列，對面學員要靠近至雙手能抓到對方身體，掌心向上，手臂間隔均勻排列，側仰頭注視背摔者的背，做好承接的準備。如果挑戰隊員倒偏了，要及時調整位置，哪怕摔在你一個人身上，也要接住背摔隊員。④接住挑戰隊員之后不可以鼓掌慶祝，應先放腳，讓挑戰隊員自行站立。隊長站在承接隊伍的隊尾，負責用雙手接背摔者的頭和調整承接者的排列。隊長背摔時，找人替換。5、雷區取水（1）項目類型：團隊合作型（2）項目道具：雷區邊界繩一根（20—25米）、取水繩兩根（每根10—12米）、礦泉水瓶兩個（3）項目時間：20分鐘（4）項目任務:在二十分鐘之內安全地取得引用水（5）項目規則：①所能使用的器械只有這兩根繩子和所有隊員本身。②雷區中的放置的瓶子是水源，不可帶出雷區。③你們手中拿的瓶子是取水容器，可以帶進、帶出雷區。④你們最少要實現兩種以上的取水方法。⑤不允許出現滾雷，主動獻身等行為，生命是第一位的。⑥在項目開始至項目結束期間，所有隊員身體的任何部位以及所使用的器械均不得觸及雷區，否則觸及雷區的隊員會被取消繼續參加的資格，器械會被沒收。⑦所能使用的時間是二十分鐘。⑧在規定的時間內取水的次數將被記錄。6、拔河比賽（1）項目類型：團隊合作型、力量（2）道具要求：拔河繩、哨子、粉筆、彩繩、小紙條。（4）參賽人員：以部門為單位每部出4男2女。（5）比賽方法：①比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。②比賽分組及比賽首場的站位選擇由各部代表抽簽決定。③主席團成員組成一隊。④淘汰賽：由調研部成員提前準備好簽文，分別為1、1、2、2、3、3、4、4、5、5；抽中簽文為同一個數字的兩隊進行對抗。每組獲勝者晉級。⑤半決賽：晉級的五支隊伍再一次進行抽簽分組，其中有一對直接進入決賽；其余四隊按上述方法抽簽分組，比賽獲勝的兩隊再一次進行比賽，獲勝的一組進入決賽。⑥決賽：比賽準備時間內，兩組隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。6、主持人宣布比賽結果，對獲勝隊進行獎勵，并宣布上午活動結束。休息時間為12﹕00-12﹕40。7、12﹕40校會成員在足球場集合，13﹕00以上午分隊為單位準時出發，前往饅頭山。8、14﹕00與山頂集合，清點人數，表演節目。15﹕10下山。9、備用方案(1)七彩連環炮①項目類型：競技游戲②比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）③道具要求：氣球若干④比賽規則：男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到指定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。⑤成績落后的兩組表演節目，其他組可以對節目提要求。（2）紙杯傳水①各部門出六個人站成一列。②每人嘴上叼一只紙杯，裁判把排頭人的紙杯里倒滿水；③然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作；④在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。⑤同上，規定時間內所剩水最少的一組表演節目，其他組可以對節目提要求。（2）乾坤大挪移①比賽形式：每組8人,男女間隔開，排成一豎排，相鄰的人把腿系在一起。②比賽全程：20米左右。③主持人發令后，該組人通過側移通向終點，用時最短的勝出。④成績落后的一組由主持人表演指定的節目。九、活動經費預算五支簽字筆10元五張彩卡紙15元氣球12元獎品300元其他50元總計387元十、注意事項1、活動人員需嚴格遵守游戲規則，不得投機取巧。2、活動人員需聽從組織人員安排，使活動有序進行。3、活動僅為趣味游戲，不應在活動過程中發生爭執。4、組織人員需憑著公平公正原則開展每一項活動。5、組織人員需事先講清楚活動規則，避免由于沒明白規則而導致活動混亂，擾亂活動正常進行。6、活動器具借用應提早做好準備，借好相關器具。7、本次活動由調研部全權負責。8、請在活動時注意環境保護，活動結束后自覺清理現場。十一、緊急預案1、如本活動時間安排與學校部分安排有沖突，活動時間將順延。2、因部分同學有上課安排，以上課為先。3、由于天氣原因（如：下雨）導致活動無法正常進行，則關注天氣預報后再安排活動時間，或另外選擇活動時間。4、如活動過程中有同學受傷情況，調研部應立即組織人員進行緊急救治，情況嚴重著迅速送往附近醫院。5、如遇參與活動人員不足等情況，應由調研部成員依具體情況適當改變活動規則。調研部二〇XX年四月十四日

咖啡店創業計劃書第一部分：背景在中國，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的咖啡文化充滿生活的每個時刻。無論在家里、還是在辦公室或各種社交場合，人們都在品著咖啡?？Х戎饾u與時尚、現代生活聯系在一齊。遍布各地的咖啡屋成為人們交談、聽音樂、休息的好地方，咖啡豐富著我們的生活，也縮短了你我之間的距離，咖啡逐漸發展為一種文化。隨著咖啡這一有著悠久歷史飲品的廣為人知，咖啡正在被越來越多的中國人所理解。第二部分：項目介紹第三部分：創業優勢目前大學校園的這片市場還是空白，競爭壓力小。而且前期投資也不是很高，此刻國家鼓勵大學生畢業后自主創業，有一系列的優惠政策以及貸款支持。再者大學生往往對未來充滿期望，他們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及初生牛犢不怕虎的精神，而這些都是一個創業者就應具備的素質。大學生在學校里學到了很多理論性的東西，有著較高層次的技術優勢，現代大學生有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和欲望，而這種創新精神也往往造就了大學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神基礎。大學生創業的最大好處在于能提高自己的潛力、增長經驗，以及學以致用;最大的誘人之處是透過成功創業，能夠實現自己的理想，證明自己的價值。第四部分：預算1、咖啡店店面費用咖啡店店面是租賃建筑物。與建筑物業主經過協商，以合同形式達成房屋租賃協議。協議資料包括房屋地址、面積、結構、使用年限、租賃費用、支付費用方法等。租賃的優點是投資少、回收期限短。預算10-15平米店面，啟動費用大約在9-12萬元。2、裝修設計費用咖啡店的滿座率、桌面的周轉率以及氣候、節日等因素對收益影響較大?？Х瑞^的消費卻相對較高，主要針對的也是學生人群，咖啡店布局、格調及采用何種材料和咖啡店效果圖、平面圖、施工圖的設計費用，大約6000元左右3、裝修、裝飾費用具體費用包括以下幾種。(1)外墻裝飾費用。包括招牌、墻面、裝飾費用。(2)店內裝修費用。包括天花板、油漆、裝飾費用，木工、等費用。(3)其他裝修材料的費用。玻璃、地板、燈具、人工費用也應計算在內。整體預算按標準裝修費用為360元/平米，裝修費用共360*15=5400元。4、設備設施購買費用具體設備主要有以下種類。(1)沙發、桌、椅、貨架。共計2250元(2)音響系統。共計450(3)吧臺所用的烹飪設備、儲存設備、洗滌設備、加工保溫設備。共計600(4)產品制造使用所需的吧臺、咖啡杯、沖茶器、各種小碟等。共計300凈水機，采用美的品牌，這種凈水器每一天能生產12l純凈水，每一天銷售咖啡及其他飲料100至200杯，價格大約在人民幣1200元上下?？Х葯C，咖啡機選取的是電控半自動咖啡機，咖啡機的報價此刻就應在人民幣350元左右，加上另外的附件也不會超過1200元。磨豆機，價格在330―480元之間。冰砂機，價格大約是400元一臺，有點要說明的是，最好是買兩臺，不然夏天也許會不夠用。制冰機，從制冰量上來說，一般是要留有富余?？钪票鶛C每一天的制冰量是12kg。價格稍高550元，質量較好，所以能夠用很多年，這么算來也是比較合算的。5、首次備貨費用包括購買常用物品及低值易耗品，吧臺用各種咖啡豆、奶、茶、水果、冰淇淋等的費用。大約1000元6、開業費用開業費用主要包括以下幾種。(1)營業執照辦理費、登記費、保險費;預計3000元(2)營銷廣告費用;預計450元7、周轉金開業初期，咖啡店要準備必須量的流動資金，主要用于咖啡店開業初期的正常運營。預計2000元共計： 120000+6000+5400+2250+450+600+300+1200+1200+480+400+550+1000+3000+450+2000=145280元第五部分：發展計劃1、營業額計劃那里的營業額是指咖啡店日常營業收入的多少。在擬定營業額目標時，必須要依據目前市場的狀況，再思考到咖啡店的經營方向以及當前的物價情形，予以綜合衡量。按照目前流動人口以及人們對咖啡的喜好預計每一天的營業額為400-800，根據淡旺季的不同可能上下浮動2、采購計劃依據擬訂的商品計劃，實際展開采購作業時，為使采購資金得到有效運用以及商品構成達成平衡，務必針對設定的商品資料排定采購計劃。透過營業額計劃、商品計劃與采購計劃的確立，我們不難了解，一家咖啡店為了營業目標的達成，同時有效地完成商品構成與靈活地運用采購資金，各項基本的計劃是不可或缺的。當一家咖啡店設定了營業計劃、商品計劃及采購計劃之后，即可依照設定的采購金額進行商品的采購。經過進貨手續檢驗、標價之后，即可寫在菜單上。之后務必思考的事情，就是如何有效地將這些商品銷售出去。3、人員計劃為了到達設定的經營目標，經營者務必對人員的任用與工作的分派有一個明確的計劃。有效利用人力資源，開展人員培訓，都是我們務必思考的。4、經費計劃經營經費的分派是管理的重點工作。通常能夠將咖啡店經營經費分為人事類費用(薪資、伙食費、獎金等)、設備類費用(修繕費、折舊、租金等)、維持類費用(水電費、消耗品費、事務費、雜費等)和營業類費用(廣告宣傳費、包裝費、營業稅等)。還能夠依其性質劃分成固定費用與變動費用。我們要針對過去的實際業績設定可能增加的經費幅度。5、財務計劃財務計劃中的損益計劃最能反映全店的經營成果。咖啡店經營者在營運資金的收支上要進行控制，以便做到經營資金合理的調派與運用。總之，以上所列的六項基本計劃(營業額、商品采購、銷售促進、人員、經費、財務)是咖啡店管理不可或缺的。當然，有一些咖啡店為求管理上更深入，也能夠配合工作實際需要制訂一些其他輔助性計劃。第六部分：市場分析2019-2021年中國咖啡市場經歷了高速增長的階段，在此期間咖啡市場總體銷售的復合增長率到達了17%;高速增長的市場為咖啡生產企業帶給了廣闊的市場空間，國外咖啡生產企業如雀巢、卡夫、ucc等企業紛紛加大了在中國的投資力度，為爭取未來中國咖啡市場的領先地位打下了良好的基礎。咖啡飲料主要是指速溶咖啡和灌裝即飲咖啡兩大類咖啡飲品;在速溶咖啡方面，2018-2021年間中國速溶咖啡市場規模年均增長率到達16%，顯示出還處于成長階段的中國速溶咖啡市場的高增長性和投資空間;在灌裝即飲咖啡方面，2008-2010年間中國灌裝即飲咖啡市場年均增長率也同樣到達15%;未來幾年，中國咖啡飲料的前景仍將被看好?，F今咖啡店主要是以連鎖式經營，市場主要被幾個集團壟斷。但由于幾個集團的咖啡店并沒有個性主題，很難配合講求特式的年青人。我們亦有思考到其他飲品店的市場競爭狀況，但發現