本節(jié)要點(diǎn)：要點(diǎn)1：行為方式與健康要點(diǎn)2：職業(yè)因素與健康要點(diǎn)3：自然壞境因素與健康的第一頁(yè)，共40頁(yè)。吸煙酗酒藥物濫用鍛煉飲食吸毒第二頁(yè)，共40頁(yè)。（一）吸煙煙草來(lái)源：目前人們普遍認(rèn)為煙草最早起源于美洲。考古發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)尚處于原始社會(huì)時(shí)，煙草就進(jìn)入到美洲居民的生活中了。那時(shí)，人們?cè)诓杉澄飼r(shí)，無(wú)意識(shí)地摘下一片植物葉子放在嘴里咀嚼，因其具有很強(qiáng)的刺激性，正好起到恢復(fù)體力和提神打勁的作用，于是便經(jīng)常采來(lái)咀嚼，次數(shù)多了，便成為了一種嗜好。第三頁(yè)，共40頁(yè)。（一）吸煙吸煙對(duì)人體健康的危害：有害成分超過(guò)4000種。其中以焦油、尼古丁、一氧化碳等的含量最大，毒性最強(qiáng)。

焦油是一種致癌和促癌物質(zhì)，1支香煙的焦油含量約為20—30毫克，長(zhǎng)期吸入可使正常細(xì)胞癌變，積累越多，發(fā)生肺癌的可能性越大。

尼古丁是劇毒物質(zhì)，是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一支香煙所含的的尼古丁可毒死一只小白鼠，用一包香煙提取的尼古丁注射給一頭牛，即可使其斃命。

一氧化碳是香煙在燃燒時(shí)產(chǎn)生的有毒氣體，1支煙在燃燒時(shí)可產(chǎn)生20—30毫升，是引起冠心病等心血管疾病的重要原因之一。1989年起WHO執(zhí)委會(huì)決定，將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日。第四頁(yè)，共40頁(yè)。（一）吸煙二手煙：在吸煙的房間里，尤其是門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化氮，該有吸煙者呼出的一氧化氮，會(huì)使人感到頭痛、倦怠、工作學(xué)習(xí)效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化氮多4倍，氨多50倍。第五頁(yè)，共40頁(yè)。（一）吸煙吸煙與肺癌有一定的劑量反應(yīng)關(guān)系。卵巢癌、膀胱癌、口腔癌發(fā)病率也很高。與慢支、肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、肺功能損害、心血管病等發(fā)生、死亡有關(guān)。環(huán)境污染、不吸煙者的被動(dòng)吸煙以煙民數(shù)計(jì)算，占前四位的分別是中國(guó)（31%）、美國(guó)（10%）、俄國(guó)（7%）、日本（6%）。死于吸煙有關(guān)疾病世界：50萬(wàn)人（目前）；1000萬(wàn)人（2030年）中國(guó)：200萬(wàn)人（2025年）第六頁(yè)，共40頁(yè)。口腔癌煙的煙霧，特別是其中所含的焦油，是致癌物質(zhì)----它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位都有可能發(fā)生癌的可能第七頁(yè)，共40頁(yè)。吸煙把大量有毒化學(xué)物質(zhì)傳送到肺部。煙草內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)刺激呼吸道系統(tǒng)，增加氣管分泌，降低氣管纖毛排除廢物的能力，并且增加肺部感染機(jī)會(huì)和影響肺功能。第八頁(yè)，共40頁(yè)。

吸煙對(duì)于女性的影響：看完這六分鐘視頻，讓你知道吸煙的危害保證不想吸煙；戒煙就從這刻開(kāi)始！_標(biāo)清.flv一、可引起不孕

吸煙可使卵子的受精能力降低，患不孕癥的可能性高出2.7倍。二、致月經(jīng)不調(diào)

煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。吸煙女性絕經(jīng)年齡提前，更年期綜合征提早出現(xiàn)。三、孕期吸煙導(dǎo)致流產(chǎn)吸煙女性孕期出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性比不吸煙女性高10倍，胎兒出生前后的死亡率也偏高。四、影響子女智力及智力兒童在學(xué)齡前，會(huì)出現(xiàn)一些心理和生理功能上的障礙，入學(xué)后他們的閱讀和運(yùn)算能力也比不吸煙婦女的孩子要差，身高也低于不吸煙婦女的孩子。五、影響美吸煙女性的皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，皺紋多，色澤帶灰。尤其是兩眼角上下唇部及口角處皺紋明顯增多。第九頁(yè)，共40頁(yè)。（二）酗酒酒的歷史：我國(guó)的釀酒業(yè)已經(jīng)有很久的歷史，早在四千多年前就出現(xiàn)了釀酒業(yè)。相傳，我國(guó)最早掌握造酒技術(shù)的人是杜康。對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。慨當(dāng)以慷，憂(yōu)思難忘。何以解憂(yōu)？唯有杜康。

------短歌行曹操第十頁(yè)，共40頁(yè)。（二）酗酒酗酒:適量飲酒有益于健康，但是酗酒則對(duì)健康危害極大。酒精不能及時(shí)倍肝臟及時(shí)氧化，則蓄積會(huì)造成中毒性肝炎、肝硬化。酒精每年導(dǎo)致180萬(wàn)人死亡，由其導(dǎo)致的疾病居第三位，僅次于心血管疾病和癌癥。它引起的危害有急性和慢性危害前者：猝死，斗毆，犯罪等后者：心腦血管疾病和智力障礙第十一頁(yè)，共40頁(yè)。（二）酗酒全民健康教育----嚴(yán)格控制酒后駕車(chē)英菲尼迪車(chē)禍案150422_標(biāo)清.flv飲酒駕車(chē)是指車(chē)輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的駕駛行為。醉酒駕車(chē)是指車(chē)輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的駕駛行為。飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的，處暫扣六個(gè)月機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證，并處一千元以上二千元以下罰款。醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)的，五年內(nèi)不得重新取得機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證。飲酒后或者醉酒駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)發(fā)生重大交通事故，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任，并由公安機(jī)關(guān)交通管理部門(mén)吊銷(xiāo)機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證，終生不得重新取得機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛證。第十二頁(yè)，共40頁(yè)。（三）藥物濫用與吸毒藥物濫用的危害：⑴藥物濫用與吸毒前者指長(zhǎng)期地使用過(guò)量且有依賴(lài)性潛力的藥物，從而導(dǎo)致的成隱性以及出現(xiàn)精神錯(cuò)亂和其他異常行為。第十三頁(yè)，共40頁(yè)。第十四頁(yè)，共40頁(yè)。（三）藥物濫用與吸毒吸毒的危害：---------指濫用違禁藥品2.吸毒對(duì)健康的直接危害一次過(guò)量——中樞神經(jīng)衰竭或抑制，導(dǎo)致死亡。長(zhǎng)期使用——大腦器質(zhì)性病變，形成器質(zhì)性精神障礙。中樞神經(jīng)受損也會(huì)殃及各器官、系統(tǒng)——喪失勞動(dòng)能力。也可能感染AIDS（艾滋病）。第十五頁(yè)，共40頁(yè)。柯震東房祖名第十六頁(yè)，共40頁(yè)。第十七頁(yè)，共40頁(yè)。第十八頁(yè)，共40頁(yè)。（四）不良飲食習(xí)慣⑴不良飲食習(xí)慣不良飲食習(xí)慣指人們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成的，對(duì)自身身體健康不利的飲食習(xí)慣。壞習(xí)慣：電視佐餐、潤(rùn)喉片當(dāng)糖、偏食、零食當(dāng)正餐、常吃“小食品”、常顧“小食攤”、好燒烤、不吃早餐、豐盛晚餐、咖啡成癮、大多吃得過(guò)咸。第十九頁(yè)，共40頁(yè)。（四）不良飲食習(xí)慣1.大多吃得過(guò)咸據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)人均吃鹽量為每天10克以上，其中以東北人最高，達(dá)18克。而世界衛(wèi)生組織建議應(yīng)把食鹽控制在每日5克以下。吃得過(guò)咸會(huì)明顯增加高血壓、胃癌等病的發(fā)病率。2.烹調(diào)多采用煎、炒、烹、炸等方法中國(guó)人喜歡吃炒菜和油炸食品，這增加了患癌癥的機(jī)會(huì)。3.很多地區(qū)的人喜歡吃咸魚(yú)、咸肉、咸菜等腌制食品這不僅增加了鹽的攝入量，且由于腌制食品中含有較多的亞硝酸鹽，增加了患癌癥的機(jī)4.大擺宴席請(qǐng)客存在諸多不良飲食習(xí)慣人們習(xí)慣于在宴席上飲大量白酒，或暴飲暴食，或煙酒同時(shí)來(lái)，有些地區(qū)還有布菜的不良習(xí)俗。這些習(xí)慣不但造成浪費(fèi)，而且對(duì)身體健康極為不利，容易誘發(fā)多種疾病。第二十頁(yè)，共40頁(yè)。第二十一頁(yè)，共40頁(yè)。辣條第二十二頁(yè)，共40頁(yè)。（四）不良飲食習(xí)慣良好的飲食習(xí)慣：1.正確的飲食方法-----細(xì)嚼慢咽一口食物要保證咀嚼12次以上，一定要把食物嚼爛在咽下去。2.睡前兩小時(shí)不要進(jìn)食就寢數(shù)小時(shí)前進(jìn)食，食物可以在體內(nèi)充分消化，胃部負(fù)擔(dān)減輕，有助于良好的睡眠和休息。3.每天要喝10-15杯以上的清水吃飯時(shí)不喝水，可以治愈某些皮膚疾病，大量的喝水可以清洗體內(nèi)一天中產(chǎn)生的毒素，保持肌膚的水分平衡，抑制過(guò)早的衰老，身體內(nèi)水分的平衡使我們更加有精力，心情更加愉快。第二十三頁(yè)，共40頁(yè)。（五）缺乏鍛煉缺乏鍛煉：規(guī)律的長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或體力勞動(dòng)，可以提高機(jī)體的新陳代謝，延遲機(jī)體的衰老，改善心肌功能，使機(jī)體攜氧能力增強(qiáng)，可提高抗病能力和工作效率。壞處：

世界衛(wèi)生組織估計(jì)-------全球因缺乏運(yùn)動(dòng)而引致的死亡人數(shù),每年超過(guò)二百萬(wàn).不運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。日常生活的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)：

·多利用樓梯，少乘電梯。

·多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)走路，少乘汽車(chē)。

·看電視時(shí)，可在廣告時(shí)間做一些伸展運(yùn)動(dòng)，如彎腰、踢腳等。

·與同學(xué)或朋友作定期運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培養(yǎng)自己對(duì)個(gè)別運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成有規(guī)律之運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。第二十四頁(yè)，共40頁(yè)。補(bǔ)充：小知識(shí)猝死：由各種原因引起的，短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的（一般在癥狀出現(xiàn)后1小時(shí)內(nèi)）、以突發(fā)性意識(shí)喪失為前驅(qū)癥狀的意外性自然死亡。主要表現(xiàn)：心跳驟停和呼吸停止心肺復(fù)蘇：恢復(fù)循壞、呼吸功能的搶救措施（CPR）第二十五頁(yè)，共40頁(yè)。黃金4分鐘第二十六頁(yè)，共40頁(yè)。三、職業(yè)因素與健康（一）職業(yè)有害因素定義：

又稱(chēng)為生產(chǎn)性有害因素，是指在生產(chǎn)環(huán)境和勞動(dòng)過(guò)程中存在和產(chǎn)生的可能危害職業(yè)人群健康和勞動(dòng)能力的各種因素。職業(yè)性有害因素包括以下三個(gè)方面：1.生產(chǎn)環(huán)境中的有害因素主要包括廠房建筑布局不合理，如狹小和采光照明不足；缺少應(yīng)有的衛(wèi)生防護(hù)措施，如防塵、通風(fēng)、降溫、隔音等。第二十七頁(yè)，共40頁(yè)。2.生產(chǎn)工藝過(guò)程產(chǎn)生的有害因素定義：生產(chǎn)工藝是指由原材料加工到成品的整個(gè)過(guò)程。在此過(guò)程產(chǎn)生的有害因素可分為三類(lèi)：（1）化學(xué)性因素：包括生產(chǎn)性毒物，如鉛、苯、汞、一氧化氮、有機(jī)農(nóng)藥等，生產(chǎn)性粉塵，如二氧化哇粉塵、煤塵、金屬塵及有機(jī)粉塵等。（2）物理性因素：高溫、低溫、高氣壓、低氣壓、高氣濕、振動(dòng)、噪聲、電離輻射和非電離輻射等。（3）生物性因素：指具有傳染性或過(guò)敏性的生物體，如致病微生物（細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等）、動(dòng)植物及其制品（木屑xie、皮屑、花粉、棉塵等）。第二十八頁(yè)，共40頁(yè)。3.勞動(dòng)過(guò)程中的有害因素勞動(dòng)過(guò)程中的有害因素包括勞動(dòng)組織、勞動(dòng)制度不合理、長(zhǎng)時(shí)間從事單一操作，勞動(dòng)節(jié)奏過(guò)快，長(zhǎng)時(shí)間處于不良強(qiáng)迫體位或使用不合理工具設(shè)備等，均可造成勞動(dòng)者精神或個(gè)別器官及系統(tǒng)過(guò)度緊張等。第二十九頁(yè)，共40頁(yè)。（二）、職業(yè)損傷定義：是指人在生產(chǎn)勞動(dòng)時(shí)接觸職業(yè)危害，并在一定條件下，可使人發(fā)生不同的職業(yè)性損傷，可分為三大類(lèi)。1.外傷主要由于生產(chǎn)設(shè)備本身有缺陷、個(gè)人防護(hù)意識(shí)較差或防護(hù)設(shè)備缺乏、勞動(dòng)組織不合理或制度不健全、操作環(huán)境不良等因素造成。外傷的輕重不等，重者可致死或嚴(yán)重殘疾。2.職業(yè)性損傷

當(dāng)受職業(yè)危害作用的強(qiáng)度與時(shí)間超過(guò)一定限度時(shí)，身體不能代償所造成特定的功能和器質(zhì)性病理改變，出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，在一定程度上影響到勞動(dòng)能力，稱(chēng)為職業(yè)性損傷。3.工作相關(guān)的疾病也稱(chēng)職業(yè)性多發(fā)病。主要指由于生產(chǎn)環(huán)境中存在一些多因素所致的病損或雖然原為非職業(yè)性疾病，接觸職業(yè)危害而使之加劇或發(fā)病率增高。第三十頁(yè)，共40頁(yè)。1.農(nóng)業(yè)生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程中常見(jiàn)的職業(yè)性損傷由于農(nóng)作物在生長(zhǎng)過(guò)程中，大量地使用農(nóng)藥，近年來(lái)因?yàn)檗r(nóng)藥中毒而造成人畜傷亡事件呈現(xiàn)增加趨勢(shì)。

有統(tǒng)計(jì)顯示每年有10萬(wàn)人中毒，死亡達(dá)1萬(wàn)多人，農(nóng)藥中毒已明顯成為影響農(nóng)村社區(qū)居民健康水平的一個(gè)重要問(wèn)題。農(nóng)村發(fā)生農(nóng)藥中毒事件的原因大致可分為以下幾個(gè)方面：①農(nóng)藥使用不當(dāng)，未按農(nóng)藥說(shuō)明書(shū)使用，隨意提高用藥濃度、縮短用藥間隔時(shí)間，違禁使用高毒高殘留農(nóng)藥等。②施藥人員操作不當(dāng)，噴灑農(nóng)藥沒(méi)有戴口罩，裸露皮膚，經(jīng)呼吸道、皮膚吸收而中毒。（攝食中毒）③農(nóng)藥運(yùn)輸，保管不當(dāng)造成意外污染和誤服中毒。第三十一頁(yè)，共40頁(yè)。有機(jī)磷農(nóng)藥中毒皮膚吸收者2~6h發(fā)病；口服10~120min出現(xiàn)中毒癥狀臨床癥狀：

呼氣有蒜味，瞳孔似針尖樣縮小，大汗淋漓等。（瞳孔正常值：2.5~5mm)急救措施：①脫離現(xiàn)場(chǎng)；脫去被污染的衣物、鞋襪等。②沖洗；用溫水或肥皂水沖洗污染的皮膚、頭面部。③洗眼；用生理鹽水沖洗，以免血管擴(kuò)張?jiān)黾佣拘缘奈铡＂艽咄拢徊∪瞬慌浜险撸挥么朔ā＂菹次福挥袟l件者可用2％碳酸氫鈉溶液洗胃，或用1:5000高錳酸鉀溶液反復(fù)洗胃直至水清為止。⑥導(dǎo)泄用硫酸鈉20g，再喝1000ml水。⑦飲食；洗胃，催吐之日禁食，逐流質(zhì)飲食-普食。⑧應(yīng)用解毒藥；首選阿托品：輕者0.5~1mg

H重者2~5mgIV第三十二頁(yè)，共40頁(yè)。2.工業(yè)生產(chǎn)過(guò)程中的職業(yè)性損害生產(chǎn)性粉塵是指生產(chǎn)中形成的并能長(zhǎng)時(shí)間漂浮在空氣中的固體顆粒，是工礦企業(yè)中常見(jiàn)的職業(yè)性危害因素。生產(chǎn)性粉塵由于種類(lèi)和理化性質(zhì)不同，對(duì)機(jī)體的損害也不同，長(zhǎng)期吸入主要會(huì)引起以肺組織纖維化為主的疾病稱(chēng)為塵肺。塵肺中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型：矽肺第三十三頁(yè)，共40頁(yè)。矽肺定義：矽肺是由于長(zhǎng)期吸入含游離二氧化硅粉塵（矽塵)而引起的以肺組織進(jìn)行性、彌漫性纖維組織增生為主的全身性疾病。它是塵肺中最常見(jiàn)、病情進(jìn)展最快、危害最嚴(yán)重的一種疾病。常見(jiàn)矽塵作業(yè)有各種礦山的采掘、鑿巖、爆破、運(yùn)輸以及筑路、水利工程和隧道的開(kāi)挖；石粉廠、玻璃廠、陶瓷廠以及耐火材料等工廠生產(chǎn)過(guò)程中的原料破碎、碾nian磨、配料等。矽肺發(fā)病比較緩慢，多在持續(xù)接觸5~10年，有的長(zhǎng)達(dá)15~20年才發(fā)病。但持續(xù)吸入高濃度、高游離二氧化硅的矽塵，有時(shí)1~2年即可發(fā)病，稱(chēng)為速發(fā)型矽肺。第三十四頁(yè)，共4