體育—立定跳遠教學設計廣州市輕工職業學校彭洪浪指導思想本課貫徹“健康第一”的指導思想，在教學中力求學生在教師的啟發引導下能充分發揮主體能動作用，吸引學生樂于參與體育課的學習，并在體育運動靈活中掌握各種鍛煉身體的方法和技能，同時注重學生在集體鍛煉中學會探究、學會競爭、學會交往、學會合作、學會創造，為學生的終身體育鍛煉打下基礎等多種理念。二、教材分析立定跳遠教學是中職教材第二單元中在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腿跳的練習，是發展學生腿部力量和彈跳力量的主要教材，也是國家體質測試項目之一主要是發展學生學會兩腿用力蹬地迅速有力，擺臂協調配合，騰空收腹舉腿，落地屈膝緩沖的動作方法，并能熟練的進行跳躍。三、學情分析本課的教學對象是中職一年級的學生，學生已有較好的學習習慣，愛表現自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發育，體質稍差，下肢力量和跳躍能力不足，運動能力一般。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才能符合學生的身心發展特點。因此，通過立定跳遠項目來發展學生的下肢力量和跳躍能力，在教學過程中設計新穎、有趣的練習方式和手段，才能激發他們的學習興趣，提高他們的運動激情。四、教學目標1.在認知目標上學生樂于參與立定跳遠學習了解立定跳遠的鍛煉價值，懂得立定跳遠的要領。2.在技能技術目標上，學生能掌握立定跳遠的快速蹬地起跳和落地緩沖技術。3.在情感培養目標上主要引導學生創造性的用一種器材，尋求多種鍛煉方法，并且在活動中能樂于交流合作。教學重點難點重點：蹬地起跳，落地緩沖難點：動作的協調五、教學方法本課的思路不僅讓學生掌握立定跳遠技能技術，還要讓學生擺脫枯燥，在愉悅的氛圍下引用手中的器材探索一起發展跳躍能力的方法，學會鍛煉。所以本課的教學采用學生喜歡的呼啦圈來貫穿，教學中除了講解、示范、語言提示等常見的教學方法外還集合了情景教學、音樂伴奏、圖片教學來誘導練習、游戲、比賽等來引導啟發學生參與探究；交流合作，讓學生主動和積極地掌握技術技能，提高學習興趣并充分利用器材創造性的開展多種跳遠練習。六、教學過程課堂順序教學目標教學內容學生活動教師指導組織形式時間負荷準備部分教學常規1、提高學生的紀律性。2、檢查學生人數。3、使學生明白本節課的上課內容及流程。①增強學生的安全意識。②是發展學生腿部力量和彈跳力量1、集合隊伍，檢查人數。2、師生問好。3、宣布上課內容。5、強調安全注意事項。1、體育委員集合隊伍。2、學生報數，體委統計人數。3、學生認真聽本節課的上課內容及注意事項。1、集合隊伍，檢查人數。2、師生問好。3、宣布本課上課內容。4、講解安全注意事項練習隊行：****************************************Δ2小準備活動1、調動情緒，激發學生的運動興趣，使學生享受運動帶來的快樂。2、準備活動1、準備運動（徒手操）2、支撐跳接力游戲1、按老師的口令做準備運動2、支撐跳接力游戲導入。1、組織學生分成2組做準備運動。2、支撐跳接力游戲導入練習隊形：************************Δ5中基本部分游戲導入1、提高學生的模仿能力。2、掌握立定跳遠動作技術。3、提高學生的彈跳能力，發展學生的腿部力量。4、增強學生身體協調能力。5、培養學生與友伴團結互助的學習能力。6、通過游戲為本節課的鞏固和發展學生的跳躍能力。1、形成動作概念：①教師講解示范動作；②學生原地模仿立定跳遠練習2、向上跳練習：①腿屈伸擺臂練習；②完整動作向上跳練習。③收腹屈腿練習3、立定跳遠練習：①通過口令集體分解和完整動作練習，②個人展示和圖片進行誘導練習圖示1③自由組隊，比一比、賽一賽，誰跳得遠4、呼啦圈輔助接力游戲①、用呼啦圈為器材，探究各種跳躍方法；②、進行放圈、跳圈、收圈接力游戲。1、認真聽老師講解動作要領。2、認真完成老師布置的練習任務。3、按照老師的要求進行練習4、看圖鞏固練習5、學會自主的學習。6、按老師的游戲規則玩游戲。7、學會團結合作學習。1、組織學生練習隊形2、講解示范動作。3、強調動作要領，及練習要求。4、提示看圖鞏固練習。5、組織學生游戲隊形。6、講解游戲規則7、及時制止不安全動作。8、輔助學生完成游戲練習隊形：****************************Δ學生呼啦圈接力游戲隊形：****************○○○○○○○○○○○○○○○○30大結束部分放松環節1、抖動各肌肉群，使繃緊的肌肉達到放松。2、通過拉伸練習，使學生的各韌帶得到拉伸，達到放松各肌肉群的效果。1、抖動小腿及大腿的肌肉群。2、深呼吸拉伸練習。1、模仿老師的放松動作2、身心放松。3、心情愉悅的進入放松狀態。1、放松方法及要求。2、組織練習隊形。3、示范放松動作。4、引導學生身心放松。放松隊形：************************Δ2小課堂小結1、肯定學生上課的表現。2、及時糾正錯誤3、小結本課。3、增進師生感情。1、講解較難掌握的動作，并布置課后加強練習。2、表揚鼓勵學生。3、師生道別。1、安靜的排隊。2、認真聽老師講解。3、記住老師布置的課后練習。1、布置課后練習任務2、多元化的評價學生。3、師生道別。練習隊形：****************************************Δ1小體育器材籃球場2個呼啦圈42個黑板一塊圖片幾張預計負荷曲線圖預計平均心率：128次/分鐘預計課的密度：45%—65%160150120110100908070605040510152025303540教學流程圖教學流程圖開始部分開始部分1.考勤、檢查穿戴情況2.師生問好，宣布上課內容3.強調安全事項1.準備運動（徒手操）2.支撐挑接力游戲準備部分1.講解示范2.向上跳練習3.立定跳遠練習（圖片誘導練習）4.呼啦圈輔助接力游戲1.學生原地模仿立定跳遠練習2.①腿屈伸擺臂練習；②完整動作向上跳練習。③收腹屈腿練習3.①通過口令集體分解和完整動作練習②個人展示，學生看圖鞏固練習③自由組隊，比賽誰跳得遠4.學生分成4組游戲：放圈、跳圈、收圈①自評②互評③教師評價基本部分1.放松運動2.小結、講評教難掌握的動作并課后堅強練習3.表揚鼓勵學生歸還器材，師生道別結束部分教學反思本節課教學中力求學生在教師的啟發引導下能充分發揮主體能動作用，從學生興趣落手，巧妙用呼啦圈為輔