心理健康案例：我相信，我能行單位：豐南區西葛鎮第二幼兒園姓名：李紅云（三級心理咨詢師）摘要：在《喚醒巨人》一書中提出：教育是一種喚醒，喚醒孩子心中沉睡的巨人，而這巨人就是自信。對此我感到非常震撼，因為“自信”兩字竟有著如此大的分量。自信的缺失對學生的身心健康、生活、學習都有損害。缺乏自信，會產生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，相信自己：我能行。只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些自信心不足的學生，我們要及時的給予更多的關愛，讓她們感到：“我能行。”“我是最棒的。”關鍵詞：自信、自卑、自身價值一、案例介紹：李某是個很靦腆的小女生，小學五年級，她是外地打工子女，平時父母忙于掙錢，總是一個人上學放學，沒有其他朋友。她性格內向，不愿意跟同學們打交道，也不愛說話，做事情也扭扭捏捏，在別人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。她覺得自己哪兒也不如別人，缺乏競爭勇氣和承受能力，導致自信心的缺乏，在班里是一個學習困難的學生。二、案例分析：自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，面對激烈的競爭，覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。通過觀察，我發現她性格內向，不愛說話，不愛笑，學習習慣不是很好，上課聽講不太認真，愛走神，作業也不能按時完成，因此成績很不理想。長期以往受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使他不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環之中。這樣就嚴重影響他的身心健康發展。作為教師，如果對這些內向學生不夠了解，關注不多，認為他們是聽話的孩子，只是不愛說話而已，沒什么關系，很容易忽略她們。時間一長，這些同學便逐漸產生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊美，又會受到同學們的奚落和家長的不滿。長此以往便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也越來越不自信，此時自卑感就慢慢占了上風。另外，老師對少數心目中的優等生日益產生的偏愛，對多數屬于中間狀態的學生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。三、問題解決過程：在《喚醒巨人》一書中提出：教育是一種喚醒，喚醒孩子心中沉睡的巨人，而這巨人就是自信。對此我感到非常震撼，因為“自信”兩字竟有著如此大的分量。自信的缺失對學生的身心健康、生活、學習都有損害，那么究竟該如何引導學生增強自信，正確地評價自己呢？1、用心去關愛，激發她的自信心。為了去除李某的畏懼心理，我在課余時間經常有意無意的找她閑談，讓她感覺老師是喜歡她在意她的，給她講名人的故事：科學家愛因斯坦奠定了相對論的偉大基石，然而他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。聽完這個故事，她微笑著點點頭。教師一個簡單的動作，一個會心的微笑，對她都是莫大的鼓勵。例如：上課回答問題時用眼神來鼓勵她，及時進行表揚“李某同學回答問題聲音大了，下次再大一點就更好了”漸漸地，她的臉上有了一絲笑容，能勇敢地舉手回答問題了。2.給予鍛煉機會，讓她體會到自身價值。為了讓李某有自信，我特意開展主題班會“我相信，我能行”，在活動中進行啟發教育。之后讓她有機會去表現自己，比如說讓她當小組長，開始她有些膽小，不敢（其實就是不自信），我說：“相信自己，你能行！”她笑著點點頭。小組長的權力可大了，考其他組員，組織討論問題，檢查組員作業等，同學們也都很配合她。還有早讀時，發現她讀得特別認真，馬上讓她到講臺來領讀。通過鍛煉，讓她體會到自身的價值，做事情變得積極多了，每次鍛煉的機會都敢于爭取。產生這種改變的根本原因就是他通過這些鍛煉去證明了自己的價值，他可以自信地說：“我能行！”3.家校溝通，促進自信。李某自信心缺失，很大一部分原因在于家庭的教育環境與方式。因此，我經常與家長聯系，詳細地分析了李某在校的表現及其各種原因，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當的教育方式，要為孩子提供表現自己的機會。讓孩子在家做力所能及的事，不管干什么，都要從中發現進步的地方，并馬上夸獎她的閃光點，把家中得到的夸獎講給老師和同學，把在學校得到的表揚告訴父母。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節目。同時，適當地讓孩子做家務，提高孩子的自理能力，從家務勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進步給予肯定、表揚。在評價中，李某從他人的肯定中得到了滿足，增強了自信。四、問題解決結果：通過師生、家長的共同努力，李某現在有了很大的變化，她的學習成績在不斷提高，上課能專心聽講，敢于舉手發言且聲音響亮，下課能主動與同學交往、做游戲，愿意參加各種活動，與班級、同學融為一體。家長也反映在家學習主動，喜歡把班級的事講給父母聽，主動幫家長做些家務。五、自我評析小學生缺乏自信，會產生自卑，不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，相信自己：我能行。只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些自信心不足的學生，我們要及時的給予更多的關愛，讓她們感到：“我能行。”“我是最棒的。”面對李某的改變，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似李某這樣的學生教師要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現上，要更多地關注孩子的優點和特長，放大孩子的優點，使之一步步放開自己的心緒，正確的評價自己，將自己融入到集體中去，感受大家給她的善意，通過多元化的評價、各項活動的參與，使其自信自強。從而將自己的注意力轉移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，