本文格式為Word版，下載可任意編輯——出生嬰兒超重的危害一出世就超重的寶寶，未來發生肥胖、患心血管、睡眠障礙等疾病的風險較高。所以，超重寶寶后天的喂養分外重要。Parents邀請中西醫專家給你傳授超重寶寶的喂養經。

配方奶粉可以適當稀釋，選擇口徑小的奶嘴

假設選擇配方奶粉，首要選擇口徑小的奶嘴，這樣能減慢寶寶吸入奶汁的速度。假設寶寶食量很大，可將奶粉適當稀釋一點，這樣寶寶輕易產生飽腹感。

輔食要選擇體積大、能量低的食物

超重寶寶的輔食增加應選擇體積大、能量密度低的食物，既能填飽寶寶的肚子，又不至于攝入過多的熱量。這類食物，譬如蔬菜，富含食物粗纖維、維生素和礦物質，而淀粉含量少，比起同等量的糧食、肉類所產生的熱量少了大量。這不是說糧食和肉類不能吃，而是要適量地、正確地吃，例如，只選白肉或紅肉的瘦肉，吃主食而少吃餅干、蛋糕之類的淀粉食物。

操縱超重寶寶體重是—個長期的任務，不成操之過急，影響了寶寶正常的生長發育，最好在保健醫生的用心安置下，從小開頭操縱。

超重寶寶未必脾胃好

人們通常會有這樣的心理，長得白白胖胖的寶寶確定特能吃，而能吃就說明脾胃消化就好。其實，小寶寶的胖有虛實之分，有的寶寶抱起來很沉，肌肉緊實、有氣力，中醫說脾主肌肉，這樣壯實的寶寶脾胃還是不錯的。而那些虛胖的寶寶大都脾胃不和，由于脾還主“運化”，脾弱，整個身體的代謝才能就弱，所以寶寶才會虛胖。

按需哺乳，不要過度喂養

即使出世時超重，小寶寶的脾胃都是對比弱的，功能尚未發育完全。好多父母都生怕寶寶吃不飽，其實，小寶寶自己知道饑飽，把頭轉開了，就表示他吃飽了。喂得過多，寶寶脾胃消化不了，反而傷了脾胃，久而久之，脾弱就會導致寶寶肥胖或消瘦。

胃強脾虛，添加輔食要適當操縱量

有些寶寶在開頭添加輔食時，就表現出胃口更加好，更加愛吃、能吃，但是吃的多，排泄的也多，還能看到糞便里沒有消化的食物殘渣，這是典型的胃強脾虛的表現，這類寶寶很輕易虛胖。所以，開頭添加輔食時，理應操縱好量。

小兒推拿可以調理脾胃、操縱體重

·補脾經300次：用拇指側面沿著寶寶左手大拇指側面，從指尖推到指根。頻率大約每秒3次?！ね扑臋M紋200次：以拇指側面，沿著寶寶左手第一指間關節橫紋，從食指往小指方向推動，推動200次，頻率大約每秒2次。·清胃經200次：以拇指側面，從寶寶左手拇指指肚下橫紋—直推到拇指根部，推動200次，頻率大約每秒3次?！ぱa腎經300次：以拇指指肚，從左手小拇指指肚下橫紋一向推到指尖，頻率大約每秒3次。

專家閱歷庫

超重寶寶更要留神脾胃調理

中醫講究從整體來對付人的身體健康狀況，有些寶寶出世時就超重，這與寶寶本身的體質遺傳有關，并不是說超重的寶寶將來就確定會肥胖、輕易患上心血管疾病，只要后天調養得當，寶寶一樣會健康成長。

超重寶寶的心理健康也輕易受影響

由于超重寶寶體重大、身體生動度差、運動起來對