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文檔簡介
第第頁工作實習總結
工作實習總結篇1
剛到公司,經理就叫我們看剪報,厚厚的十幾本剪報,一看就是2個星期。起初真的有些不耐煩,每天看看剪報,什么也不做,覺得很沒勁,經理就說“別以為看報紙就不是事,叫你們看報紙是讓你們了解狀況,以后寫文章都會用到資料,叫你們看報紙不是叫你們玩。”其實不管到那家公司,一開始都不會立即有工作做,在這段時間里許多人會覺得很無聊,沒事可做,這個時候肯定要堅持,輕易放棄只會讓自己懊悔。
到公司去實習,公司多數是把我們當同學看待,一般不會給我們什么重要的工作去做,可又不想讓我們閑著。因此,自己要應當主動找一些事情來做,從小事做起,比如拿報紙,剪報紙,接電話,拿飯等等,這樣公司同事才會更快的接受你,領導才會喜愛你。到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關鍵是看自己對待工作的立場。立場對了,即使是自己以前沒學過的知識,也可以在工作過程中漸漸的掌控;立場不好,就算自己有知識基礎也做不好工作。剛到公司,我根本不清晰該做些什么,剛開始覺得很擔憂,怕自己做不好。經過學習,工作過程中多看,多聽,多想,多做,究竟對工作有了一個較系統的認識,漸漸的自己也可以完成相關的工作。許多東西光用嘴巴去說是不行的,所以,今后不管干什么都要端正自己的立場,這樣才能把事情做好。
每一個人都有犯錯的時候,第一次做錯了沒關系,公司領導會訂正并諒解你,但下次還在同一個問題上犯錯誤,就不是那么簡約了,對此,我深有體會。雖然已經很努力的克服了,但是馬虎大意的毛病還是很難克服,同樣的低級錯誤犯了3次,差點被調出企劃部,流放去票務部買票,回頭想就汗顏。有時候會覺得公司這里不好那里不好,同事不好相處,工作也不如愿,間或埋怨,結果影響自己工作的心情,不但做不好工作,還增加了自己的壓力。所以,要不斷的調整自己的心情,少埋怨,多做事,對存在的問題想方法去解決,才能保持工作的激情。在工作過程中,會遇到許多問題,有懂得的,也有許多是不懂的,不懂的東西要虛心向同事或領導請教,才能更快的掌控工作。
經過這次實習,我從中學到了許多課本沒有的東西,心態(tài)上也有很大轉變。以前我總覺得不管做什么都要合自己心愿,不想委屈自己。經過實習,發(fā)覺現實沒有那樣完滿的事。許多東西,不是有理由就可以的。領導要的是結果,過程怎樣,都要自己負責。叫你去照相,相機被別人用過沒電了,領導只說那是你自己的事,叫你負責拍照你就需要時刻保證相機有電,不要給找任何借口。叫你采訪,電話打過去人家說這回事,你要自己再打電話問其他負責人了解狀況,確定真的沒有這回事才能回去復命,不然就是怠慢工作。所以,不管怎樣,都要努力完成自己的任務,遇到困難要自己想方法克服,任何理由都不是理由,結果才是最重要的。現在,想找一份適合自己愛好的工作很難,要專業(yè)對口更難,許多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以應盡快丟掉依靠心理,學會在社會上獨立,敢于競爭,敢于承受社會壓力,才能使自己在社會上快速成長。9月1日,我正式進入廣西人民廣播電臺的新聞綜合廣播頻道進行實習。特別湊巧,新聞綜合廣播頻道在這一天開播了一檔新的欄目——《新聞現場》,而這也成為了我實習期間學習和實踐的主要欄目。
工作實習總結篇2
時間過得真快,一轉瞬間一周的實習時間就過了。在這段時間里,我學到了許多在學校了學不到的東西,也認識到了自己許多的不足,感覺收益非淺,以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。
作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的高校生來說,假如在學習專業(yè)課之前徑直就接觸深刻的專業(yè)知識是不科學的,為此,學校帶領我們進行了這次實習,讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識,為今后專業(yè)課的學習打下堅實的基礎。實踐是高校生活的第二課堂,是知識常新和進展的源泉,是檢驗真理的試金石,也是高校生熬煉成長的有效途徑。一個人的知識和技能只有在實踐中才能發(fā)揮作用,才能得到豐富、完善和進展。高校生成長,就要勤于實踐,將所學的理論知識與實踐相結合一起,在實踐中繼續(xù)學習,不斷總結,逐步完善,有所創(chuàng)新,并在實踐中提高自己由知識、技能、聰慧等因素融合成的綜合素養(yǎng)和技能,為自己事業(yè)的勝利打下良好的基礎。
首先,我想談一下實習的意義。實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言,是進展儲備人力資源的措施,可以讓其低成本、大范圍的選擇人才,培育和發(fā)覺真正符合用人單位要求的人才,亦可以作為用人單位的公關手段,讓更多的社會成員(照實習生)了解用人單位的文化和理念,從而加強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
對同學而言,實習可以使每一個同學有更多的機會嘗試不同的工作,扮演不同的社會角色,逐步完成職業(yè)化角色的轉化,發(fā)覺自己真實的潛力和愛好,以奠定良好的事業(yè)基礎,也為自我成長豐富了閱歷,促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。作為一名同學,我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試,而是為了獵取知識,獵取工作技能,換句話說,在學校學習是為了能夠適應社會的需要,通過學習保證能夠完成將來的工作,為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的,能夠以進入公司實習來作為緩沖,對我而言是一件幸事,通過實習工作了解到工作的實際需要,使得學習的目的性更明確,得到的效果也相應的更好。再次,我要總結一下自己在實習期間的體會。一是自主學習——工作后不再象在學校里學習那樣,有課堂,有作業(yè),有考試,而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習,學習的機會還是許多的,老員工們從不吝惜自己的閱歷來指導你工作,讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各式各樣的培訓來提高自己,你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的,哪些是你感愛好的。在我們實習的單位里,我就遇見了幾個特別和善的老員工,只要問他們的是技術上的問題,他們都會一一作答,使我了解到,原來理論跟實際是有很大的差距的。二是積極進取的工作立場——在工作中,你不只為公司制造了效益,同時也提高了自己,象我這樣沒有工作閱歷的新人,更需要通過多做多問來積累閱歷。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍,只是自由觀摩,假如立場不夠積極就可能沒有事情做,所以平常就更需要主動爭取多做事,這樣才能多積累多提高。三是基本禮儀——步入社會就需要了解基本禮儀,而這往往是原來作為同學不大重視的,無論是著裝還是待人接物,都應當合乎禮儀,才不會影響工作的正常進行。這就需要平常多學習,比如留意其他人的做法或向專家請教。四是為人處事——作為同學面對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要面
對更為繁復的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸,都要做到妥當處理,要多溝通,并要設身處地從對方角度換位思索,而不是只是考慮自己的事。
工作實習總結篇3
轉瞬大三就結束了,是該我們實習的時候了,考慮到本專業(yè)就業(yè)要求較嚴格,學校里要求我們每個同學
都需要在機房里面實習。通過在學校機房里五天的實習,我學到了許多在書本上學不到的東西。在機房里面實習雖然不如在外面實體單位里面實習來得那么實在,但是,也是根據實際生活中正常國際貿易交易的步驟和程序來進行的,所以,我們學到的東西仍舊是不能忽視的。在學校實習期間,我們就像正常上班一樣,每天準時刷卡上班,刷卡下班,秩序井然,老師、同學和自己相互約束,認仔細真完成每一項工作,過得勞碌而充盈。針對幾天來的實習,我對自己的實習分三個部分作如下報告:
一、對實習軟件的認識和評價
首先,毫無疑問,這個實習軟件是特別不錯的。其包含了許多的公司且公司信息具體,我們可以親身體驗到那種身處公司氖圍,完全沒有那種被排外的感覺,每個人都能掌控住公司的基本信息,做起交易來,是特別方便的;軟件也集中表達了培育我們動手實踐的功能,在許多操作中,都是需要我們自己去查找肯定的數據和資料才能夠完成的,這就要求我們需要要有扎實的理論基礎;軟件的功能特別齊全,基本上囊括了我們在國際貿易操作中的各個方面,從建立貿易關系、詢盤、發(fā)盤、還盤、接受到簽訂合同、計算成交價格、各種成本、利潤、制造各種單據、審核各種單據,再最末到善后處理等都是特別詳盡的,既將實習都置身為賣家,又將其假設為買主,使我們更能夠很好地妥當辦好自己在國際貿易中的角色;軟件的應用也較簡約,只要略微熟識一下,就知道該怎么做了,操作起來簡約,不需要死記一些操作,進入界面,就可以依據提示操作,特別地省時省神。但是,任何事情都有兩面性,這個實習軟件也有它的不好之處,我認為最主要的缺點就是缺乏敏捷性,基本上同學們實習的步驟都是一樣的,且需要操作的要求也是一樣的,所要求上交的作業(yè)也是一樣的,且數據死板,有些數據、資料很難查到,不得不花費大量的時間去搜集和整理;其次,沒有完全表達真正公司的情形,像在一些信函的處理上,需要一些自動回復信函,在一些計算方面,也需要一些計算模板,這樣就能夠節(jié)約大量的時間,工作人員可以去做其他的更重要的事情。
總體來講,這個實習軟件優(yōu)點是特別明顯的,充分表達了實習的本質,大大地提高了我們的實踐操作技能,也提高了我們的對國際貿易的認識,讓我們發(fā)覺自己的缺點和不足,有利于我們在以后的學習和生活、工作中留意加強這些方面的訓練,提高自己的技能。
二、實習的收獲
我是在****國際貿易公司(****INTERNATIONALTRADECORP)實習的,在剛開始實習的時候,我是不知所措的,經過同學和老師的指導,我漸漸地步上了正軌,但是在操作的過程中還是有點畏首畏尾,怕出錯,但是又想,只要仔細地做好每一步,就不會有什么大的問題。然后,同學們也相互鼓舞,究竟我沉下了心,仔細地做,當遇到不懂的地方就主動地請教老師和同學,就這樣,一步一步地把每個步驟都做好了。
國際貿易的中間環(huán)節(jié)多,涉及面方,除交易雙方當事人外,還涉及商檢、運輸、保險、金融、車站、港口和海關等部門以及各種中間商和代理商。假如哪個環(huán)節(jié)出了問題,就會影響整筆交易的正常進行,并有可能引起法律上的糾紛。
實習是從與外國公司建立貿易關系開始的,然后就是依據自己的業(yè)務(進口或是出口)與客戶進行詢盤、發(fā)盤、還盤、接受,再就是訂立合同,合同訂好后,就是單據、發(fā)貨、審單等,經過多個步驟一項業(yè)務才能有完成。在各個步驟中,都不能有任何的錯誤和偏差,否那么,會給自己公司帶來很大的損失。在建交時,肯定要誠意誠意,讓對方相信我方是他最好的合作伙伴,在詢盤、發(fā)盤、還盤、接受等各項業(yè)務時,肯定要仔細核算成本、利潤、利潤率,以保證我方的利益,在制造各種單據、審核單據時肯定要做到與合同以及信用證相符,以免到時候涌現銀行拒付貨款的事情。在每一個步驟進行時,當涌現差錯時,肯定要實時改正且與對方取得聯系,與對方商榷,取得全都協商同意,這樣才能保證交易的公正與順當進行。
工作實習總結篇4
實踐,就是將理論知識運用到客觀實際中去,理論應當與實踐相結合,達到學以致用的效果。與此同時,由于環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學的東西也就不一樣了。只有不斷地加強自己社會適應力,人際交際力以及自我調整技能才能更好地從學校向社會過渡。不能做一名只會紙上談兵的書生,應當做到與時俱進,放在哪里都能發(fā)光發(fā)亮。
迪卡儂是一家集設計、制造和零售于一體的全球領先的運動用品公司。目前,公司在全世界15個國家擁有超過500家零售商場,并在16個國家擁有自己的產品制造商。迪卡儂是進駐中國不久的一家運動類產品的專業(yè)超市,源自法國,是一家機構比較完善的零售類企業(yè)。20**年11月29日,我穿上統一的工作裝,正式成為迪卡儂華南東圃店的一名兼職銷售助理,20**年2月1日我成為實習經理。
在此之前我經受了別有新意的的入職面試,雖然之前有過幾次面試的經受,但遠遠無法比擬此次。面試分三輪,第一輪是電話面試;第二輪店長面試;第三輪地區(qū)總監(jiān)面試。第二輪最精彩。
第一部分是在在眾多面試者中找個生疏人當partner,兩分鐘后上去把他介紹給全部人認識,簡短的介紹了他的基本狀況和愛好特長。外企,當然用英文的。這是為了測試面試者的團隊意識。
第二部分呢,看視頻,了解一下迪卡儂干什么的。主要考察面試者的觀測力和細心程度。第三部分,15人分兩大組做答卷,每人先自己做,完了小組統一答案,派一人上去展示,并說明理由,當然,還是英文的。主要看解決問題的技能以及與他人溝通協調的技能,并能看出每個人處理事情的方式與立場。
第四部分,超級精彩,15人分三隊,打籃球,每隊兩小節(jié),每節(jié)8分鐘。要表揚一下自己,那天我穿了坡跟鞋上場還進了三個球,太強了,如有神助!這種方式很新鮮,立刻能考察出面試者的團隊合作精神與敏捷反應程度。
之后第五部分是部門經理和店長提一些問題,類似于實習期間怎樣協調課程時間與工作時間,怎樣看待零售這個行業(yè),為什么加入這個行業(yè),為什么選擇迪卡儂,關于以后的進展自己有怎樣的規(guī)劃等。第二輪面試下來,自己也理清了許多東西,并且更堅決了選擇迪卡儂,收獲頗豐。第三輪面試,與地區(qū)總監(jiān)聊了40多分鐘,過程表現的不好,可能立場誠摯,最末還是通過了。
整個面試流程總結下來:
1.肯定要將自己最真實的一面展示出來,由于真誠可以打動你的面試官。
2.不管是回答下列問題還是做實在的事都應當直截了當,先說重點,其他的可以漸漸補充,不須要的說明和鋪墊要三思才說,時間和效率至上。
3.不要把自己的`習慣和喜好強加于人,要敏捷地依據談話對象來調整談話方式和方向,肯定要學會觀顏察色,敏捷應對。
4.面試時無需焦灼,深呼吸再深呼吸,按平常的狀態(tài)發(fā)揮就好。
5.每一件事總有收獲,學會反省和總結。
工作實習總結篇5
歷時4個多月的實習工作已經結束,通過本次實習,使同學們從學校走向社會,加深了對社會的了解,專業(yè)知識和技能得到了很大的提高,為學院制定專業(yè)規(guī)劃,進一步提高教育教學質量積累了豐富的閱歷。
為了加強實習工作,社會體育專業(yè)在仔細總結以往實習閱歷的基礎上,制定了新的實習方案,對同學實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200*級同學整個實習過程,可以看出,此次實習是勝利的,取得了良好的效果。通過實習,不僅使同學的綜合技能素養(yǎng)得到了提高,而且促進了我院與實習單位各方面的工作。
社會體育專業(yè)本次實習分兩個階段,第一階段的實習時間是從7月份至9月份,主要實習單位有健身俱樂部、體育行政部門、戶外運動俱樂部等;第二階段的實習時間是從9月份至11月份,同學可以兼顧到學校實習,從而適應不同的實習環(huán)境,充盈了同學們的實習生活。
一、實習點建設狀況
社會體育專業(yè)本次實習單位分布在**省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。
二、同學實習的基本狀況
在前一階段的實習過程中,社會體育專業(yè)的同學都能夠很好地投入到實習工作當中,在下實習點之后,每天按時上班,仔細工作,得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學幫助單位開展了各項省級、市級大賽,如200*年全國龍舟活動月**國際龍舟邀請賽、**市“雪花鮮啤杯”背媳婦〔情侶〕大賽、**市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參加了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作,技能得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔負器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時參加了**市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等,在參加過程中能夠很好地把理論和實踐聯系起來,完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育老師,使同學——老師這一重要飛躍得到了考驗,除了正常的體育授課之外,還參加了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。
三、突出案例
在本次實習過程中,有許多實習生的表現都特別地超卓,在充斥愉樂、充斥困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲,受到了實習單位的全都好評。
在**省體育局實習的**、***兩名實習生先后參加了多次大型活動的策劃與組織,伴同省體育局領導到**省各大城市參與大型會議,詳細狀況如下:
1、參加、策劃、組織**省體育局和**電視臺共同主辦的**省“英派斯杯”健身路徑競賽。
2、參加、組織了“**省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動,國家體育總局和**省領導出席了啟動儀式。
3、參與組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
在**市體育局實習的**、**、***、***等4名實習生幫助單位開展了各項省級、市級大型競賽,詳細狀況如下:
1、參加全國龍舟活動月**國際龍舟邀請賽的組織與接待工作。
2、參加、策劃、組織**市體育局開展的**市首屆“雪花鮮啤杯”背媳婦〔情侶〕大賽。
3、參加、策劃、組織**市第三屆“哈啤杯”植物園過橋大賽。
4、參加、組織“華潤雪花啤酒杯”第二屆**室內鐵人三項賽。
在健身俱樂部實習的同學主要擔負器械教練、有養(yǎng)操教練、游泳教練,特別是在**格林豪森英派斯健身俱樂部開展的“第三期”減肥訓練營中,我專業(yè)***等13名實習生能夠堅決信心,從開營到閉營始終堅守自己的實習崗位。
工作實習總結篇6
經過一個多月時間的社會實踐,經過自身的努力,無論是在思想上、學習上還是工作商我都學會了許多,以下是我的幾點心得體會。
1〕我懂得如何去適應從學校到社會的環(huán)境改變,身邊接觸的人完全換了主角,相處之道也完全不一樣。
2〕其次,我在就業(yè)心態(tài)上有了很大的士轉變,以前總想著找一份適合自我愛好的、專業(yè)對口的工作,可此刻明白找工作不簡單,許多事情僅有走上社會才能接觸到。所以我此刻不能再像以前那樣等待機會的到來,應當盡快丟掉對學校等的依靠心理,學會在社會上獨立,敢于與社會競爭,敢于承受社會壓力。
3〕我認識到團隊精神、共同合作在工作中的重要性,每個人對每件事的看法不會完全相同,但隨著相互的了解、饒恕合作分歧會減削,開展工作也會越來越順當。
4〕要擅長與人溝通,正確處理各方面的關系。遇事應鎮(zhèn)靜應對自我不會的事應當多虛心請教他人。工作中不能總想著自我得到了多少,要問自我付出了多少,你做的事別人都看在眼里。
經過這次社會實踐,我得到了許多熬煉,更新了觀念,汲取了新的思想與知識,為將來更加激烈的競爭打下堅實的基礎。在今后的學習生活中,我將擺正心態(tài),正確定位,更加發(fā)奮學習,努力提高自身綜合素養(yǎng),適應時代的要求。
工作實習總結篇7
來到上化學校這四個月留下的感情不是時間長短所能承載得了的。一群乖巧可愛的孩子,讓我也充斥了對童年的回憶,對童趣的追尋,對純真良善的探求。
今日期末考試了,今年三班級在陳家?guī)X考試,我的一大半孩子都在我所監(jiān)考的教室的隔壁。發(fā)下題后,我快速的看了一遍,比平常做的題要簡約好多,也沒有涌現那種敏捷的題,全部的知識都在他們的掌控范圍內,作文也有背過能通用的范文,一切都很天時地利,我的心卻為他們緊緊提著。題簡約了最怕的就是他們馬虎,不仔細。總之,這一個半小時我都在向上天祈禱,祝福我的孩子們能不負我望。
想想令人頭疼的楊瑞鑫、陰康宏,一字錯百遍的的楊富森,字跡潦草又很愛撒謊的楊洋,純真不懂事但很乖的柴孟琪,美麗活潑不好好學習的劉娜,思維機敏的楊林剛,好學聽話的李夢琪,博學踏實的楊嘉培,仔細穩(wěn)重的楊夢星,驕傲聰慧的柴馨,才華橫溢的薛鴻暉,小巧害羞的楊康寧,漂亮良善的梁嘉憶,乖巧可愛我的班長耿王寧,俠膽仗義我的副班長龍承亮,愛玩愛鬧的王輝,英雄虎膽愛耍將軍威嚴我的得力助手梁搏,想想他們給我?guī)淼目鞓罚枚啻蔚母袆樱揖腿f分不舍。這是我用了整整四個月不遺余力盡職盡責培育出來的花蕾,好想看到他們成才的那一天。說了這么多,只是想讓下一位接管四班級的老師能盡心盡責,仔細的把他們教好,做人方面的教育還需要再拓展。
為了讓四班級的學習生活可以更進一步,現在我簡約介紹一下我在上化學校的教學閱歷教訓和生活方面的心得。
百事教育為先,下化聯區(qū)尤其重視同學的教育,每年的期中期末考試都要排名,所以在教學上容不得半點大意。本學期我?guī)У娜嗉壵Z文,用的是人教版的教材。這本教材的特點是共分八個單元,八個語文園地,每個單元有三篇精讀課文,一片閱讀課文。為了協作嚴格的教學計劃,最好以周能講三篇課文,這樣才能為以后反復復習留下更多的時間,對于學校生來說,最重要的就是肯定要把每個知識點在每個同學身上落實到位,對他們要不停的檢測驗收,老師心里要清晰每個同學的不同特點。為了協作教學工作,可以實行日日清、周周測、月月考的方針,使同學真正的學到知識才是目的。
在教學中可以嘗試各種教學方法。新老師剛到的時候,要謹記一點:上第一節(jié)課千萬不要給同學笑臉,不然以后再班級管理上會沒有什么太大的進步,我們這一批實習老師都在這上面吃了虧,所以肯定肯定要謹記!在開學一周后,學校會組織全校范圍內的講課、聽課活動,所以肯定要好好預備,好好摸索方法,這是給學校領導老師留下好印象的第一步。在4、5、6月份,聯區(qū)都會在南桑峪學校組織聽課、評課教研活動,尤其是在6月份的一次老師技能大賽,我很榮幸的代表學校的語文組出賽,同臺競技的老師教齡少那么兩三年,多那么十幾二十年,而我,只有兩個月的教學實踐,初生牛犢不怕虎,這種場合就是發(fā)揮你潛力的最正確時候了。假如你也有幸被派去參賽,肯定記得要好好預備哦。通過這幾次的教研活動,我也進步了不少,學到了許多知識。
在生活方面,記得3月日晚上來到上化學校后,這里的宿舍基本上是兩個人住一間,辦公住宿集一體,但是來了之后要先把分到的宿舍清掃一遍,然后去找生活老師楊老師去領床上用品、吃飯用品,找阮老師領日常用品(毛巾、香皂、肥皂、臉盆等)。學校會依據時令調整時間,所以吃飯時間也會跟著改變,我記得早飯時間就是從10點變到9點30再變到8點三十,所以適應時間調整的速度要快。學校有特地給老師做法的阿姨,一天三餐,頓頓有米湯,菜的味道也還可以,以辣為主;每周三改善伙食,有時候吃包子,有時候吃油餅,總的來說,這個學校的飯菜的確不賴,平常想吃什么也可以徑直
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