2011年度學術(shù)交流會

IT從業(yè)人員作業(yè)優(yōu)化研究匯報人：劉棟2011年12月31號主要內(nèi)容41235前言人的因素設(shè)備因素環(huán)境因素總結(jié)1.1研究背景

一、前言

國家有關(guān)部門公布的一個專項調(diào)查結(jié)果表明，我國腦力勞動者平均壽命為58歲，低于全國平均壽命10歲左右；北京中關(guān)村腦力勞動者平均死亡年齡為53.34歲，比10年前縮短了5.18歲。

另據(jù)調(diào)查，我國中青年腦力勞動者的死亡率大約超過老年知識分子的兩倍之多。這種早亡、猝死的現(xiàn)象在IT行業(yè)中顯得更為嚴重。IT行業(yè)成為了一個現(xiàn)在出現(xiàn)健康危機最廣泛的行業(yè)。1.2研究過程

一、前言人機環(huán)境人—機人—環(huán)機—環(huán)人—機—環(huán)人—機—環(huán)境系統(tǒng)的關(guān)系圖研究內(nèi)容41235前言人的因素設(shè)備因素環(huán)境因素總結(jié)2.1IT從業(yè)者的不良習慣

二、人的因素

缺乏鍛煉睡眠不足飲食不規(guī)律久坐不動熬夜加班有病不醫(yī)不良習慣2.2IT作業(yè)可能導(dǎo)致的健康問題二、人的因素不注意飲食，喝水少、工作壓力大、快餐、碳水化合物的大量攝入、不注意休息。工作壓力大、睡眠質(zhì)量不好、抗壓能力弱。

高血壓

神經(jīng)心血管疾病2.3優(yōu)化方案

二、人的因素建議措施

保證睡眠

健康飲食確保充足睡眠，盡量不熬夜加班。三餐定時定量，細嚼慢咽，不偏食，不挑食，多飲水，不抽煙酗酒。2.3優(yōu)化方案2.3優(yōu)化方案

二、人的因素

2.3優(yōu)化方案

改變工作方式

正確坐姿工作1～2小時左右，休息10分鐘，做眨眼運動，做頭部頸部運動、伸展運動等，緩解疲勞。上半身應(yīng)保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，手肘彎曲呈90度，腰背部挺直，上身與大腿成90度，大腿與小腿成90度，并維持雙腳著地。研究內(nèi)容41235前言人的因素設(shè)備因素環(huán)境因素總結(jié)3.1.1不匹配辦公桌椅的危害三、設(shè)備因素

IT工作者頸腰職業(yè)病多因長時間坐姿不良引發(fā)脊椎慢性勞損，導(dǎo)致脊椎變形或相關(guān)椎間關(guān)節(jié)錯位，損及神經(jīng)、血管和肌肉勞損。主要表現(xiàn)為視力減退、頸肩酸痛、麻木、腰酸背痛、脊椎彎曲、心煩氣躁等。而辦公桌椅尺寸與結(jié)構(gòu)的不合理設(shè)計是誘發(fā)人們頸椎腰椎疾病的主要原因之一。3.1.2不合理辦公桌椅的危害

三、設(shè)備因素脊椎受力示意圖3.1.3

選擇匹配的辦公設(shè)施

三、設(shè)備因素人體尺寸關(guān)系表3.1.3選擇匹配的辦公設(shè)施

三、設(shè)備因素桌面高度桌面傾角度座椅的高度腰靠高度頸靠高度關(guān)鍵尺寸確定3.1.3選擇匹配的辦公設(shè)施

三、設(shè)備因素

根據(jù)上述要求選擇符合人體工學設(shè)計的椅子，具有以下特點：1、靠背高度應(yīng)可調(diào)；2、靠背可調(diào)應(yīng)向前或向后移動；3、椅子應(yīng)該有360度旋轉(zhuǎn)的能力；4、座椅高度可以調(diào)節(jié)；5、座椅應(yīng)具有防滑表面，穩(wěn)定可靠。3.1.3選擇匹配的辦公設(shè)施

三、設(shè)備因素符合人機工程學原理的辦公桌從以下幾方面考慮：1、能夠滿足各種作業(yè)姿勢的作業(yè)要求；2、物品能穩(wěn)定擺放；3、桌面近緣不會對前臂擱壓；4、適合自身和辦公特點的桌面顏色。3.2.1電腦顯示器的危害

三、設(shè)備因素視覺傷害強電磁輻射靜電灰塵眼睛干澀、眼紅、異物感、眼疲勞、視力下降等。靜電會吸附大量懸浮的灰塵，使得面部皮膚受到刺激，會出現(xiàn)過敏、色斑、皮膚病問題。

抵抗力降低，神經(jīng)衰弱，惡性腫瘤得病幾率增加。3.2.2優(yōu)化措施

三、設(shè)備因素使用防輻射屏，顯示屏亮度應(yīng)為周圍環(huán)境亮度3倍左右。保持與屏幕的距離，最好半米以上，用完電腦后及時用清水洗臉。使用1小時電腦休息10分鐘，遠眺或眨眼；電腦桌面放置吸收輻射的植物。多吃富含維生素A的食物每天喝2杯綠茶，吃1個橘子。12433.3.2操作分析

三、設(shè)備因素3.3.2操作分析

三、設(shè)備因素研究內(nèi)容41235前言人的因素設(shè)備因素環(huán)境因素總結(jié)四、環(huán)境因素4.1環(huán)境對工作的影響照明過暗，影響視力；照明太亮會造成炫目。因此適當?shù)恼彰鞑坏梢蕴岣吖ぷ魉俣?、工作質(zhì)量。

過熱或過冷的工作條件都不利于工作效率的提高，人體最適宜的溫度在18℃－24℃。噪音會損害人的聽力，擾亂人的思維，使人心情煩躁，一般來說工作環(huán)境的噪音應(yīng)不超過60分貝。濕度較大時，人會無精打采；過小時，皮膚干燥，鼻腔粘膜受刺激。相對濕度在45％—55％時，有利于人的身體健康！影響因素溫度噪音濕度照明四、環(huán)境因素4.2優(yōu)化措施適宜的溫度、濕度良好的通風，足夠的個人空間充足的光線，安靜的工作環(huán)境綠化辦公場所4123舒適的工作環(huán)境四、環(huán)境因素4.3成功案例Google享譽全球的工作環(huán)境研究內(nèi)容41235前言人的因素設(shè)備因素環(huán)境因素總結(jié)五、總結(jié)本文主要是對影響IT工作效率的人—機—環(huán)境三方面因素進行分析，給出優(yōu)化建議。在這三個因素中人是核心，其他因素