如何在職場中有效溝通如何在職場中有效溝通（一）溝通第一大技巧：同理心溝通的首要技巧是在于是否擁有同理心，即學(xué)會(huì)從對方的角度考慮問題，這不僅包括理解對方的處境、思維水平、知識(shí)素養(yǎng)，同時(shí)包括維護(hù)對方的自尊，加強(qiáng)對方的自信，請對方說出自己的真實(shí)感受。（二）溝通第二大技巧：善意聆聽溝通的第二大技巧是善意聆聽。真正的溝通高手首先是一個(gè)熱衷于聆聽的人。善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。如果你在聽別人說話時(shí)可以聽懂對方話里的意思，并且能夠心領(lǐng)神會(huì)，同時(shí)可以感受到對方的心思而予以回應(yīng)，表示你掌握了傾聽的要領(lǐng)。（三）溝通第三大技巧：不要?jiǎng)优覀冊跍贤ㄖ幸M可能地避免使用太強(qiáng)烈的詞匯。不要在生氣時(shí)溝通,容易語無論次。如果你經(jīng)常說：“你讓我很難過”；“你傷了我的、心”；“他把我逼瘋了”。這容易讓人產(chǎn)生被指責(zé)的感覺，很容易使人反感，并且會(huì)反唇相譏說：“是你自己要生氣的”，或“你難過可不干我的事”。如果你對自己的反應(yīng)負(fù)責(zé)任，避免指責(zé)別人，才有可能掌握問題的重點(diǎn)。（四）溝通第四大技巧：客觀表達(dá)（五）溝通第五大技巧：了解情況使用開放式的問題；促成則用封閉式問題封閉式的問題：你喜歡你的工作嗎?會(huì)議結(jié)束了嗎?今天中午吃肯德雞好嗎?開放式的問題可以幫助您獲得一些無偏見的需求，幫助您更透徹地了解對方的感覺、動(dòng)機(jī)和顧慮，對方由此會(huì)讓您接近他們的內(nèi)心世界，使您有機(jī)會(huì)溝通成功。封閉式的問題對于尋求事實(shí)，避免有人提出一些羅嗦問題是有幫助的，而對于了解事情的全貌是不利的。人性的弱點(diǎn)是喜歡批評人，卻不喜歡被批評;喜歡被人贊美，卻不喜歡贊美人;因此，拉開了人與人之間的距離。但如果把我們親切的眼神帶給對方，冷漠就會(huì)因此而消失。（七）溝通第七大技巧：肢體語言1965年美國心理學(xué)家佐治?米拉經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)溝通的效果來自文字的只有7%，來自聲調(diào)有38%，而來自身體語言有55%。如果你對上司做出的決定心存異議，那么當(dāng)眾說出你的想法或是用一封措辭激烈的電子郵件表達(dá)你的怒意，則是最糟糕的行為。當(dāng)然，也不能一頭闖進(jìn)上司的辦公室里，不留余地的挑戰(zhàn)你的上司。而是應(yīng)當(dāng)尋找適合的時(shí)機(jī)和上司在私下約談。面對面的交流，其實(shí)是溝通中較好的方式。法則2：溝通的方式不能一成不變提醒你：把焦點(diǎn)放在自己身上，去改變自己的溝通方式，嘗試用不同的方法去做溝通。我們可以改變自己，但不可以改變別人，除非“別人”愿意去改變。法則3：不要帶有情緒去溝通有效溝通的先決條件是和諧氣氛。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!不理性只有爭執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟(jì)于事。尤其是在出現(xiàn)溝通危機(jī)時(shí)，帶著情緒去處理，不但不能解除警報(bào)，反而更會(huì)火上澆油。法則4：開誠布公的交流和溝通這是處理溝通危機(jī)中相當(dāng)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會(huì)嚴(yán)重破壞團(tuán)隊(duì)中的工作氛圍，阻礙團(tuán)隊(duì)成員間的正常交流，并最終導(dǎo)致項(xiàng)目或企業(yè)經(jīng)營失敗。溝通對團(tuán)隊(duì)的工作展開起著關(guān)鍵性的作用，研究表明，團(tuán)隊(duì)的成員80%的工作效率來自于良好的溝通。著名企管專家表示，通過有效溝通，可以有效防止團(tuán)隊(duì)內(nèi)部成員之間以及團(tuán)隊(duì)與客戶之間由于文化語境的差異而帶來的矛盾和沖突，維護(hù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的一致性。法則5：把握好自己的角色和定位溝通不是一個(gè)人的自言自語，溝通有兩個(gè)維度。一為信息的發(fā)送者，一為信息的接受者，雙方你來我往，角色互相轉(zhuǎn)換，信息反復(fù)傳遞。這兩個(gè)維度應(yīng)該是平等的，任何一方都必須有充分的“溝通權(quán)”;這兩個(gè)維度應(yīng)該是融洽的，任何一方都有權(quán)提出自己的“溝通”意見;這兩個(gè)維度應(yīng)該還是互動(dòng)的，在信息的不斷傳遞和磋商中，達(dá)成一致的共識(shí)。1、誠信是溝通之本。真誠是職場溝通中交流的“法寶”。開誠布公、坦率談?wù)摰膽B(tài)度，能使雙方倍感親切、自然，易于接受各自的觀點(diǎn)和看法。2、專注神情交談期間，雙方應(yīng)相互正視，相互傾聽，神情專注。不要左顧右盼，更不要有一些不必要的小動(dòng)作。3、精煉準(zhǔn)確在職場交流的各種場合中，言語表達(dá)要精煉準(zhǔn)確，切忌啰嗦，“車輪話”轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。4、敢于問答，善于傾聽日常溝通和合作過程中，要敢于問，勤于問，多問，細(xì)問，只有多問，才可以多聽，只有多聽還可以多了解，只有多了解，才不至于被自己單方面的思想束縛對事情的判斷，對事情的處理，所以溝通中最重要的一點(diǎn)要：“確認(rèn)”。今后要想在工作和生活中處理事情做得更方便、有效一點(diǎn)。不妨在對每一件事情的做出最終判斷和決策時(shí)，多問自己幾個(gè)：“確認(rèn)嗎?”不要單方面想當(dāng)然的將別人理解成與自己想的一樣，更不要天真的認(rèn)為別人應(yīng)該這樣想。要想了解對方的想法，或者希望對方按照你的想法行事，不要忘了重要