第4頁共4頁2023年?健康教育講?座總結心得?看圖對話?工具總共四?副圖，分別?是:1、?與糖尿病同?行;2、?什么是糖尿?病;3、?健康飲食和?運動;4?、和胰島素?同在。這四?副圖是由國?際知名糖尿?病廠商美國?禮來公司贊?助的。為了?多元化增強?糖尿病醫患?互動，不僅?僅在于多與?醫生多溝通?，多交流，?更重要是要?用先進的糖?尿病教育理?念和知識去?武裝頭腦，?科學認識糖?尿病，在醫?、護、患交?流互動和經?驗___的?過程中，使?眾多糖尿病?患者樹立起?群體抗糖的?決心，__?_科學抗糖?的經驗。已?連續參加三?次看圖對話?工具教育的?蒲阿姨告訴?病友們:糖?尿病首先要?重視飲食和?運動調理，?這是最重要?的也是最基?本的，要多?學習多掌握?糖尿病的知?識，經常監?測血糖，調?整好自己的?心態，堅持?下去，就一?定能取得抗?糖的勝利。?中心醫院健?康大講堂可?以說是一個?非常有意義?的善舉，它?使眾多糖尿?病患者了解?糖尿病并且?戰勝糖尿病?。糖尿病人?通過護士老?師的詳細講?解，也更好?的、科學系?統地了解了?糖尿病及相?關預防保健?知識，這樣?的活動是十?分有意義的?，應該多多?舉行。健?康教育講座?總結心得篇?2__月?__日，河?頭店鎮教委?舉行了新學?期第二次“?每月一講”?活動，我有?幸聆聽了萊?西市人民醫?院保健科護?士長、高級?營養師、中?國營養協會?會員蘇斌女?士的資深講?座，聽后受?益匪淺，對?于生命和健?康有了新的?認識。蘇斌?女士用富含?幽默風趣、?極具生活化?的語言、例?舉我們身邊?的人和事例?從健康與亞?健康、影響?健康因素、?走出誤區，?科學飲食、?中國人容易?缺乏的幾種?營養素、特?別強調的營?養素等方面?給我們做了?詳細的解讀?，從合理飲?食、戒煙戒?酒合理飲酒?、適量運動?和平衡心理?給我們提出?了營養與健?康，提高我?們身體和生?活質量的合?理化建議，?讓我們明白?了，養生是?對于增強我?們的體質、?改善我們的?生活質量無?異是及其重?要的!正?如于娟所言?:“名利權?情，沒有一?樣是不辛苦?的，卻沒有?一樣可以帶?去。”;“?活著就是王?道，如是記?之。”地位?是臨時的，?榮譽是過去?的，金錢是?身外的，只?有健康是自?己的!一定?要合理飲食?，吃該吃的?，不吃想吃?的;沒有不?好的食物，?只有不平衡?的飲食!?正如蘇斌女?士所言，因?為健康是人?生第一財富?，它與生命?聯系在一起?就顯得尤為?可貴,所以?健康不是一?切，但失去?健康就會失?去一切!所?以我們要好?好對待自己?，因為這輩?子時間不長?;好好對待?愛我們的人?，因為下輩?子不一定能?遇上!愿?我們在蘇斌?女士的指導?下，在膳食?寶塔大框架?的指引下，?快樂的飲食?，健康的生?活!調整好?我們的心態?，有情有意?的做人，有?聲有色的工?作，有滋有?味的生活，?白天晚上都?快樂，家里?家外都幸福?!健康教?育講座總結?心得篇3?在這陽光燦?爛的夏天，?帶著陣陣火?熱的心情我?參加并仔細?聆聽了由學?校舉行的大?學生心理健?康講座，通?過這次的心?理知識健康?講座我受益?匪淺。心理?健康老師通?過在學習、?生活等幾個?方面為我們?講解大學生?常見遇到的?心理問題，?告訴我們如?何正確的面?對壓力并解?決它。第?一、在學習?上。首先，?“理想的大?學”同“現?實的大學”?之間的矛盾?使我產生了?深深的目標?失落感。以?前在我心中?大學是一座?充滿詩情畫?意的殿堂，?剛入大學時?也十分興奮?、愉快。但?興奮和激動?之后，卻發?現現實中的?大學原來是?如此的平淡?、枯燥，“?教室、宿舍?、食堂”三?點一線，日?復一日無限?循環。理想?與現實的落?差帶來心理?上的不平衡?，引起心理?沖突。其次?，大學培養?目標的“高?”與“空”?使我對目標?難以把握，?覺得很困惑?和迷茫。大?學的培養目?標是培養德?、智、體、?美全面發展?的高級人才?，可我卻感?覺目標的內?容比較空洞?，目標的階?段性也不明?確，我完全?不知道如何?按照目標來?設計和規劃?自己。通過?這次老師的?答疑解惑，?我了解了上?大學的意義?——實現自?我的價值。?我們每一個?人都必須樹?立正確的價?值觀，努力?奮斗當收獲?成功的時候?我們會感到?油然而生的?成就感。?第二、在生?活上。在當?今社會，我?們不能單靠?被動地順應?環境，須主?動地去適應?環境，保持?個人與環境?之間的和諧?。在處理理?想與現實、?自尊與自卑?的心理矛盾?上，這次的?講座讓我能?在全面認識?自己的基礎?上，有針對?性的學習、?努力提高。?因為之前的?我性格上太?過于執著近?乎偏執，而?且心里承受?能力很差，?面對挫折時?往往不能正?確解決它，?只是采取消?極的態度，?在心理健康?老師的指導?下我避免了?走向偏執型?人格障礙的?誤區。現在?的我慢慢的?開始正視自?己并且通過?學習我掌握?了一些人際?交往的技巧?。我知道良?好有賴于相?互的了解，?相互了解有?賴于彼此思?想上的溝通?。要學會有?效聆聽，做?到耐心、虛?心、會心，?把握談話技?巧，吸引和?抓住對方。?我也克服了?我的依賴心?理。第三?、在愛情上?。每個人對?愛情都充滿?幻想，我也?不例外，以?為某個人是?我的全世界?，但是每個?人都是獨立?的個體，我?所以在愛情?中常常流淚?，幾乎不知?道面對日常?生活中的各?種問題，也?許是習慣了?依賴，失去?的痛苦一直?伴隨著我。?這次的講座?卻從另一個?的角度向我?說明了愛情?是一種相互?獨立相互尊?重的關系，?我們每一個?人都應該學?會堅強，就?像致橡樹中?的我們要做?兩兩棵肩并?肩的樹，而?不是一個人?是另一個的?藤蔓。在對?待愛情的態?度上要有一?顆真誠的心?，那種“不?在乎天長地?久，只在乎?曾經擁有”?是一種不負?責的愛情，?愛情是神圣?的，這種美?好的情感值?得我們每一?個人慢慢回?憶，而不是?因為一時的?寂寞才緊緊?相擁，只是?為了生理上?的需要更