乒乓球課教案時間：40分鐘地點：乒乓球館 任課教師：付韋其授課班級：3,6,9 日期：2023，12,27教1．乒乓球根本步法練習(xí)：單步，并步學(xué)1．乒乓球正手攻球技術(shù)內(nèi)容

場學(xué)院乒乓球館地乒乓球假設(shè)干器乒乓球拍假設(shè)干材教170%4個球。學(xué)2目3標(biāo)順 教學(xué)法和學(xué)習(xí)法 時序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織教法與要求次數(shù)間課11★★★★★★★★堂告人數(shù)全班成四列橫★★★★★★★★常2隊集中●1規(guī)32．教師精神飽確，快速，安靜★★★★★★★★分標(biāo)與要求滿，聲音洪★★★★★★★★鐘4習(xí)生清楚●教師★學(xué)生預(yù)備活動1、全班依據(jù)場地1、學(xué)生動作準(zhǔn)側(cè)滑步依次散開3側(cè)滑步練習(xí)。22鐘6準(zhǔn)2，徒手操口令指揮分備〔1〕頭部運動鐘部〔2〕肩部運動在做側(cè)滑步分〔3〕腰部運動練習(xí)的時候，面對徒手操〔4〕膝關(guān)節(jié)繞環(huán)球臺，上體前傾，4×8〔5〕手腕踝關(guān)節(jié)運動微含胸，兩膝微彎，〔6〕開合步練習(xí)步伐輕快。聽口令繞場地順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)。步法練習(xí)1、教師講解，示1、認(rèn)真聽教師講教法：移動方法以一范。解，看教師示范。1、學(xué)生按場地散只腳為軸，另一只腳開進展步法練向前、后、左、右不習(xí)同方向移動，身體重2、學(xué)生按場地散心隨之落在移動腳2、組織學(xué)生進展2、學(xué)習(xí)正確的攻開拿拍做好攻3根本上。并步移動方法一腳先向習(xí)。拍練習(xí)。球的揮拍動作。3、固定好拍型后教師逐個檢查3組〔0分鐘部分另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳3、學(xué)生按場地散訂正其錯誤的20次〕揮拍動作。落地后隨即始終球方向移動一步。3、組織學(xué)生兩人一推一攻練習(xí)。要求：1、在做攻球揮拍動擋一人攻球練習(xí)。作的時候，應(yīng)留意學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球兩腳開立，右腳稍技術(shù)后，兩膝微曲，身重點：推斷來球，選好站位，引拍右移重4體點重心由右腳轉(zhuǎn)移到左腳。心，拍面前傾，拇指4依據(jù)教師的訂正，2、進展兩人攻球練稍用力向前上方揮拍，在來球的上升前訂正學(xué)生錯誤的攻球動作。準(zhǔn)時改正錯誤的攻球動作。習(xí)時應(yīng)留意離臺30cm左右，上體保期擊球的中上部后重持前傾，在來球的心由右腳移至左腳，上升前期擊球，擊并快速復(fù)原。球時由腰帶動手臂正手快攻：站位近、快速向左前方揮動動作小、出手快，借迎球，拍面稍向前來球的反彈力還擊，與落點變化相結(jié)合。傾擊球的中上部。3、應(yīng)留意擊球時以手臂自然彎曲并作內(nèi)打為主、略微帶點旋使拍面稍前傾，前摩擦，手腕關(guān)心發(fā)臂橫擺引至身體右側(cè)前方。右腳稍用立蹬力。4、引拍時應(yīng)當(dāng)以肘地，髖關(guān)節(jié)略向前轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)為軸，而不是動，腰向左傳，上臂將整個肘部甚至連帶動前臂快速向左前同大臂向后拉，否方揮動迎球。當(dāng)來球則會造成肘高、肩跳至上升前期，拍面高的“架肘”狀，稍向前傾擊球中上影響發(fā)力和命中部，觸球瞬間前臂迅率。5、留意保持拍型的略帶摩擦，手腕關(guān)心發(fā)力。一般用60%—80%的力氣擊球，并前傾，杜絕消滅翻腕動作。擊球時不能只有手臂動作而可借助手腕調(diào)整拍面無腰、腿協(xié)作，必角度、轉(zhuǎn)變擊球部位須留意體會重心交來變化回球的落點。換。集合隊伍進展課后小結(jié)。集合隊伍進展課后小結(jié)。師生再見。小結(jié)本課狀況，指認(rèn)真聽講教師的出學(xué)生練習(xí)中存小結(jié)，覺察自己存在的問題以及改在的問題，課后注正的方法。意改正。結(jié)束局部3分鐘乒乓球課教案教學(xué)4．通過課堂學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握正確的并步技術(shù)，90%的同學(xué)能夠用正確連貫完成并步動作練習(xí)。目標(biāo) 5教學(xué)4．通過課堂學(xué)習(xí)，使學(xué)生把握正確的并步技術(shù)，90%的同學(xué)能夠用正確連貫完成并步動作練習(xí)。目標(biāo) 5．通過練習(xí)提高乒乓球性。6準(zhǔn)備部教1．復(fù)習(xí)乒乓球推球、攻球動作40個學(xué)2．學(xué)習(xí)乒乓球根本步法學(xué)習(xí)：并步器乒乓球拍40個內(nèi)3．乒乓球球性訓(xùn)練材靈敏梯4個容4個挨次教學(xué)法和學(xué)習(xí)法組織時教學(xué)內(nèi)容教師活動 學(xué)生活動教法與要求次數(shù)間53★★★★★★★★常規(guī)告人數(shù)6全班成四列橫隊集中 學(xué)生動作整齊準(zhǔn)★★★★★★★★★★★★★★★★174．教師精神飽確，快速，安靜★★★★★★★★分標(biāo)與要求滿，聲音洪鐘8●教師★學(xué)生習(xí)生清楚預(yù)備活動1、全班依據(jù)場地3、學(xué)生動作準(zhǔn)側(cè)滑步依次散開跑3分滑步練習(xí)。2，徒手操〔1〕頭部運動24鐘6分鐘〔2〕肩部運動口令指揮要求：在做側(cè)滑步練習(xí)的〔3〕腰部運動時候，面對球臺，上體前徒手操〔4〕膝關(guān)節(jié)繞環(huán)傾，微含胸，兩膝微彎，4×8分〔5〕手腕踝關(guān)節(jié)運動〔6〕正側(cè)壓腿運動

步伐輕快。聽口令繞場地順時針和逆時針旋轉(zhuǎn)。乒乓球推球、攻球復(fù)習(xí)1乒乓球推球、攻球復(fù)習(xí)1、組織學(xué)生進展1教法：推球、攻球復(fù)習(xí)，★★★★★★★★應(yīng)靠近身體。前臂前伸指正個別錯誤動作★★★★★★★★近球，手腕手指調(diào)整拍作。●形，食指用力，拇指放★★★★★★★★松2、認(rèn)真聽教師講★★★★★★★★22、教師講解，示解，看教師示范。與肩同寬或稍寬于肩，范并步動作要領(lǐng)。●教師★學(xué)生左腳比右腳向前半步，4大約半腳距離，兩膝微3、學(xué)習(xí)正確的并步法練習(xí)3、組織學(xué)生進展當(dāng)來球時，手臂在腰和原地步法練習(xí)。習(xí)。520分鐘髖關(guān)節(jié)的帶動下向后引做好推球、攻球的揮拍，前臂和地面幾乎平拍動作。行，上臂和身體夾角在4、讓動作練習(xí)優(yōu)4、學(xué)生按場地散3540度之間，球秀的同學(xué)進展示6范。行動作練習(xí)。個檢查訂正其錯誤的食指放松，來球時在腰揮拍動作。和大臂的帶動下向前迎球，擊球的中上部，擊557球時以撞擊為主略帶磨訂正學(xué)生錯誤的依據(jù)教師的訂正，★★★★★★→→擦，前臂快速收縮，手腳步動作。準(zhǔn)時改正錯誤的★★★★★★→→腕有向前壓的動作，擊球后由于慣性緣由，手6、利用靈敏梯鞏腳步動作。●★★★★★★→→3臂揮至頭的左側(cè)，身體6、認(rèn)真有序的通★★★★★★→→0重心由右邊移到左邊，動作穩(wěn)定性。過靈敏梯進展鞏分然后快速復(fù)原預(yù)備其次固練習(xí)。要求：鐘板。1、在做并步動作的時分步法學(xué)習(xí)并步移動方法一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即始終球方向移動一步。

7、依據(jù)教師分組進展玩耍。

候，應(yīng)留意身體重心的轉(zhuǎn)移，步法完成以后擊球動作的預(yù)備。2、進展步法練習(xí)時留意向左和向右動作的協(xié)調(diào)。3、步法練習(xí)中要把練習(xí)重心橫向轉(zhuǎn)移的作為重點。22玩耍：并步運球競賽分組同時向?qū)Ψ降那蚩蜻M展并步運送壘球，在限定的時間內(nèi)己方球數(shù)量較小的一方為勝。