技巧

本課教材1、技巧：男頭手倒立2、素質練習：組合練習課的類型新授教學目標1、通過進一步的學習使80%以上的學生掌握在保護幫助下完成頭手倒立完整動作。2、發展學生身體控制能力、協調性、力量等多項素質。3、培養發展學生，自主練習能力和自評互評能力，培養學生的互幫互助精神。重點與難點重點：三角支撐面、立腰難點：穩住重心，身體控制平衡課的順序時間分配教學內容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動開始部分準備部分1-T6一—8'4——5一、課堂常規1、體委整隊2、報告人數3、師生問好4、宣布內容5、安排見習二、.隊列練習1、原地轉法2、跑操（分合隊）一、徒手操1、頸部運動2、肩繞環運動3、振臂運動4、體轉運動5、腹背運動6、弓箭步壓腿7、側壓退8、膝關節繞環9、踝腕關節繞二、輔助性練習1、斜撐展寬組織：四列橫隊教法：宣布內容及目標組織：同上至學法：1、了解本課內容目標及注意事項要求：精神飽滿，集合隊伍快、靜、齊。學法：1、隨口令做隊列練習。2、跑操練習2分鐘左右。要求：1、動作規范有力度。2、步伐整齊一致，有節奏。學法：集體練習徒手操4X8拍.要求：活動充分。學法：按要求集體練習1、斜撐展寬練習2-3次，體會并腿緊、腳教組教學組教組□□□□□W法：口令指揮學生練習。.織2：四列體操隊形法：教師領做并口令指揮生練習。織：四列橫隊體操隊形法：1、講解示范輔助練習，?織學生練習，提示要點，課的順序時間分配教學內容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動2、俯臥撐糾正動作。面繃直。3、前滾翻2、俯臥撐2-3次，重點體會雙手均勻用力。3、前滾翻2-3次，重點體主會滾動圓滑團身緊。要求：注意力集中，練習體會動作要領，動作緊張體有力度。部分一、技巧1、復習三角支撐立腰、提臀動作組織：分組練習至▽knnr學法：1、學生分組復習三角支撐提臀、立腰動作2-3次。體會三角支撐面到位，提20—一23'2、學習三角支撐立腰、提臀動作J臀立腰緊。2、嘗試練習在保護幫助下練習屈腿頭手倒立動作13、學習保護幫助下的頭手倒立動作保護幫助方法：保護者站于練習者的前方或側方，兩手扶骸或扶腿幫助其完成動作。教法：分組教學1、教師利用課件給學生樹立頭手倒立完整動作概念。2、指導學生復習三角支撐立腰、提臀動作。3、教師利用課件講解曲腿頭手倒立動作與保護幫助方法并指導學生嘗試練習。4、教師利用課件講解曲腿頭手倒立的易犯錯誤與糾正方法。5、教師示范頭手倒立動作并講解保護幫助方法指導學生嘗試練習，指導學生以小組為單位進行評價。6、教師請優秀生展示，糾正次。三角支撐正確，立腰緊。3、繼續練習保護幫助下曲腿頭手倒立動作2-3次。4、繼續分組練習曲腿頭手倒立動作2-3次明確易犯錯誤與糾正方法。5、嘗試分組練習保護幫助下的頭手倒立動作1次（利用ipad進行動作錄像）結合錄像小組進行討論。6、認真觀察優秀生動作并繼續練習保護幫助下的頭手倒立動作2-3次（有能力的學生可獨立完成）7、每組推出優秀生集體展動作并指導學生繼續分組練習。不8、學生自評、互評所學內7、請每組推出優秀生進行展示8、師生反饋。容要求：1、練習認真，注意安全，保護幫助方法正確、及時。2、小組練習中要互幫互

課的順序時間分配教學內容組織、教法、學法與要求教師指導學生活動助，相互探討，共同解決存在問題，同時要加強自評與互評。二、素質練習：6——8,組合性素質練習兔跳5m?快速組織：XXXXXXXX-0?學法：1、聽講解了解練習方法。跑1、放松XXXXXXXX教法：1、講解游:要求。2、組織學3、評價與一?戊方法，提示:生練習i小結要點、2、分四組聽發令進行練習2——3次3、積極評價，互相鼓勵要求：1、練習方法正確2、注意安全結束部分3'2、小結3、收還器械