規(guī)劃時間管理人生(演示版)_第1頁
規(guī)劃時間管理人生(演示版)_第2頁
規(guī)劃時間管理人生(演示版)_第3頁
規(guī)劃時間管理人生(演示版)_第4頁
規(guī)劃時間管理人生(演示版)_第5頁
已閱讀5頁，還剩27頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

規(guī)劃時間管理人生(演示版)你做過什么樣的時間管理？你衡量自己時間管理是否有效的標準是什么？

“你知道什么是沮喪嗎？那就是當你花了一生的時間爬梯子并最終達到頂端的時候，卻發(fā)現梯子架的并不是你想上的那堵墻”——約瑟夫·坎貝爾

時間管理的根本是價值觀的管理價值觀：就是我們相信在生活中最重要、具有最高優(yōu)先度的事情，它將直接影響我們如何付出自己的時間、精力和金錢，也直接決定了我們的生活品質。一、確立價值觀2、制定價值觀準則1、明確你的價值觀確立價值觀之

——明確你的價值觀當你沒有任何壓力的時候，最想做什么？如果你只能活六個月了，你會如何度過？當你感覺內心非常平和的時候，你在做什么？你經常想自己以后會成為什么樣的人？做什么樣的工作？什么樣的事情會讓你感到痛苦？卓越成熟成功自由高雅高尚友愛健康崇高優(yōu)秀富有和平奮斗熱情家庭團結創(chuàng)新冒險親情快樂學習幸福關心美麗服務奉獻真誠愛尊重尊嚴安全智慧偉大幽默和諧正義簡潔樂趣活力公平自律完美誠信忠誠舒適感激激情享受同情鼓舞控制休閑平靜認同成就感自信名望榮譽尊崇富貴甜蜜創(chuàng)造力確立價值觀之

——制定價值觀準則價值觀準則就是用來判斷我們所重視的價值觀是否已經實現的規(guī)則。所制定的規(guī)則要能夠幫助你，而不是阻礙你它必須是你自己所能夠掌握的，而不是交由外界它要讓你很容易感到快樂，而不是感受痛苦時間管理的前提是目標設定耶魯大學調研結果：目標設定的過程：1、全然思考2、書寫心愿3、確定時限4、需求激勵5、制定路線6、選擇導師7、實踐簽約目標設定之1——全然思考目標設定之2——書寫心愿我想要……我希望……我需要……我具有……我擁有……我是……你的目標應該是你所想要的，而不是你所想除掉的。假如我肯定能得到，在人生中我真正想要什么？目標設定之3——確定時限目標設定之4——需求激勵目標：為什么這個目標對我來說如此重要？實現這個目標后我會有什么收獲？什么感覺？如果這個目標沒有實現我會有什么損失？什么感覺？目標設定之5——制定路線目標設定之6——選擇導師目標設定之7——實踐簽約我，（你的姓名）將要做（你的目標）歷時（多久，時間）；我會通過

（方式）檢查進度；我會和支持我的人

（姓名）一起評價我的進步。目標達成后，我會獎賞自己：。時間管理的重點是行動，行動循序漸進持續(xù)改善確立價值觀設定目標行為實踐

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論