認清體質再養生房玉峰找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺中醫體質診斷治未病了解自己的體質差別——因人制宜中醫有“同病異治，異病同治”說的是治病要辨清體質，強調因人而異的重要性。人人都由父母精華孕育而生，像一顆種子在土壤中慢慢成熟。種子本身與土壤的先天條件決定了每個人的先天稟賦，而體質就是先天稟賦與后天獲得共同形成的形態結構。生理功能和心理狀態各方面綜合的，相對穩定的固有特質。飲食習慣，居住環境、人與人的相互影響都會對體質施加影響?！栋屠栊浴肥贯t學研究的重點，從研究人的“病”到研究病的“人”隨之而轉變。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺體質與性別年齡相關在九種體質中：平和質占32.75%；氣虛質占12.71%；濕熱質占9.88%；陰虛質占8.89%；氣郁質占8.73%。中老年人痰濕體質多（生活穩定，生活水平提高）；年輕人，陰虛體質、濕熱體質、氣郁體質多；男性：平和體質、痰濕體質、濕熱體質多于女性；女性：血瘀體質、陽虛體質、氣郁體質、陰虛體質多于男性。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺一、風輕云淡

平和質體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不易疲勞，對自然環境和社會環境，有較強適應性是最理想的體質，是和諧生命的范本。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺盡量保持平和狀態，養生原則“不傷不憂，順其自然”找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺二、綿綿細雨

氣虛質肌肉松軟，元氣不足，易疲勞乏力，氣短，自汗、語聲低弱，氣短懶言，舌邊齒痕，易患感冒，內臟下垂。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺氣血虧虛----十全大補湯，----八珍湯心氣虛----天王補心丹，----安神定志丸找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺三、寒風呼嘯

陽虛質肌肉不健壯，常感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，大便稀溏，小便色清而量多，性格多沉靜內向。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺補腎溫陽，益火之源，宜食溫陽壯陽之品。脾腎陽虛----附子理中丸，----金匱腎氣丸找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺四、烈日當空

陰虛質體形瘦長，手腳心發熱，臉上冒火，頰潮紅或偏紅，口噪咽干，喜冷飲，便干，舌紅，津少，失精，失眠，性急躁。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺滋補腎陰，壯水之主肝腎陰虛---六味地黃丸，---知柏地黃丸心脾兩虛---歸脾丸，---柏子養心丸找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺五、梅雨纏綿

痰濕質體形肥胖，腹部肥滿而松軟，易出汗且粘膩，肢體感酸困沉重，口黏膩或甜，舌苔厚有痰，脈滑。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺健脾利濕，化痰瀉濁。脾虛濕盛----二陳湯，----香砂養胃丸找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺六、桑拿天氣

濕熱質臉上鼻尖油光發亮易生粉刺，皮膚搔癢，口苦、臭或有異味，大便黏滯不爽，尿黃，熱感，女易常下黃帶，男易陰濕多汗，脾氣急躁找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺分消濕濁，清泄伏火，易食清熱化濕苡米，蓮子，茯苓，苦瓜，宜大量運動鍛煉。痰濕化熱---黃連溫膽湯；濕邪困脾---藿香正氣水。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺七、冰泉冷澀

瘀血質面、唇色偏暗、舌下靜脈瘀青，眼內紅絲多，刷牙齦易出血，易煩躁，健忘，性急躁找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺活血化瘀，行氣通絡，宜飲葡萄酒。瘀血內阻---血府逐瘀湯找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺八、陰云密布

氣郁質體瘦，悶悶不樂，情緒低沉，易緊張，焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，易驚恐嚇，乳房及脅部脹痛，胸悶，常嘆氣，咽喉堵塞或異物感，易失眠。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺疏肝理氣，開其郁結，參加戶外團隊活動，促進人際交流。心火旺盛------導赤散，肝胃不和------柴胡疏肝散。肝氣郁結，肝郁化火------逍遙丸、四逆散，丹梔道遙丸。找講師，就上中華講師網中國最大的培訓講師選聘平臺九、風云不測特稟質先天失常，以生理缺陷、過敏反應為特征。過敏反應常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等，遺傳疾病者有垂直遺傳，先天性、家族性特征。胎傳包括五