日本指揮家小澤征爾有一次去歐洲參加指揮家大賽。在進行前三名比賽時，他就安排在最后一個參賽。評委交給他一張樂譜。他開始指揮演奏，突然小澤征爾發現樂曲中有不和諧的地方。開始，他以為是演奏家的演奏錯了，就指揮樂隊停下來重新演奏一次，仍覺得不順暢。這時，在場的權威人士都鄭重聲明樂譜沒有問題，而是他的錯覺。想一想

面對幾百名國際音樂權威，如果你是小澤征爾你會如何做？小澤征爾不免對自己的判斷產生動搖。但是，他思索再三，堅持自己的判斷是正確的，于是大吼一聲：“不，一定是樂譜錯了！”他的喊聲一落，評委立刻向他報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。原來這是評委們精心設計的“圈套”，以試探指揮家們在發現錯誤而權威人士又不承認的情況下，是否能堅持自己的判斷。說一說

請回答：是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績？第二課揚起自信的風帆第一框“我能行！”1、閱讀P18---22,對重要知識做出標示。2、完成練習。活動一：自主學習1、在_______上相信“我能行”，_______上表現“我能行”，_______上體驗“我能行。”這種_________的態度，就是自信。2、自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的_______。3、_______與_______都是自信的誤區。4、_______的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；______的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。只有_______的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的_______，也能看到自己的_______。思想行為情感我能行目標自卑自負自卑自負自信優點缺點活動二：請你來分析材料一馬某在父母眼里，一直都是孝順、懂事的孩子，在老師眼中他是一個成績優秀的學生，2000年他以697分的高分考入了云南大學，進入大學后，馬某發現周圍的同學分數都沒有他高，就認為自己是最優秀的，最好的，就開始目中無人，連教授、老師都不放在眼里。自信就是自己相信自己，進入大學后馬某還相信自己嗎?他表現出來的還是自信嗎？這種心理有什么特點？自負——過高的估計自己的能力，忽視或看不起他人，自以為是。材料二進入大學不久，馬某在自己生存的小環境培養起的自負和驕傲迅速被現實擊得粉碎—競選干部的失敗，參加運動會的失利，人際關系的緊張使他的心理嚴重失衡，導致成績急劇下降……馬某開始懷疑自己，進而認為自己什么也不行，并認為同學們都瞧不起他。馬某還相信自己嗎？他表現出來的是還是自信嗎？這種心理有什么特點？自卑--------輕視自己，往往看不到自己的能力。表現為情緒消極、缺乏進取心、悲觀、有時還會以暴怒、嫉妒、自暴自棄等形式表現出來。二、超越自負，告別自卑自卑者自負者自卑自負自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。自負、自卑、自信的區別：只有自信的人能夠實事求是地看待自己，既能看到自己的優點，也能看到自己的缺點。自負與自卑都是自信的誤區。自信者既看到優點又看到缺點夸大優點自負者夸大缺點自卑者

總結：高估自己低估自己自信是成功的基石第二框1、“一對孿生子”共有的心態閱讀“小銘的故事”(書P23)小銘為什么沒能當選呢？過度關注自己，對自己的評價過高，太過自負，失敗后，又認為別人對自己的評價都是不好的，又轉入自卑，以自我為中心，結果遠離成功。自負會導致失敗。

小銘整個期末不見笑臉又是什么心態呢?是自卑的心態自卑者當然也不可能成功怎么結果會一樣？

自負和自卑是一對孿生子，二者共有的心態都是以自我為中心。都會遠離成功。自負自負者的追求必然失敗。因為他們所追求的目標從一開始就是虛假的。他們只是一時的情緒高漲。自負的人往往會因失敗而走向自卑。秦末農民起義軍領袖項羽，自封為西楚霸王，未坐定江山便大封諸候頗有秦始皇的氣概，但忽視漢王劉邦的力量，終為其擊敗，最后從垓下突圍到烏江，自刎江邊。自卑自卑的人會產生對自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的無能為力。自卑者也會遠離成功,因為他們沒有追求成功的勇氣和力量。1、我應該成為人人羨慕的人。2、我一定能作出成績來，讓別人羨慕。2、我可不能在別人面前出丑。3、我必須在什么方面都不落人后。4、雖然這道題我也不能做，但也不能當著別人的面承認，不然會被別人輕視。5、這道題我不會做，我就老老實實地承認不會做。6、連這到題都不會做，我真是太笨了。分析下列情況屬什么心態？自負自信表面自負，實質自卑自負表面自負，實質自卑自信自卑2、自信有助于成功材料分析:閱讀課本P24《雄辯家的故事》尋找：雄辯家德摩斯蒂尼獲得成功的原因有那些？自信有助于成功（1）他有強烈的成為雄辯家的愿望;（2）他相信自己能夠成功;（3）他堅持不懈努力;（4）口吃是可以校正的；（5）他練習的方法可取。2.最基本的條件是什么?自信自信有助于成功，是因為自信的人具有有助于成功的良好的心理品質。

能沉住氣，想方設法創造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充滿希望。面對問題與失敗，不輕言放棄。1、樂觀

《莊子》中有這樣一個故事：有個叫子輿(yu)的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切，都可以充分使用，為什么要討厭它呢？”自信的人更看重自己解決問題的能力，而不計較功勞大小。他們的快樂不是來自表演與嘉獎，而是來自于絞盡腦汁攻克難關后的豁然開朗。比如，愛因斯坦把獎金支票當書簽，居里夫人把榮譽獎章給孩子當玩具。2、好奇華羅庚酷愛數學。小時候不能上學，就自己想辦法學。一次，他向一位老師借來了幾本數學書，一看，便著了魔。從此，他一邊做生意、算帳，一邊學數學。有時看書入了神，人家買東西他也忘了招呼。傍晚，店鋪關門以后，他更是一心一意地在數學王國里盡情漫游。一年到頭，差不多每天都要花十幾個小時，鉆研那些借來的數學書。

3、專注專注的人在完成一項任務時，心無旁騖，沒有雜念，注意力高度集中，全力以赴。比較正確認識自己過高評價自己過低評價自己自信自負自卑有助成功遠離成功以自我為中心樂觀好奇專注一對孿生子1．一個人如果錯誤地評估自己，就有可能走進自信的誤區，產生

心理。（）

A自尊

B自愛

C自負

D自卑和自負鞏固練習2．小麗有點胖，學習成績不太理想，總怕同學笑話自己，看不起自己，于是她從不主動和同學交往。同學認為她是一個孤僻、不好接近的人，漸漸地都不怎么和她交往了，這讓她情緒更低落，小麗表現出的心理是（

）

A自負

B自卑

C自信

D自傲3．你認為下面哪種行為不是自信的表現（

）

A遇到問題向老師和同學請教

B老師批評時，總能虛心接受

C外語成