正面管教沙龍之給孩子賦能：鼓勵與啟發式提問講師：楊華京目錄一，前期回顧1，兩個清單2，認識情緒：手掌大腦3，共情二，新知識學習1，鼓勵與表揚2，命令與啟發式提問2023/2/4活動：兩個清單

挑戰：黏媽媽、性格內向、倔強、固執、無理、喜歡鬧脾氣、散漫、不自信、情緒激烈、抗壓能力差、膽小、不聽話、吃手、作業拖拉、丟三落四、學習缺乏動力……期待：積極開朗、自信、堅強、快樂、專注、正直、同理心、有主見、勤勞、自尊、有擔當、有責任心、善良、誠信、解決問題的技巧、韌性、高情商、抗壓能力強……2023/2/4認識情緒：手掌大腦2023/2/4面對情緒的第三種方法：共情什么是共情共情：創造情緒安全為什么要共情共情的前提：父母先調整好自己的情緒如何共情？2023/2/4共情：創造情緒安全共情是辨認孩子的感覺，并準確地用語言表達出來的過程。共情的態度就是接受孩子的情緒，創造情緒安全。在我們接納孩子情緒的過程中，孩子會感受到被理解、被認可。2023/2/4共情前提：父母調整好自己的情緒復習：我句式我看到（當）___________（客觀陳述事實），我感到憤怒，我希望___________。“我看到……我感到……我希望……”要特別注意的是，三句話都要以“我”開頭。如果用“你”字開頭，容易變成對孩子的指責或者給孩子造成壓力。例句：我感到有點生氣，開學一星期已經買了六條紅領巾了，我希望你能把紅領巾放在書包固定的地方，這樣下次你就能找到它。2023/2/4共情方法之一：3A1，認可憤怒：聽上去你真的生氣了。2，準許憤怒：我不會怪你，我也常常會感到很生氣。

每個人都有喜怒哀樂的權利。3，可接受的解決辦法：你愿意到走廊里跳一跳，放松一下嗎？

你愿意打打沙袋發泄一下嗎？

你愿意對著玩具熊大叫來發泄嗎？2023/2/4共情方法之二：你句式你感到_________是因為____________你希望___________。例句：你感到有點沮喪，因為你不小心把自己搭好的積木給撞壞了，你希望你的積木大廈還好好地立在那兒，是嗎？如果對方回答：“不，這不是我的感覺?！蹦憧梢詥枺骸芭?，我猜錯了，我說的是如果是我遇到這種情況會有的感覺，你愿意和我說說你是怎么想的嗎？”2023/2/4共情方法之三：說出孩子的心聲1：識別孩子行為后面的情緒。2：識別情緒背后的原因。3：猜測孩子的愿望。2023/2/4鼓勵與表揚2023/2/4鼓勵2023/2/4孩子需要鼓勵，正如植物需要水2023/2/4好孩子壞孩子聰明笨瓜能干沒用懶惰勤快活潑內向善良壞蛋自信自卑學習好功課差2023/2/4熱身：貼標簽2023/2/4熱身：貼標簽分享：你的感覺、想法和決定為了維持這個標簽，你會怎么做？從這個活動中，學到了什么？2023/2/4活動：鼓勵與表揚上一個活動中，我們了解到，負面標簽對孩子影響比較大，可能我們會想，正面標簽聽起來不是會讓孩子越來越好嗎？我就多用正面標簽吧！我們做一個活動：鼓勵與表揚感受一下正面標簽的作用到底如何。2023/2/4活動：鼓勵與表揚思考一下問題：表揚對孩子的長期影響是什么？鼓勵對孩子的長期影響是什么？表揚讓孩子發展出自信還是他信？鼓勵呢？2023/2/4鼓勵與表揚表揚像糖果，可以偶爾使用，大部分人喜歡糖果，但太多會令人上癮，對自我價值容易形成不健康的創建過程和認知。表揚當然比批評和指責好，不過我們追求的是教育孩子的長期和正面影響，而不僅僅是短期有效。2023/2/4鼓勵還是表揚？1.你自己找到了解決問題的方法。2.你能決定什么對你來說是最好的。3.好棒！這就是我所希望的。4.我相信你可以從錯誤中吸取教訓。5.你這么聽話讓我很高興。6.我為你感到驕傲。7.全是100分，你會得到一個很大的獎勵。8.你真是一個好/乖孩子。9.看得出，丟了錢包你很沮喪，但謝謝你誠實地告訴了我。2023/2/42023/2/4鼓勵的積極意義在養育孩子的過程中，鼓勵比任何方面都重要。幾乎所有孩子不當行為的原因，都是因為缺乏適當的鼓勵。一個行為不當的孩子，是一個沒有受到鼓勵的孩子。受到鼓勵越多的孩子，行為和性格會越好，而且越健康。2023/2/4鼓勵的技巧2023/2/41，清晰描述孩子值得鼓勵的行為。2，具體肯定孩子的努力而不是結果。3，對孩子有信心，給孩子力量。4，關注孩子感受。5，關注正面（即使狀況再糟糕，也有值得肯定的地方）6，指出孩子的小步進步鼓勵金句：你付出了努力，這是你應得的。你一定為自己感到驕傲/自豪吧。你對此感覺如何？你自己找到了解決問題的方法。我相信你的判斷。你能決定什么對你來說是最好的。我相信你可以從錯誤中吸取教訓。不管怎樣媽媽/爸爸都愛你。我看到/注意到你……2023/2/4活動：打碎花瓶2023/2/4打碎花瓶活動總結當問題發生時，我們往往習慣追究原因。這是因為找到原因能讓人們安心，但我們通過剛才的活動體會到，過分追究原因不利于解決問題。孩子有了安全感，才能做得好。事情發生時候，我們把重點放在關注解決辦法上，會讓孩子有安全感，孩子自然就能做好。情緒安全：感覺好才能做得好。2023/2/4打碎花瓶活動總結PD媽媽三步問：情感連接：你們有沒有傷到？找到原因：剛才發生了什么？啟發式提問：這些碎片，我們要怎么處理？2023/2/4命令VS啟發式提問2023/2/4啟發式提問態度：關注解決方法，給孩子權力關鍵點：1，不要一開始問“為什么/為什么不？”，問事實：“什么，哪里，怎樣”等。2，提出的問題越小越具體越有效。3，一方處在生氣、煩躁等情緒中時，不要提問，要先情感連接，等雙方冷靜下來。4，讓孩子自己得出結論。5，允許孩子“不知道”，這是思考的開始。6，警惕“預設式提問”。2023/2/4進階：情感連接+啟發式提問例