E愛護眼睛保護視力EEEEEEEEE近視形成原因01如何保護眼睛03眼睛近視危害02如何治療近視04目錄近視形成原因近視形成原因E01大量調查表明，近視具有一定的遺傳傾向，?？梢娂易寰奂裕改鸽p方或一方近視，孩子發生近視的可能性會增大。其中比較明確的是，高度近視的發生為常染色體隱性遺傳。遺傳因素長期近距離用眼者的近視發生率較高，這也是我國青少年近視高發的主要原因。如果再疊加上環境照明不佳、閱讀字跡過小或模糊不清、持續閱讀時間過長、缺乏戶外活動等因素，更加促使近視的發生與發展。環境因素有研究提示，微量元素缺乏、營養成分失調以及大氣污染可能都是近視的誘發因素。隨著近年來電子產品的普及，長期近距離看電子屏幕也可能會促使近視發生發展。誘發因素0203近視的類型E輕度近視≤300度（≤-3.00D）中度近視300度~600度（-3.00D~-6.00D）高度近視>600度（>-6.00D）近視的類型E眼睛近視危害近視的典型癥狀E遠視力減退，但近視力正常。看遠處目標時常不自覺瞇起眼睛。遠視力減退過度用眼后出現重影、畏光、眼干、眼癢、眼異物感、眼部酸脹、頭痛等。視疲勞由于看近時不用或少用眼肌調節，導致集合功能相應減弱，易引起外隱斜視或外斜視。外斜視眼軸變長，表現為眼球突出。當眼球前后徑過長，眼球后極部擴張，形成后鞏膜葡萄腫。眼球改變多發生在高度近視，這類患者會有程度不等的眼底退行性改變。眼底損害近視的伴隨癥狀E視物遮擋視野改變，引起視物遮擋感。尤其當并發視網膜脫離時，看東西可出現大片遮幕感視物變形當病理性近視并發黃斑變性，黃斑出血或黃斑裂孔時，可出現視物變形視物重影，眼球轉動受限高度近視眼可發生固定性內斜視，常表現為極度的內下斜視，眼球轉動受限色覺異常病理性近視可出現繼發性色覺異常。常見有藍色覺及黃色覺異常，當病變累及黃斑部時，可出現紅色覺異常光覺異常病理性近視的光敏感性可能降低，且比矯正視力更敏感。暗適應功能異常，也就是從強光環境進入暗處，眼睛很長時間不能看清物體，甚至出現不同程度的夜盲對比敏感度下降患者可能視力下降沒有那么嚴重，但是眼睛對平均亮度的區域辨別差別的能力嚴重下降飛蚊癥眼前黑影飄動的感覺，似有蚊蟲在眼前飛動，可隨年齡增長而增多如何保護眼睛近視的日常管理E選擇正規驗光配鏡機構咨詢，及時科學配鏡，矯正視力，防止惡化。定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況；18歲以下的青少年應該至少每半年進行一次眼科檢查多吃新鮮水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金槍魚、三文魚等保持眼部衛生，不隨意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼過度疲勞近視的預防E控制用眼距離避免用眼距離<33cm，避免近距離用眼時間超過45min。工作或閱讀時，堅持“一尺一拳一寸（閱讀距離33cm；身體距桌8cm；手距筆尖3.33cm）”護眼原則，保持良好坐姿。增加戶外活動每天必須有2小時以上，或每周10小時以上戶外活動時間。保障充足睡眠時間讓眼睛得以充分休息。小學生每天睡眠10小時、初中生每天睡眠9小時、高中階段學生每天睡眠8小時。成年人每天應睡眠7~8小時（每天不宜少于6小時）。控制電子產品使用非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時，使用電子產品學習30~40分鐘后，應休息遠眺放松10分鐘。如何治療近視近視的治療E010203框架眼鏡因其方便、經濟、安全等特點是最常見的近視治療方式，對于青少年或某些治療的過程中需要短暫使用或者需要頻繁調整參數的患者，最好選擇框架眼鏡。角膜接觸鏡俗稱隱形眼鏡，其矯正原理和框架眼鏡基本相同，不同的是這類眼鏡與角膜直接接觸，減少了框架眼鏡距離眼睛較遠所致的放大率改變，接觸鏡的度數一般比框架眼鏡減少50~100度。這是一種特殊設計的透氣性硬鏡，通過配戴使角膜中央區域的弧度在一定范圍內變平，從而暫時性降低一定量的近視度數，一般適用于600度以下的人群，且效果是可逆的，一旦停戴，近視度數會恢復原有水平，不能真正治愈近視?？蚣苎坨R角膜接觸鏡角膜塑形鏡（OK鏡）一般治療近視的治療E手術治療近視矯正手術可用于降低近視度數或治愈近視，主要適用于18歲以上度數穩定的近視患者，近視發展穩定在2年以上，每年近視屈光度增長不超過50度。近視手術治療主要包括角膜屈光手術和人工晶狀植入術。角膜屈光手術是通過改變角膜前表面的形態以矯正屈光不正，最近十幾年技術發展很快，下表介紹近年來的主流術式。人工晶狀植入術不是目前的主流治療選擇，適用于不愿意戴眼鏡但又不適合激光角膜屈光手術者。近視的治療E術后并發癥根據目前的技術發展，到正規醫院進行此類手術安全性較高，但是任何手術都有可能發生術后并發癥。光學方面的不良反應和并發癥：屈光度數矯正不足或過矯引起視物模糊；一過性或永久性眩光或光暈，尤其在夜間的視力下降；對比敏感度降低；產生規則或不規則散光。醫學方面的不良反應和并發癥：感染；