職業生涯規劃書的撰寫今天站在哪里并不重要，最重要的是你下一步邁向哪里。我想干什么——職業定位管理銷售專業對口我樂于干什么——職業價值觀追求收入甘于奉獻我適合干什么——職業性格強勢熱情外向勤懇創新我能干什么——職業能力組織管理能力人際交往能力專業素質過硬一段規劃始于一團困惑，沒有對明天的思考就沒有今天的規劃。漏斗如何撰寫職業生涯規劃書？引言職業生涯規劃書的主要內容自我認知職業認知職業目標與路徑設計規劃與實施計劃評估與調整備選方案引言最好開宗明義，直接讓人知道你的職業目標議論文：先給論點引言卷首語

【為了大地的豐收，我愿將青春盛開在田野】透過教室明凈的玻璃窗，貼上手，一陣清涼；看著白云，藍天純粹的一塌糊涂。象牙塔里的幸福終將逝去，好在我心中的希望在逐漸生長發光……蘇霍姆林斯基說“人不可能沒有任何天賦和才能，以至于沒有可能在生活中表現自己。”逐夢的道途上，每一個腳步的積累都坦然訴說著我能做什么，我將要做什么。我將我的職業定位為高級農藝師，這不是一時的遐想，也不是隨口一擲的決心，填報園藝專業的那刻起，它便注定是我職業生涯規劃里的選擇，我將通過它來感知自己存在的最大意義。引言職業生涯規劃書的主要內容自我認知職業認知職業目標與路徑設計規劃與實施計劃評估與調整備選方案自我認知職業規劃是一個自內而外的過程，即首先要理清自己期望達成的生涯目標是什么，自己具有哪些職業特質，然后去尋找、調適自己的生涯發展行動。這里的“內”一般包括了解自己的興趣、能力、性格、價值觀、優劣勢等內容。古希臘人把認識自己奉為神諭，是最高智慧的象征。只有認清自己，才能走出一條適合自己的職業路徑。自我認知網絡模型評估360度評估職業能力分析自我認知小結自我認知模型評估三維度（1）職業興趣測評—霍蘭德（SDS）（2）職業性格測試—MBTI模型（3）職業價值觀測評—SUPER模型自我認知每個維度撰寫的三個層次測評結果本身：數據、對結果的概括描述（忌大段copy測評報告）用生活事例說明：證明或證偽對本人職業規劃的啟示：落“地”，證明論點自我認知-模型評估要點：

最最重要的不是測評結果，而是它們作用于自身的結果：我的實際情況是否符合測評結果（可以質疑），客觀的信息與我的職業規劃有何關系？

落到實際研究型、社會型、藝術型職業興趣類型分數類型解釋職業興趣類型現實驗證研究型（I）9執著有韌性，愛鉆研，獨立性強，勇于創新研究型（I）具有系統觀察、科學分析能力，傾向于通過思考、分析解決難題。偏好科學研究、某個領域的高尖端工作及某些行業的研發工作。社會型（S）樂善好施，具有責任感和同情心，善于社會交往。比較適合工作：教育、社會福利事業、各種直接為人服務的職業等。藝術型（A）感性，情緒化。對具有創造、想象及自我表現空間的工作顯示出明顯偏好。對科研有濃厚興趣大一就嘗試申請企業“盛世綠源”項目。大二上學期參加創新性實驗實踐課。主持并完成國家創新性實驗項目一項。具有創造性，新農村規劃作品、創業設計作品、插花作品等均有獲獎。廣交良友，熱心服務，校慶志愿活動中獲特別貢獻獎。社會型（S）8待人熱情，外向直接，人際關系佳藝術型（A）8思維活躍，創造力豐富，感情豐富，較沖動企業型（E）6能言善辯，好發表意見，有領導才能現實型（R）3遲鈍，穩重踏實，為人安分，不擅長于社交常規型（C）１忠實可靠，有責任心，缺乏創造力，遵守秩序職業興趣測評—霍蘭德（SDS）自我認知-模型評估自我認知評價？準確我對外在的世界充滿好奇，從小喜歡動手拆卸手表、鬧鐘等小機械去發現里面零部件的作用。我有很強烈的而求知欲望，喜歡鉆研問題，獨立又執著。對于一個難題思考很久后百思不得其解便向老師同學請教，直至自己有能力解決。我有一定的科研和藝術創新能力。喜歡自主地通過自我的思考探索和動手來呈現作品來展現自我空間，不喜歡被既定的會議安排、學校活動等束縛。生活中我喜歡面對人群，兼職也會選擇直接面向人的工作類型，樂于幫助和服務他人，在校園生活和社會活動中認識也結交了很多朋友。霍蘭德（SDS）測評結果的啟發自我認知（2）職業性格測試—MBTI模型☆我的職業性格測試結果為：策劃者型（INTJ）☆我的偏好是內傾，直覺，思維，判斷。INTJ型總體描述現實驗證INTJ型職業傾向：1.善于分析、總結、判斷

2.善于從整體上把握事物

3.喜歡追根究底，力圖抓住事物的本質4.對文字、語言敏感

5.抽象思維能力強，能理解復雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原則或預測趨勢

6.擅長策略性思維

7.會接受建設性的批評，而不把它當作針對個人的問題。◆實驗結束后及時整理數據，形成實驗報告。◆好奇心重，面對新事物喜歡一探究竟。◆思維敏捷，可以快速接受老師教授的知識點，善于捕捉課堂上的重點知識。◆為人謙遜，樂于接受他人批評指正。科學或技術領域；計算機；法律。或者其他能夠運用智力創造和技術知識去構思、分析和完成任務的職業。

與世界作用：內傾（I）6分獲取信息：直覺（N）12分決策方式：思維（T）12分生活方式：判斷（J）13分自我認知-模型評估自我認知MBTI模型測評結果的評價、啟發評價：較準確追求能力和獨立、思維嚴謹重邏輯、具有整理歸納能力以及組織能力。在工作中體現極強的責任感，以完成工作任務充實內心。追求完美，時而會表現出執著、堅韌的性格特征，注重原則，會追求工作的完成質量與效率，對自己和他人的要求都較高。別人看到我匆忙多于悠閑，做事態度嚴謹會誤認為我是一個客觀嚴肅的人。其實我也有緘默善談的一面。這需要我在傾聽他人的同時也多流露自我，不可過度局限于自己的準則，需要更多的靈活變通。自我認知（3）職業價值觀測評—SUPER模型自我認知-模型評估自我認知自我認知-模型評估（3）職業價值觀測評—SUPER模型自我認知自我認知-模型評估（3）職業價值觀測評—SUPER模型自我認知評價：準確我具有明確的個人價值觀，渴望十幾年的寒窗苦讀能夠助我實現理想。我渴望在園藝的道路上越走越遠，希望用自己的專業知識和個人能力為現代化把農業的發展盡一份力，希望走入基層，為廣大農民帶去先進的農業生產技術，幫助他們實現增產增收。如今的農業已不再緊圍繞“土”字，高科技化的栽培模式和高效化的發展模式讓農業生產成為了一種科學藝術。這對一個農藝師所需要具備的專業能力及思想水平的要求也越來越高。SUPER模型的評價啟發自我認知-模型評估☆MBTI職業性格測評結果顯示我屬于策劃者型。我的偏好是內傾，直覺，思維，判斷，適合在科學和技術領域，或用智力創造和技術知識去構思、分析和完成任務的職業。☆霍蘭德職業興趣測評結果顯示我職業興趣是ISA型，即偏向研究型、社會型和藝術型的工作，偏好科學研究、某些行業的研發工作、各種直接為人服務有創造、想象及自我表現空間的工作。☆

職業價值觀測評結果進一步證明我是一個希望在工作實現個人價值并獲得成就感的人。我喜歡創新，喜歡思考，喜歡具有挑戰性的工作，喜歡用自己的工作成果為大眾的幸福和利益盡一份力。

結論：網絡測評的結果說明我適合作為一名農藝師，從事農業科學研究和農業技術推廣工作。自我認知-360度評估

優點缺點完善計劃自我評價★思想積極樂觀，為人熱枕；★吃苦耐勞，堅持有韌性★個人價值觀明確，奮斗型▼自我要求高，苛求完美■適當降低自我要求，在結果出來之前享受過程。老師評價★

踏實仔細，善于解決遇到的困難。★謙虛有禮貌，待人真誠；★有強烈的求知欲望，愛鉆研▼與老師的交流不多，在做出決定前后與實驗進行中的詢問不積極。■實驗過程中積極向老師回報進展情況，謙虛接受老師的意見和建議同學評價★樂于奉獻，善解人意，人緣好★工作認真負責，勤懇有干勁▼因為忙碌于工作、學習和活動在宿舍呆的時間少，和同學缺乏交流■合理劃分學習工作和生活的界限，增加和同學的相處時間，樂于傾聽和訴說。家人評價★孝順★抗壓能力強，勇于迎難而上★獨立自主▼壓力大時過度控制內心緊張情緒，不善于傾訴■在長輩面前學會坦露自我，減少心理壓力，向長輩征詢意見和建議朋友評價★執著不言棄，獨立有想法★陽光幽默，親切溫暖▼埋頭做事，容易忽略和同學及朋友的交流。■調整心態，爭取時間關注朋友，給予關心。其他社會關系評價★善良，工作努力，有責任感▼過于獨立，不輕易接受他人幫助■不要強撐，學會尋求他人的輔導、幫助或合作自我認知-360度評估自我認知-職業能力分析職業能力是人們從事其職業的多種能力的綜合。職業生涯規劃時我們最終選擇的職業所需要的職業能力應當是自己目前具有的和潛在的優勢。不切實際的選擇職業將會為職業生涯帶來巨大困擾。自我認知-職業能力分析自我認知-職業能力分析自我認知-小結√職業生涯的三種模型評估和360度的評價分析充分地說明我的性格、職業興趣和職業價值觀都適合作為一個農業科技人員。√

職業能力的分析強有效地證明目前的我具備成為一名農藝師的潛能。因此我將我的目標職業定為高級農藝師，從事農業新技術的研究和推廣工作。多方位的自我盤點可以很大程度上重新認識自己，可以幫助自己取長補短，不斷完善自我。引言職業生涯規劃書的主要內容自我認知職業認知職業目標與路徑設計規劃與實施計劃評估與調整備選方案職業認知職業外部環境目標職業分析家庭環境分析學校環境分析社會環境分析職業分析企業分析崗位分析地域分析職業認知每個維度撰寫的四個層次客觀信息針對信息的評價對本人職業規劃的關系——職人匹配針對職業要求的發展計劃職業認知職業外部環境家庭環境分析——如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響學校環境分析——如學校特色、專業學習、實踐經驗等社會環境分析——如就業形勢、就業政策、競爭對手等職業內部環境行業分析——某行業現狀及發展趨勢、人才需求，人行匹配分析

職業分析——某職業的工作內容、工作要求、職業道德、生活方式，人職匹配分析

企業分析——某單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析職位分析——某目標職位的工作職責、崗位勝任素質等的分析等，人崗匹配分析地域分析——某工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析職業認知-家庭環境分析熟悉農村環境，可以適應鄉間生活；一定程度上影響大學階段的專業選擇。母親勤勞堅韌，教我學會感恩，常教育我做一個對社會有貢獻的人。家人在經濟和精神上支持我。母親勤勞堅韌，教我學會感恩，常教育我做一個對社會有貢獻的人。影響我的人格形成，具有吃苦耐勞的精神，追求成功，渴望用自己的成就來回報社會。家中有一姐姐，已在本地成家，工作穩定。家人對我今后的工作地點和工資收入沒有特殊要求，在職業和發展地域方面尊重我的選擇。出生在一個普通農民家庭，少時曾參與田間勞作，對散著豐收氣息的土地有著特別的情愫。選擇本科畢業后繼續深造，為今后能夠發展成為一名優秀的農藝師打下堅實的專業基礎。我希望自己的畢生可以奮斗在農業生產第一線，為現代化農業的騰飛獻上科技的翅膀。客觀信息評價和職人匹配職業認知-學校環境學校優勢：南京農業大學是一所綜合性的研究型國家重點院校，有著雄厚的師資力量與完備的教學設施，學術氛圍濃厚；教育部直屬，以農業、生命科學、經濟管理為強勢學科。國家“211”工程重點大學之一。目前正在努力建設成為世界一流農業大學。就讀于這樣一所重學術高品質的高校為步入職業生涯提供強有力的前期支持。學科優勢：園藝專業，我校的傳統優勢專業，建設有園藝學博士后流動站1個、6個博士

授權點6個碩士授權點。考研率、保研率居高不下；在全國同專業中排名第二，其中蔬菜學科為國家和農業部重點學科。校園環境：我校每年開展一次大學生創新性實驗實踐項目申請；我校每年開展一次大規模的大學生科技文化節；重視科技創新，每年對在科技活動中表現突出的學生給予表彰；學校開展的許多活動以小組形式開展。專業的學習為我今后應用于農業研究提供有用的專業知識和技能。為學生提供科研平臺；培養科研興趣，學習實驗技能；促進我重視培養科技創新與合作能力。職業認知-社會環境成為一名高級農藝師是適應社會大環境，應農業發展需求，將被國家給予期許的職業選擇。從事工作受政府支持和鼓勵，，農口內的競爭壓力較少。職業認知職業外部環境目標職業分析家庭環境分析學校環境分析社會環境分析職業分析企業分析崗位分析地域分析職業認知-地域分析農業型企業多，就業機會多；星火帶頭人多，若建立聯系，助于自己職業生涯的發展；浙大直博期間，有望到與之有聯系的企業實習，甚至畢業后給予工作機會。農業發展基礎好，強調科技興農，迎合我未來職業的發展需求，方便科技成果轉化；在當地就業機會大，有望成為該區農業青年科技人員隊伍中的高級農藝師。職業要求職業道德123崗位職責

分析論證、組織實施生產發展規劃試驗研究、解決重大技術問題、推廣指導初級、中級技術人員學術、科技論文寫作能力學歷、工作經驗

專業知識過硬科學試驗和群眾性科學活動

掌握前沿科學動態、英文水平高遵守憲法和法律，熱愛農技工作。

工作積極，肯吃苦甘奉獻

努力為實現農業現代化貢獻力量高級農藝師職業認知-目標職業分析

優勢威脅劣勢機會職業認知重點211農業類高校學生，專業對口具備科技創新與合作能力有主持開展科研項目的經歷，具備一定的科技寫作能力農業部機械化研究所助理研究員任職經歷，積累了與農民溝通經驗作為女性，在農業生產第一線多有不便之處與職業相關專業知識和技能有待學習職業相關工作經歷缺乏已進入葫蘆科作物遺傳與種質創新實驗室，今后學習蔬菜栽培育種浙大直博期間可完善自我科技興農趨勢強勁，農業技術人員的待遇提高，權益有保障保研大農類專業畢業生逐年遞增，選擇直接就業人員多，博士畢業高學歷但少工作經驗高級農藝師要求較高英語水平，尤其科技英語SWOT分析復雜SWOT分析職業認知-小結通過外部環境、目標職業的分析了解，并結合我自身的優勢劣勢及外界環境上存在的機會和威脅進行分析，更加深入的了解了在成為高級農藝師的道途上應該培養的能力和努力的方向。通過這一環節，我將我的職業目標細化為蔬菜栽培與生產方向的高級農藝師。職業認知-要點1人物訪談：訪談對象：從事目標職業或相近職業的人員與自己的職業發展路徑相像的職業人員訪談準備：事先了解目標人物的職業生涯，設計相關問題訪談方式：面對面交流；在線語音、語聊；電話采訪等2親身實踐職業生涯規劃書的主要內容自我認知職業認知職業目標與路徑設計規劃與實施計劃評估與調整備選方案引言職業目標與路徑設計職業目標：將來從事xx行業的xx職業（xx企業XX崗位）職業發展路徑：走技術路線/管理路線/業務路線職業發展具體路徑：純技術路線：xx員——初級xx——中級xx——高級xx技術轉管理路線：xx員——初級xx——中級管理技術轉管理轉創業路線職業目標與路徑設計

職業目標的確定通過自我認知、職業認知這兩個環節，我發現自己很適合用智力創造和技術知識去構思、分析和完成任務的職業。例如科學研究、研發工作，例如農業科技人員。于是我將我的長期職業目標確定為蕭山區農業局的高級農藝師，研究、應用、推廣農業技術新成果。職業發展路徑職業生涯規劃書的主要內容自我認知職業認知目標與路徑設計規劃與實施計劃評估與調整備選方案引言規劃與實施內容（撰寫層次）計劃名稱：短期/中期/長期時間跨度目標總目標分目標計劃內容學習實踐/工作人際休閑策略和措施分析自身實際與目標之間的差距之后，會制訂一些措施，比如參加技能培訓、學習進修、實踐鍛煉等等，而這些措施又可以細化到參加什么樣的技能培訓班，選擇哪個老師、哪本教材進行學習，應該去哪家公司的具體崗位實習鍛煉等

【階段性目標長期目標中長期目標中期目標短期目標規劃與實施【2013-2014】【2014-2019】【

2019-2021】【2022---】完成畢業設計碩博連讀、社會實習農藝師積累工作經驗高級農藝師

近期計劃職業能力修繕開題報告完成畢業論文獲取研究生免試推薦校外資格參加學術會議閱讀蔬菜生長發育調控/生產安全體系相關方面文獻，初步確定今后的研究方向1積極學習信息農業、生物信息模塊的知識根據初步確定的研究方向，開展有關基礎研究一項，爭取在發表論文將自己的知識系統進行總結，寫成知識筆記目標大學浙江大學暑期學習32本科階段

職業能力20142024.---2019進入蕭山區農業局；結合當地農業生產情況，承擔蔬菜方面技術工作；因地制宜地推廣先進技術和科研成果對本專業的一般技術工作進行總結分析，在工作中做出一定成績。兩年內獲取農藝師任職資格。主攻蔬菜生長發育調控/生產安全體系方面的研究；學習推廣知識和技巧；把握相關行業的動態，更新自己的想法；更好的規劃自己的職業實現路徑。獲取高級農藝師任職資格，開始負責蔬菜園區農業生產；積極建立與高校的聯系，加快科研成果在園區的轉化；文獻、專著寫作；面向農民做好宣傳推廣工作，培養基層農業人員；建設信息化農業科技園區345職業生涯規劃書的主要內容自我認知職