Word-15-護眼睛倡議書(6篇)有用的愛惜眼睛倡議書

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮；是眼睛協助我們驅走黑暗的孤單，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛協助我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看伴侶親切的笑容，幸福便慢慢充滿在每個人的明眸里。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。20xx年6月6日是第xx個全國“愛眼日”。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧！

20xx年度中，我縣中同學共體檢眼力2470人，其中檢出左眼眼力不良率為70.9%，右眼眼力不良率72.8%，與xx年相比，眼力不良檢查出率大幅度提升。學校生共體檢眼力2278人，檢出左眼眼力不良率為30.5%，右眼眼力不良率為31.8%。與xx年相比，眼力檢出率也大幅度提升。

中學校生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響同學身心健康的社會問題，也是全社會關懷的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中學校生發起以下倡議：

（1）天天堅持做兩次眼保健操。

（2）時常佩帶一些滴眼液。

（3）合理支配作息時光，保證充沛睡眠。

（4）常常眨動眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

（5）長時光定視后，要把視線移開歇息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

（6）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

（7）定期檢查眼睛的健康情況，發覺眼病及早治療。

（8）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要嚴厲，光明反差不要太大，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態。

（9）要做到讀書寫字姿勢端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

（10）注重養分均衡，對于已經患了近視眼的學生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

只要大家根據我們的倡議來做，一定能夠有效庇護我們的眼睛，我們的眼力一定會很棒的。因此，請大家像愛護眼睛一樣愛護生命，像愛護生命一樣愛惜眼睛。

從此天做起，從現在做起，從我做起，做到。

倡議人：

xx年x月x日

愛惜眼睛倡議書

【第2篇】庇護眼睛倡議書

一位青年想考飛翔員，卻因為眼睛近視，被無情地拒絕在飛翔員的大門外這則新聞引起我們沉思：眼睛近視對我們畢竟有多大的危害和不便呢?

據調查，我國有盲人500多萬，低眼力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震動的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢?大多數人都是日常不注重庇護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入養分成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注重用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被同學、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校學生發起以下倡議：

(1)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注重作息時光的支配，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要嚴厲，光明反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

(3)長時光定視后，要把視線移開歇息一會兒。

(4)常常眨動眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法。

(5)多看遠處的山林與綠色植物。

(6)仔細做眼保鍵操。

(7)看書時作姿要端正，光芒要充沛。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

(9)時常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫作檢查，服從醫師的指導，逐步矯正眼力或防止近視度加深。

只要大家根據我們的倡議來做，一定能夠有效庇護我們的眼睛。

【第3篇】愛惜眼睛庇護眼力的倡議書范文

愛惜眼睛庇護眼力的倡議書范文

一位青年想考飛翔員，卻因為眼睛近視，被無情地拒絕在飛翔員的大門外……這則新聞引起我們沉思：眼睛近視對我們畢竟有多大的危害和不便呢?

據調查，我國有盲人500多萬，低眼力者近千萬，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震動的是有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢?大多數人都是日常不注重庇護眼睛而導致的，與近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入養分成分的失衡密切相關，而不正確用眼，不注重用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

兒童及青少年近視的防治越來越被同學、家長及社會所關注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校學生發起以下倡議：

(1)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注重作息時光的支配，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態。

(2)電視，電腦的屏幕亮度要嚴厲，光明反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。

(3)長時光定視后，要把視線移開歇息一會兒。

(4)常常眨動眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

(5)多看遠處的山林與綠色植物。

(6)仔細做眼保鍵操。

(7)看書時作姿要端正，光芒要充沛。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

(8)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

(9)時常佩帶一些滴眼液。

(10)定期到眼科專醫作檢查，服從醫師的指導，逐步矯正眼力或防止近視度加深。

只要大家根據我們的倡議來做，一定能夠有效庇護我們的眼睛。

愛惜眼睛庇護眼力的倡議書范文，盡在酷貓寫作。

【第4篇】庇護眼睛倡議書400字范文模板

眼睛是人心靈的窗戶，也是我們學習和生活的好幫手，有了它，我們才干看書、寫作業、舒暢地戲耍。若它壞了，問題就大了。庇護眼力，從此天開頭。今日的為您細心選擇了幾篇關于庇護眼睛倡議書的優秀范文，感愛好的快來和一起學習吧!希翼的收拾可以對你有協助!

庇護眼睛倡議書1

學生們：

伴著網絡的快速進展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，年級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓學生們用眼衛生，愛惜眼力，為了讓衛生用眼成為每個人的習慣，針對以上狀況，在此我代表全體學生提出如下倡議：

1、在讀書寫字時保持眼睛距離書"一尺'，胸口距離桌沿"一拳'，指尖距離筆尖"一寸';延續閱讀一小時后，應歇息片刻或向外遠眺。

2、不要在光芒暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖擺的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。

3、寫字臺要挑選室內采光最好的地方安放，光芒從左前方來。最好有專供學習用的臺燈。

4、天天能夠舉行一定時光的望遠訓練。如早晨瞭望遠處的建造物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。

5、少玩手機、電腦等電子產品。

6、保障充沛的睡眠(學校生10小時，中同學9小時)。

7、仔細做眼保健操，樂觀參與體育熬煉，避開全身性疾病等。

學生們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲交流的橋梁，我們應當合理衛生用眼，庇護眼力，從你我做起!

韓昊瑄

2022年7月19日

庇護眼睛倡議書2

友愛的學生們：

自1996年起每年6月6日為"愛眼日'，到20__年共經受了19屆了，今年"愛眼日'活動的主題為"關注青少年眼健康'。

生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛國上，你可能驗不上兵;在高能度的飛翔事業上做不了飛翔員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提示，一個警醒;是為了讓大家養成一個良好的習慣，為自己的將來留下更為寬廣的道路。為了愛惜我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧!

一、端正讀寫姿態，做到"三個一'，即"眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸。'不要躺著看書或坐車時看書。注重用眼衛生，不在強光或陰暗的環境下看書、學習。

二、不要長時光持續看書或使用電腦，使用2小時要歇息10-15分鐘。

三、合理支配作息時光，保證充沛睡眠。

四、注重養分均衡，對于已經患了近視眼的學生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

五、天天堅持做眼保健操。(兩遍)

六、常常熬煉，最宜舉行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。

七、定期檢查眼睛的健康情況，發覺眼病及早治療。

學生們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更光明!

庇護眼睛倡議書3

眼睛是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛協助我們驅走黑暗的孤單，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛協助我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。

看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看伴侶親切的笑容，幸福便慢慢充滿在每個人的明眸里。一個正常人的生活，假如離開了眼睛簡直無法想象。20__年6月6日是第十七個全國"愛眼日'。為了呵護我們心靈的窗戶，為了我們的五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛惜我們的眼睛吧!

20__年度中，我縣中同學共體檢眼力2470人，其中檢出左眼眼力不良率為70.9%，右眼眼力不良率72.8%，與1998年相比，眼力不良檢查出率大幅度提升。學校生共體檢眼力2278人，檢出左眼眼力不良率為30.5%，右眼眼力不良率為31.8%。與1998年相比，眼力檢出率也大幅度提升。中學校生近視逐年加重的事實已成為家長擔憂、影響同學身心健康的社會問題，也是全社會關懷的問題。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中學校生發起以下倡議：

(1)天天堅持做兩次眼保健操。

(2)時常佩帶一些滴眼液。

(3)合理支配作息時光，保證充沛睡眠。

(4)常常眨動眼睛，瞬間睛是自然?的按摩法

(5)長時光定視后，要把視線移開歇息一會兒，多看遠處的山林與綠色植物。

(6)不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。

(7)定期檢查眼睛的健康情況，發覺眼病及早治療。

(8)盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，電視、電腦的屏幕亮度要嚴厲，光明反差不要太大，不能讓眼睛長久處于疲勞狀態。

(9)要做到讀書寫字姿勢端正，保持"一尺一拳一寸'，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

(10)注重養分均衡，對于已經患了近視眼的學生，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避開偏食。

只要大家根據我們的倡議來做，一定能夠有效庇護我們的眼睛，我們的眼力一定會很棒的。因此，請大家像愛護眼睛一樣愛護生命，像愛護生命一樣愛惜眼睛。

從此天做起，從現在做起，從我做起，做到。

倡議人：

__年_月_日

庇護眼睛倡議書4

友愛的學生們：

眼睛是我們心靈的窗戶，我們利用眼睛能夠看到這漂亮的世界。擁有一雙健康的眼睛，我們才干更好地觀看世間萬物，更好地表述喜、怒、哀、樂。

無數學生不懂得庇護眼睛的重要性。截至2022年，全國青少年總體近視率為53。6%，其中學校生為36%，初中生為71。6%，高中生為81%。也就是說，有超過一半的青少年近視了!因此，為了庇護我們的眼睛，請學生們做到以下幾點：

1、不長時光地使用電子設備。

向來盯著屏幕，眼睛會疲勞，甚至會酸痛。再加上來自屏幕的藍光，眼睛自然而然地吃不消了。

2、用眼姿態要正確

做作業或看書時不要彎腰駝背，或者趴著、躺著，都會損害到自己的眼睛。因此一定要使用正確姿態用眼。

3、不在光芒很強或很弱的地方用眼。

光的強與弱都會對眼睛形成一定的損害。例如：不要在太陽底下看書，也不要在被子里偷偷看書。

4、作息時光要邏輯。

早睡早起，不熬夜，保持充沛的睡眠。

5、養分要均衡。

多吃蔬菜、水果、肝臟、魚類等可補充維生素，庇護眼力。

愛惜眼睛，不要讓你的眼睛受損，讓你的眼睛永久彌漫明亮吧!

倡議人：李天祺

2022年11月23日

庇護眼睛倡議書5

敬愛的教師，友愛的學生們：

全國同學體質健康調研最新數據表明，我國學校生近視眼發生率為22。78%，中同學為55。22%，高中生為70。34%。近視正成為青少年健康的"頭號敵人'，七成高中生戴上本不該屬于他們的眼鏡。更令人震動的是，有份調查報告稱，國內因高度近視致盲者已達30多萬人。

有專家指出，近視正以升高的態勢，高居中學校生常見病之首位。這將影響我國高素養人才對職業的篩選，縮小不少特別職業人才的選取范圍。不僅如此，近視人群的急劇低齡化趨勢，令教導和醫務工倍感擔憂。

據教導、衛生等部門分析，中學校生眼力不良率居高不下，主要緣由是沒有養成良好的用眼衛生習慣，如書寫時坐姿不正確，執筆不當，長時光臥床看書、看電視，長時光上網、玩計算機嬉戲等。

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四面的感覺將是一片黑暗。作為青少年，要庇護眼睛，必需從以下幾個方面做起：

1、不要長時光觀察電視節目、操作電腦和玩電子嬉戲。

2、不用手揉眼睛，不用臟紙巾或臟毛巾擦眼睛。

3、不能躺著看書或看電視，乘車走路時不要看書。

4、看書時要注重燈光的效果，既不能太亮，又不能太暗。

5、家里有條件的，電腦的顯示器最好是液晶的。

6、讀寫時光不宜過長，每隔50分鐘左右要放松歇息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前瞭望遠處。

7、據不徹低調查，好動的孩子近視的較少，而喜靜的孩子近視的較多。所以，喜靜的孩子要適當學會運動，讓眼睛有個調整的過程。

8、要保證良好的足夠的睡眠，尤其是我們學校生，一定要養成定時午睡的好習慣，使眼睛獲得良好的歇息。

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【第5篇】全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書

全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書

全體少先隊員們：

目前，中國同學近視發病率臨近60%，居世界其次位，人數居世界之首。學校生近視率達到20%--25%，初中生近視率達到38%--45%，高中生近視率已經達到63%以上，患者總人數已經超過6000萬，因近視致盲人數達到30萬以上。就拿我校來說吧，在本學期期初眼力檢測中，我校有570人近視，新發病率比去年同期增長156人，數據很驚人。愛惜我們的眼睛，庇護我們的眼力已經迫在眉睫。在這里，我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發出如下倡議：

一、看書寫字時，姿態要端正，盡量按身高調節桌椅高度，注重一拳、一尺、一寸的要求，在光芒充沛地方讀書作業，不看字體太細小或含糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。

二、延續寫字、閱讀每40分鐘須歇息5-10分鐘。天天放學后在家用眼時光(如看書、寫字、彈鋼琴等)以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。

三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須歇息5-10分鐘，延續看電視肯定不行超過1小時以上。看電視時，室內仍須亮起燈光。

四、均衡飲食，不挑食，常常攝取含有維生素a豐盛的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。

五、仔細做眼保健操，穴位正確;多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。

隊員們，眼睛是心靈的窗戶，庇護眼睛，人人有責。讓我們從自己做起，從細微處做起，人人擁有一雙光明的大眼睛。

全國愛眼日：愛惜眼睛倡議書，盡在酷貓寫作。

【第6篇】愛惜眼睛倡議書

敬愛的教師，友愛的學生們：