心理健康教育在小學體育課堂教學中的滲透摘要:體育教學不僅是落實素質教育的要求，是培養德智體美全面發展人才的需要，是增進國民健康不可缺少的途徑,更是促進學生心理健康發展的必不可少的重要手段。隨著社會生活節奏的加快和就業競爭壓力的增大,心理問題成了學生健康成長的主要阻礙之一，也成為越來越多的家長害怕和擔心的問題。如何將心理健康教育融入到體育教學中，幫助學生克服心理障礙,讓每個學生都能樂觀地面對學習、生活中的壓力,使家長對學校的教育工作更有信心，這些都成為一個體育工作者應該亟待去解決的問題。關鍵詞:體育教學、心理健康隨著體育課程的改革,體育教學再一次更加緊密的和健康聯合起來,提高學生的心理健康水平成了體育與健康課程成效與否的一項重要指標,因此在日常的體育教學中,必須把教學與心理健康教育有機結合起來,密切關注學生身心的健康發展。一、學生心理健康的現狀及原因分析據有關文獻報道大約32%的中小學生存在不同程度的心理健康問題，對這些學生進一步調查發現心理品質方面存在著明顯的弱點，如抗挫折能力、意志力、危機意識、協作精神等都比較薄弱。家庭環境對于中小學生的心理健康影響主要存在于：(1)家長的過分溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質。(2)隨著對知識人才的需求量越來越大，以致社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對學生的思想道德和心理素質的培養和教育。人的個性萌芽期大多是在家庭中度過的，因而家庭環境對于中小學生的心理健康影響很大。學校環境對于中小學生的心理健康影響主要存在于:(1)教學思想陳舊,教學方法落后；“注入式”、“強制式”的教學方法,忽視了學生的主體地位,過分突出教師的主導地位。(2)教材選擇不合理,脫離學生實際。(3)教學模式單一固定。(4)教學評價體系不完善。(5)教學中師生關系不融洽,學生與教師的思想不合拍,師生之間缺少友誼及和諧的人際關系。(6)教師素質跟不上改革的步伐,還有相當部分教師的終身學習能力欠缺。二、小學體育教學中融入心理健康教育的策略1．提高教師的心理健康教育，樹立健康陽光的教師形象這是優化體育課堂心理環境的前提。課堂心理環境主要是教師行為的產物教師心理健康、情緒穩定，在教學中能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張“學高為師，身正為范”，針對現代小學生對別人有很強的判斷性，對自己所崇拜的對象模仿心理特別強的特點，體育教師無論在課堂還是平時，都一定要給學生一個健康陽光的形象。因此，體育教師要不斷擴展知識視野，樹立敬業精神，讓自己具備熱情、真誠、寬容、負責、幽默的優秀品質，具有高超的管理水平，成為富有個性魅力的人。要打造過硬的業務能力，切實以“好”示范從學生的實際心理出發改進教學活動和教學方式，增強學生的情感體驗，讓教學過程充滿情趣和活力，提高教學活動和個人行為的吸引力。2、建立和諧的師生關系，營造寬松民主的學習氛圍這是優化體育課堂心理環境的核心。體育教學中良好的師生關系是上好每一節課的關鍵所在。在以往的體育教學中我對生居高臨下，生與生探討交流甚少，人與環境及器材和諧方面的誘導罕見等等，針對這種不利于學生身心健康發展現象，筆者認為體育教學應和諧師生關系，營造寬松民主的氛圍，應做到以下幾點尊重、信任學生要放首位。教師要做學生行動上的楷模，要有一種服務精神。如在分組游戲時，由于組與組學生人數不相等，學生就要求我加入，在學生的心中我總是最快的，因此每一組都會要求我加入，我比賽時學生都會喊“老師，加油！”那一刻我就是學生中的一份子。與我一起比賽的學生總會奮力追趕我，超越我，大大提高了學生練習的積極性。3、精選教學內容，加強心理健康教育選擇教學內容不僅是教師的事情，而且也是學生的事情，學生才是學習的主體，他們的“動”與“不動”是課堂的核心。新的課標要求以學生的發展為中心再次強調了學生的主體地位。而學生怎樣選擇內容是需要教師指導的，教師首先要了解學生的興趣，然后根據學生的反饋信息，制定適合學生發展的教學內容，這樣在教學內容的版塊中將一部分空間給了學生，學生的主體地位也得到了肯定如在學期開始，學生就說要學跳“小蘋果”，由于是自己喜歡的內容，所以學生學的很認真，有些班里已經有學生會跳的，我就讓那些學生做分組練習時的小老師，規定一定的時間進行練習，然后展示，兩次課下來大部分學生都能較好的跟著音樂完成。之后我又給學生們跳的“小蘋果”拍成視頻，分享給學生們，學生們看了欣喜若狂。其他班的學生總會投來羨慕的眼光，要求我也教他們跳小蘋果如今，學生又在建議我將《奔跑吧兄弟》節目中的“撕名牌”游戲納入課堂！我就要求學生自己制定游戲方案，我準備好“名牌”，等一切準備就緒就進行體驗4、改進教學方法，強化心理健康教育(1)激發運動興趣，產生良好的心理定勢興趣是學習的最大動力,在體育教學中不用太死板，可采用游戲、音樂等多種方法導入，如進行排球教學時，改變教師先講解示范，再組織學生練習的老方法，可先安排觀看2016年里約奧運會中國女排決賽的精彩片斷，引導他們以這些精彩動作為榜樣，努力學好本課排球技術。(2)創設成功體驗，樹立自信心學生的自信心無論對他們的學習還是人生發展都至關重要，只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創造力，又保持健康心態，現實中很多學生往往看不到自己的潛能，因而常常表現為缺乏自信。因此，在教學過程中，用單獨輔導、重點幫助的方法，對他們有耐心，態度誠懇，當他們取得點滴進步時，要及時表揚，給予鼓勵，創造良好的學習氛圍，使他們增強信心，提高學習體育動作技術的興趣。5、注重評練結合，滲透心理健康教育“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”。不少研究表明,成功體驗對動機激發作用大于失敗的體驗,對基礎較差的學生尤其如此。體育學科受先天因素影響較大,因此對于體育能力較差的學生應以鼓勵表揚為主,再適當地降低教學難度,增加其成功的機會,對他們微小的進步都要及時給予肯定和表揚,增強他們克服困難的信心,引導學生正確對待挫折、失敗,正確對待自身的不足,從而逐步消除恐懼、自卑、排斥、心理承受力差不健康心理。在練習中，讓學生能從老師的表揚中獲得真正的鼓勵。例如，當學生的動作完成得好時，教師可以說“你真的很勇敢”、“你完成得很漂亮”等。學生產生害怕心理時，教師用“你再勇敢些”、“不怕，放松些”，加油”比“不要膽小”等一些詞語要來得更有極力作用。我們有理由相信，在體育課的教學實際中只有讓全體學生真正參與教學活動的全過程，真正成為學習活動中的“主人”，善于發現、分析、處理好學